李湘最近瘦了吗最近体重多少斤（李湘产后一个月瘦20斤）

李湘最近瘦了吗最近体重多少斤（李湘产后一个月瘦20斤）而李湘这么拼的减肥经历，连大S都忍不住连连感叹了2遍：真的很狠，太强了！真别说，能够让大S称赞的女明星还真不多，尤其是在减肥方面。因为大S自己减肥就非常狠了，每天只吃2口米饭加一点点的豆腐乳，常人根本无法达到这样严苛自律。在谈到减肥的过程，李湘直言：我想瘦很容易！难怪她会这么自信，确实从李湘产后一月瘦了20斤这个经历来看，就足以看出李湘对于自己的高要求，以及那股为了美的狠劲~众所周知，李湘的身材一直是圆润类型的，所以她怀孕时则更是容易发胖。李湘回忆说自己当初怀女儿到生产，简直胖到不成人形了！体重从未怀孕时的96斤直接达到了160斤！一看自己胖成这样，李湘下定决心一定要减肥，所以她产后在一个月时间里，足足瘦下来20斤！天哪，李湘也太拼了吧？要知道产后真的很难瘦下来，需要靠强大的毅力才能有明显的成效。而提到了减肥方法，李湘说自己每一天早晨都会起来运动，先跑步一小时，再游泳一小时，然后再做椭圆机

减肥！减肥！减肥！爱美人士一生最重要的事，一定要说三遍！为了美，一定要瘦，小S有句名言：要么瘦，要么死！可见，瘦对于爱美者来说，实在是太重要了。所以任何与减肥有关的话题，都是永恒讨论的焦点。

在最新一期的《beauty小姐》中，依旧谈到了减肥话题。一开始是微胖女星高秋梓提出疑惑，她认为自己做客节目这么多期，也见证了女明星们美的颜值和事物，但是自己却从不想过要减肥。并且发出灵魂疑问：为什么一定要减肥呢？

对于减肥话题，任何女明星都有足够的发言权，尤其是易胖体质的女星更是她们生活的重要日常。所以李湘针对高秋梓的疑问做了全面的解答，李湘认为如果是普通人，不比太苛责自己减肥，如果不是伴侣或是个人为了追求美，没必要一定减肥给人看。

但是李湘也感叹，作为女明星或是艺人，那么减肥就成了工作日常的一部分。因为如果不减肥，那么上镜会不好看，所以没办法做明星一定要减肥。确实，不光是女明星，男明星为了上镜也要减肥，聂远就自曝为了角色需要保持身材！翟天临为了上镜靠吃沙拉减肥。

众所周知，李湘的身材一直是圆润类型的，所以她怀孕时则更是容易发胖。李湘回忆说自己当初怀女儿到生产，简直胖到不成人形了！体重从未怀孕时的96斤直接达到了160斤！

一看自己胖成这样，李湘下定决心一定要减肥，所以她产后在一个月时间里，足足瘦下来20斤！天哪，李湘也太拼了吧？要知道产后真的很难瘦下来，需要靠强大的毅力才能有明显的成效。

而提到了减肥方法，李湘说自己每一天早晨都会起来运动，先跑步一小时，再游泳一小时，然后再做椭圆机50分钟！这样算下来，单单每天早上的运动量，李湘就需要花掉3个小时。

在谈到减肥的过程，李湘直言：我想瘦很容易！难怪她会这么自信，确实从李湘产后一月瘦了20斤这个经历来看，就足以看出李湘对于自己的高要求，以及那股为了美的狠劲~

而李湘这么拼的减肥经历，连大S都忍不住连连感叹了2遍：真的很狠，太强了！真别说，能够让大S称赞的女明星还真不多，尤其是在减肥方面。因为大S自己减肥就非常狠了，每天只吃2口米饭加一点点的豆腐乳，常人根本无法达到这样严苛自律。

不过，大S减肥完全只是靠少吃而已，她自己说过是不爱运动的懒人，所以只能靠少吃来达到减肥效果。因此，从运动量的角度看，不爱动的大S才会由衷的佩服李湘的3小时运动量减肥法。

所以还是那句话，要想瘦，一要控制饮食，二就是要锻炼加运动量。并且这也是长久维持身材的关键，最后祝愿大家都瘦瘦美美哒~