懒人必备减脂运动躺着也能瘦：冬天脂肪合成速度比平时快4倍

长生 2023-02-13 20:38:56 820

懒人必备减脂运动躺着也能瘦：冬天脂肪合成速度比平时快4倍

气温降低，人体会本能地储存更多脂肪来抵御寒冷，脂肪的合成代谢速度也会比平时快2~4倍！美食、肥肉，势不两立。为了能更好地吃，就要动起来！今天就为大家介绍一些“窝家”就能「瘦」的小妙招，让你这个冬天美食、身材两者兼得！

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来源：北京发布

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