不爱喝水如何保证喝水量足够，拿什么拯救你不爱喝水
不爱喝水如何保证喝水量足够，拿什么拯救你不爱喝水有一名50岁的患者，平时喜欢喝点酒。据家人透露，他原是个开朗活泼的人，但是近来性格变了，不爱交流沟通，变得自我封闭，而且记忆功能减退，经常丢三落四，反应也变迟钝了。以酒代水稠州医院康复科副主任中医师 康永华：糖尿病人有个特征，就是“三多一少”多饮多食多尿伴随体重下降，但是很多糖尿病人症状隐匿，或者只出现一种，容易被忽视。而且糖尿病比较难根治，需要多加控制。糖尿病一方面要进行医学干预，经常检查血糖，该打胰岛素的打胰岛素，该吃药的吃药。饮食方面尽量吃些低糖类的东西，特别是含糖饮料别喝，葡萄糖、水果，含糖类多的水果少吃，加强运动体育锻炼，增强免疫功能。年轻人喜欢熬夜，饱一餐饿一餐，生活睡觉没有规律，对身体都是伤害。通过饮食和生活作息规律，大多数糖尿病都能控制住。
现在社会，不愁吃也不愁穿，所以大家吃好喝好之余，会对一些东西养成固定的爱好，比如说爱好喝酒，爱好喝饮料等。殊不知，这样长久以往会对身体造成伤害，而有些伤害是不可逆的。这不，在义乌稠州医院，就有这样两个病例。
用饮料代替水
在义经商的山东小伙李某，今年才28岁。近段时间，李某总是觉得口渴，喝完饮料还想喝，一天要喝好几瓶。虽然吃饭胃口很好但人却瘦了。去医院一查，结果显示李某的空腹血糖达到了18mmol/L（毫摩尔每升），是正常人的三倍之多，其它指标也显示其处于脱水血液浓缩状态，尿糖含量偏高，符合糖尿病症。
医生询问了李某的生活状态，得知李某平常基本不喝白开水，常以饮料代替。
稠州医院康复科副主任中医师 康永华：
糖尿病人有个特征，就是“三多一少”多饮多食多尿伴随体重下降，但是很多糖尿病人症状隐匿，或者只出现一种，容易被忽视。而且糖尿病比较难根治，需要多加控制。
糖尿病一方面要进行医学干预，经常检查血糖，该打胰岛素的打胰岛素，该吃药的吃药。饮食方面尽量吃些低糖类的东西，特别是含糖饮料别喝，葡萄糖、水果，含糖类多的水果少吃，加强运动体育锻炼，增强免疫功能。年轻人喜欢熬夜，饱一餐饿一餐，生活睡觉没有规律，对身体都是伤害。通过饮食和生活作息规律，大多数糖尿病都能控制住。
以酒代水
有一名50岁的患者，平时喜欢喝点酒。据家人透露，他原是个开朗活泼的人，但是近来性格变了，不爱交流沟通，变得自我封闭，而且记忆功能减退，经常丢三落四，反应也变迟钝了。
这位患者到医院检查后发现，有轻微脑萎缩症状。当时医生就建议他戒酒。但在之后的家庭回访中，医生发现该患者家里都是酒，他每天仍以酒代茶。这在医学上称为“酒精依赖”。
稠州医院康复科副主任中医师 康永华：
长期饮酒影响大脑，形成记忆减退，容易出现大脑反应迟钝，长年累月将导致大脑萎缩。
建议一些爱喝酒的人，饮酒要适当，少饮或者不饮，要多参与到脑力劳动的活动中来，保持大脑的活跃度。
来源 | 义乌市融媒体中心
记者 |陈一嘉 樊昱成
编辑 | 张静恬 应悦 责编丨楼杭娟
编审 | 金洪斌
