生完孩子月子里发现腋下有肿块：新妈妈的恐惧产后腋下发现肿块

生完孩子月子里发现腋下有肿块：新妈妈的恐惧产后腋下发现肿块消除副乳方法三：正确穿内衣正确选择内衣尺寸，不要只凭尺寸就购买内衣，购买时一定要试穿，是因为不同厂牌的内衣规格尺寸会有一定的差异，要将副乳肌肉正确拨入罩杯。消除副乳方法一：运动按摩扩胸运动、瘦手臂运动，利用胸大肌及手臂肌肉群收缩等运动，能改善副乳情况。每天早晚可按摩副乳，双手自然下垂，可看到腋下到胸部之间有两部分，内凹和外凸部分。凸出部分：手握拳用以指关节的力量，将突出的副乳由外向内推，左右重复30下。内凹部分：用中指和大拇指两指适当的力量反覆柔捏，左右重复30下。要注意一下，按摩右胸用左手，按摩左胸则用右手。消除副乳方法二：正确选内衣

产后腋下肿块，并能挤出水是怎么回事？

产妇小A说最近非常恐惧。产后第六天，腋窝下发现有软块，并且可以挤出水来。之前都没有发现，不知道是怎么回事，担心是肿瘤。

其实，这样的情况并不少见。部分产妇在分娩后的2-3天，腋下出现肿块，有些还会有疼痛感。实际上这种肿块是乳腺，但不是正常的乳腺组织，也就是我们通常所说的副乳。

分娩前，乳汁没有分泌，妈妈们并没有感觉。而分娩后，乳汁大量分泌，形成硬块引起疼痛，这才引起新妈妈的注意。

产后出现这种情况怎么办呢？

如果症状较轻，可以对肿块进行热敷、按摩，也可去医院开药，敷药按摩。

乳腺常识分享

消除副乳方法一：运动按摩

扩胸运动、瘦手臂运动，利用胸大肌及手臂肌肉群收缩等运动，能改善副乳情况。每天早晚可按摩副乳，双手自然下垂，可看到腋下到胸部之间有两部分，内凹和外凸部分。凸出部分：手握拳用以指关节的力量，将突出的副乳由外向内推，左右重复30下。内凹部分：用中指和大拇指两指适当的力量反覆柔捏，左右重复30下。要注意一下，按摩右胸用左手，按摩左胸则用右手。

消除副乳方法二：正确选内衣

正确选择内衣尺寸，不要只凭尺寸就购买内衣，购买时一定要试穿，是因为不同厂牌的内衣规格尺寸会有一定的差异，要将副乳肌肉正确拨入罩杯。

消除副乳方法三：正确穿内衣

上身向前倾将胸罩罩上，扣上背扣、调整肩带，再用左右手分别拨乳，把腋下副乳、下胸围乳房拨进罩杯里。要记得穿胸罩时要拨，把乳脂肪位移到正确的位置。