自热锅煲仔饭排名：我为奥运出食力

自热锅煲仔饭排名：我为奥运出食力7、7.打入一个公鸡蛋，淋上酱汁，盖上盖子再焗3分钟6、6.我们调个酱汁，生抽2勺，耗油1勺，适量的清水搅拌均匀3、3.加入适量的水，盖上盖子焖煮10分钟4、4.起盖加入腊肠和腌制好的牛肉，盖上盖子焖煮6分钟5、5.盖上盖子，淋上花生油

煲仔饭是广东地区特色传统名点。是以大米、广式腊肠、青菜、鸡蛋、色拉油、老抽、鲜味汁、白糖、香油等为原材料制作而成。煲仔饭做法既简单又便捷，具有补脾、和胃、清肺的功效。

By 牛肚很沉默

用料

• 腊肠 1根
• 牛肉 50克
• 鸡蛋 1个
• 生抽 2勺
• 耗油 1勺
• 清水 适量

做法步骤

1、1.砂锅里刷一层油

2、2.倒入洗干净的米

3、3.加入适量的水，盖上盖子焖煮10分钟

4、4.起盖加入腊肠和腌制好的牛肉，盖上盖子焖煮6分钟

5、5.盖上盖子，淋上花生油

6、6.我们调个酱汁，生抽2勺，耗油1勺，适量的清水搅拌均匀

7、7.打入一个公鸡蛋，淋上酱汁，盖上盖子再焗3分钟

8、8.广东腊肠牛肉煲仔饭就做好啦，各位老板请慢用

9、9.满满的香味

腊肠的营养功效

开胃助食 增进食欲

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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