10岁左右孩子怎么训练注意力（儿童注意力是怎样发展的）
10岁左右孩子怎么训练注意力（儿童注意力是怎样发展的）③有意后注意是是指有目的，但不需要做更大意志努力的注意。比如孩子一开始不喜欢读古诗，但读了之后被古诗中那种优美和趣味所吸引，他就不自觉的主动学习下去了，这就是有意后注意。②有意注意是自觉的、有目的的注意，需一定的努力。像我们学习、工作、看书，都是有意注意。这两个特征也是评判孩子注意力好坏的重要内容。注意分为无意注意、有意注意和有意后注意：①无意注意是自发的，不需要任何的努力。比如孩子正在玩积木，突然窗外一声巨响，孩子马上停止动作，这就是无注意。
我们总是在说“注意力不集中”，那到底什么是注意力呢？
注意力的定义定义上说，注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。简单理解，注意力就是我们把自己的精力集中到某件事上的能力。
注意有两个基本特征，一个是指向性，是指心理活动有选择地反映一些现象而离开其余对象。说白了就是我们可以把自己的注意力分配到自己需要关注的事情上的能力。
第二个是集中性，是指心理活动停留在被选择对象上的强度或紧张。简单来说就是保持长时间专注在某件事上的能力。
这两个特征也是评判孩子注意力好坏的重要内容。
注意分为无意注意、有意注意和有意后注意：
①无意注意是自发的，不需要任何的努力。比如孩子正在玩积木，突然窗外一声巨响，孩子马上停止动作，这就是无注意。
②有意注意是自觉的、有目的的注意，需一定的努力。像我们学习、工作、看书，都是有意注意。
③有意后注意是是指有目的，但不需要做更大意志努力的注意。比如孩子一开始不喜欢读古诗，但读了之后被古诗中那种优美和趣味所吸引，他就不自觉的主动学习下去了，这就是有意后注意。
0~3岁：无意注意为主，持续3-5分钟左右
有意注意的水平与儿童的神经系统的发育密切相关，婴幼儿时期，孩子的大脑皮质发育还不成熟，这时以无意注意为主。
这时孩子对事物的注意是不随意的、被动的，是由刺激物本身的特点所引起的，缺乏目的性，同时注意力也是局限在事物的表面，缺乏分配注意力的能力。
家长要在安全的前提下给孩子充分探索的机会，尽量不打扰孩子个人的活动，从小保护好孩子的专注力。
3~6岁：主动注意频繁出现，持续10-15分钟左右
这个阶段的孩子，他的动作、语言、思维、观察等能力都得到了一定程度的发展，他们对周边环境的探索欲望也越来越强。
这个时期的注意在主动注意和被动注意之间转化，且主动注意频繁出现，持续时间增长，相对稳定。一般孩子的注意力维持时间在10-15分钟之间。
这个时期的孩子在行为、情绪方面的波动比较大，如果家长发现孩子有做事拖拉、马虎、小动作多、坐不住、冲动、有攻击行为、难以跟其他小朋友相处等表现，一定要及早评估，避免过度感统失调给孩子的学习和生活造成不利影响。
6~12岁：有意注意正在发展，通常在15-25分钟左右
这个时期孩子的注意有以下两个特点：
①有意注意正在发展，但无意注意还起着很重要的作用。
②有意注意的持续时间依然较短，通常注意力维持在15-25分钟左右。
要特别注意，这里我们说的“15-25分钟”，指的是孩子在有意注意的状态下，进行一些比较费脑费力的活动的注意力时长。而不是说孩子看电视、玩手机的注意力时长。
因为看电视、玩手机，不是孩子主动集中注意力完成的动作，而是丰富多彩的画面吸引着孩子，孩子才能保持长时间“全神贯注”地看电视。
如果孩子已经过了五年级，注意力只有十几分钟，那家长一定要反思自己的教育方法是否有不当之处。
比如是否经常催促孩子或随意干扰、打断孩子做事；孩子学习的环境是否不够整洁、宁静；家庭成员之间是否经常大声喧哗、吵闹；家长是否经常训斥、责备孩子等等。
注意力的发展跟孩子的视知觉、听知觉、触觉、前庭觉等感觉的发展有密切关系。下面几个小游戏，可以帮助孩子在家进行注意力训练。
舒尔特点读
在纸上画出25个1cm*1cm的方格，格子内乱序填写1-25的数字，让孩子用手指按 1~25 的顺序依次指出其位置，同时读出声音，家长在一旁记录所用时间。
时间越短，孩子的注意力水平越高。当然也可以变换不同的样式，来增加游戏难度。
数字反说
家长说出一串数字，然后让孩子倒序复述出来。比如家长说“3、5”，孩子就要说“5、3”，这样锻炼孩子的听觉记忆和转化能力，提升孩子的专注力。
记忆纸杯
准备若干纸杯，在纸杯的底座写上数字，然后乱序排列。让孩子观察3秒后，按顺序将纸杯收起来。也可以增加纸杯的数量，以提升游戏难度。
