18岁女高中生上课昏倒（女学霸上初中后频频头痛）

18岁女高中生上课昏倒（女学霸上初中后频频头痛）您的宝贝睡够了吗？经过一个月综合治疗，文文的失眠症大有好转，一觉睡到大天亮再也不是什么难题，头痛也好了很多，复查的时候，文文对吴光声说：“谢谢您吴医生，睡得好真是太重要了！”在诊室里看着一脸疲惫的母女俩，吴光声认真询问了文文的病史，发现她的头痛发作与睡眠有直接的相关性。头痛发作一年来，文文伴有严重的失眠症，躺在床上后往往翻来覆去一两个小时才有困意，好不容易困意来袭，但凡听到一点风吹草动的声音，又立马清醒，就算是睡着了以后，也是噩梦连连，经常凌晨三四点就醒过来，然后就再也睡不着，一直睁眼到天亮。一开始，文文还尝试自己想办法来解决，好学的她根据一些网上检索来的科普视频开始对自己进行干预，比如日间增加运动量、睡前不接触电子屏幕、入睡前听白噪音、戴上耳塞和眼罩入睡……但这些对别人管用的“小绝招”，对她一点帮助都没有，反而让她更加焦虑。长时间的失眠让文文时常感觉乏力、头痛，但以前就诊时，医生并没有和

钱江晚报·小时新闻 通讯员 吴泽宇 记者 何丽娜

13岁的文文（化名），从小学开始就是大家眼中“别人家的孩子”，成绩优异，乖巧懂事。可自从上了初中以来，本来身体健康的文文频频感到头痛头晕，特别是每天早上醒来时，总会感觉到一阵阵的头痛，吃了“止痛药”也无法改善。可家里人带她看了很多医生，抽血、拍片……，检查结果都是正常的，连最信任她的妈妈都开始怀疑，乖巧的文文是不是在装病。

这样的情况持续了近一年，文文和家人都被折腾得疲惫不堪，成绩也直线下滑。万般无奈之下，文文妈四处寻访，后来经人介绍，找到了杭州师范大学附属医院儿童认知睡眠门诊的吴光声副主任医师。

图片来源：视觉中国

在诊室里看着一脸疲惫的母女俩，吴光声认真询问了文文的病史，发现她的头痛发作与睡眠有直接的相关性。头痛发作一年来，文文伴有严重的失眠症，躺在床上后往往翻来覆去一两个小时才有困意，好不容易困意来袭，但凡听到一点风吹草动的声音，又立马清醒，就算是睡着了以后，也是噩梦连连，经常凌晨三四点就醒过来，然后就再也睡不着，一直睁眼到天亮。

一开始，文文还尝试自己想办法来解决，好学的她根据一些网上检索来的科普视频开始对自己进行干预，比如日间增加运动量、睡前不接触电子屏幕、入睡前听白噪音、戴上耳塞和眼罩入睡……但这些对别人管用的“小绝招”，对她一点帮助都没有，反而让她更加焦虑。长时间的失眠让文文时常感觉乏力、头痛，但以前就诊时，医生并没有和她提及睡眠问题，她也从没把自己的头痛发作与失眠联想在一起。

搞清楚病因之后，吴光声决定通过中药联合重复经颅磁刺激来治疗文文的失眠症。吴光声说，重复经颅磁刺激是目前最有效的神经调控技术之一，经颅磁刺激时基于电磁感应与电磁转换原理，用刺激线圈瞬便电流产生可以穿透露骨的磁场效应，从而改变脑血流、代谢和大脑功能状态。

经过一个月综合治疗，文文的失眠症大有好转，一觉睡到大天亮再也不是什么难题，头痛也好了很多，复查的时候，文文对吴光声说：“谢谢您吴医生，睡得好真是太重要了！”

您的宝贝睡够了吗？

美国国家睡眠基金会（National Sleep Foundation NSF）建议

年龄组	建议睡眠时长（小时）
0～3月龄	14～17
4～11月龄	12～15
1～2岁	11～14
3～5岁	10～13
6～13岁	9～11
14～17岁	8～10

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