零基础学习舞蹈的准备（舞蹈老师给零基础舞者的5个建议）

零基础学习舞蹈的准备（舞蹈老师给零基础舞者的5个建议）多付诸行动去改变我们是来学习舞蹈的，软开度只是时间问题，在安全不受伤的情况下，长时间的练习是可以慢慢解决。因为每个人的身体条件不一样，所以大家不要轻易陷入死循环。这个时候就体现出老师和学生的配合，需要老师言传身教，在课堂上守着学员，一遍遍上手纠正错误；学员不断练习，精进细节，这个枯燥的重复过程，就是学员每次突破自我的体现。不纠结于软开度有些学员可能一听到中国舞，就想着竖叉横叉有没有做好，但是软开度在舞蹈中不是最最最重要的。

零基础学习舞蹈，就是一个不断试错，不断进步的过程。大家在学舞的过程中，也会遇上各种大大小小的难题，可能不仅仅是舞蹈技术上，也有心理层面上，那么你有找到正确的解答吗？

眼睛会了，不代表你真的会了

有时候我们看到一支喜欢的舞蹈，觉得自己也能行，但是实际跳出来却只是形似而神不似。

不仅仅是成品舞，一些基本的知识点，有时即便是脑袋知道了，但是身体依然跟不上。

这个时候就体现出老师和学生的配合，需要老师言传身教，在课堂上守着学员，一遍遍上手纠正错误；学员不断练习，精进细节，这个枯燥的重复过程，就是学员每次突破自我的体现。

不纠结于软开度

有些学员可能一听到中国舞，就想着竖叉横叉有没有做好，但是软开度在舞蹈中不是最最最重要的。

我们是来学习舞蹈的，软开度只是时间问题，在安全不受伤的情况下，长时间的练习是可以慢慢解决。因为每个人的身体条件不一样，所以大家不要轻易陷入死循环。

多付诸行动去改变

可能很多人在老师的帮助下，在日复一日的练习中，已经发现了自己常常出现的舞蹈问题，但迟迟没有付诸行动去改变。

改变缺点的过程的确是很枯燥的，但是如果我们不去改变，不去直面难题，那么问题就会一直存在，舞蹈实力一直得不到大的提升。

注意舞蹈精准度

我们学习舞蹈时，会发现很多人虽然练习时间没有自己长，但呈现的效果比我们要好，这可能就是因为我们没有注意到细节动作，精准度不够。

舞蹈动作好不好看，全在于小细节，失之毫厘差之千里！所以每一个动作都需要精细处理。

多摆静态舞姿

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零基础学习舞蹈，可能经常会不知道自己的动作是否做到位？

什么是动作？所有的静态舞姿构成了动作。想要将动作做到位，就要先摆好舞姿，不仅仅是做到大体框架到位，而是从头到脚每一个部位都要认真琢磨。

先解决静态问题，再解决动态问题。所以课下我们可以多对照着镜子摆舞姿，长时间的练习使我们形成肌肉记忆，后续我们再做动作时，我们就可以一步到位了。最后，再去解决每个动作的衔接性。

写在最后

台上十分钟，台下十年功！
说到底，舞蹈练习可能是漫长枯燥的，但是我们留下的泪水和汗水不会辜负我们，总有一天我们会看到自己的进步。单小色也希望每一位舞者，都能达到自己所期望的能力！