青春期遗精怎么处理（青少年遗精怎么办）

青春期遗精怎么处理（青少年遗精怎么办）要做到不漏，有一个“鸟飞式”的方法可炼，这是对治的一味药，现在介绍给大家。南怀瑾老先生是当代国学大师，在中国传统文化方面造诣非凡。对于这种情况，他曾慈悲的教授大家一种功法，现摘录于下，以帮助大家：首先是要减少性刺激，给身体恢复的时间。其次是药物治疗，是另一个方面，那是医生的事情。对于患者朋友，还有一些锻炼方式可以选择，更有利于提高疗效，促进恢复。那么您自己能做的呢？

遗精是青少年最为常见的一种现象。但多数人一个月一两次或者很长时间一次遗精，如果次日无明显虚弱不适感，其实算是正常情况，没必要关心。

但有些朋友出现遗精过于频繁，比如数日一次，甚至连续遗精情况，如果同时伴随乏力困倦，腰膝酸软，头昏眼花等等各种不适，恐怕就是一种病态的情况。这时候恐怕就有医疗干预的必要了。

有些遗精，属于生殖道炎症所致。比如前列腺炎、尿道炎等等，夜间人睡眠之后，局部的不适以及炎性分泌物堆积，人在睡眠状态下是不能分辨出性刺激还是发炎刺激，然后就导致睡眠中射精情况，这就是遗精了。这种情况，我经常说，就像门口卡了块砖头，导致门没法关紧，然后就不小心遗精滑精了。当然这种情况就是把砖头弄走，也就是把炎症控制好，遗精也就会减少。

另外一种情况，是性刺激过度所致，导致中医讲精关不固。就像大门用的时间长了到处都漏风一样，人体下部前列腺及耻骨尾骨肌区域的神经及肌肉劳累过度，夜里稍不注意，就会精液遗出去。这种遗精，其实是性神经衰弱所致。按照中医，这种情况应该以益肾固精为主。

首先是要减少性刺激，给身体恢复的时间。

其次是药物治疗，是另一个方面，那是医生的事情。对于患者朋友，还有一些锻炼方式可以选择，更有利于提高疗效，促进恢复。

那么您自己能做的呢？

南怀瑾老先生是当代国学大师，在中国传统文化方面造诣非凡。对于这种情况，他曾慈悲的教授大家一种功法，现摘录于下，以帮助大家：

要做到不漏，有一个“鸟飞式”的方法可炼，这是对治的一味药，现在介绍给大家。

每天睡觉以前，站着，脚后跟分开，前八后二（两脚后跟距离约二寸）。
第一步，臀部肌肉挾紧，不是提缩肛门，肛门收缩久了会成便秘的，小腹收缩。

第二步，两手作鸟飞状，自然地，慢慢地举起来，动作要柔和，嘴巴轻轻地笑开，两肩要松开，两手各在身体左右侧，不要向前，也不要向后，很自然地举起来，越慢越好。与手上举同时，把脚跟提起来，配合姿势向上。

第三步，手放下来时，嘴巴轻轻闭起，同时脚跟配合慢慢放下。站着时用脚的大拇指用力，姿势一定要美，要柔和，越柔和越好，重点在手指尖。手一起来，自然有一股气到指尖，到手一转，气拉住了，会自然地下来，白鹤要起飞时，就是这个姿势。

每晚睡觉以前做，开始时做十下，做时两腿肌肉会发痛，以后慢慢就好了，慢慢增加次数。　　

做了这个姿势以后，如要使身体健康，还精补脑，长生不老，还要加一个动作。每天做这些姿势，近视眼、老花眼都会好的。

增加的另一个动作是：

一、用大拇指中间骨节，按摩自己后脑的两块骨头，转圆圈，先顺时针转三十六次，再倒转三十六次，不等。视觉神经就在这里头。　

二、用食指中间骨节揉两眼间鼻侧，这里有两个小窝窝，是两个道穴。以前我曾经两眼发红肿痛，嘱朋友针灸在这两个穴道上，立刻痊愈。　　

三、两手不离开，同时揉两眼眶，即眼睛边缘骨节，顺转，越紧越好，再倒转，转数自定。　　

四、手不离两眼，然后移至太阳穴，压揉。　　

五、眼、牙齿闭着，手掌抱着脑子，道家则把两耳用手倒转来蒙着，两手在脑后打鼓，在后脑心用手指弹，学武功者称鸣天鼓。　

如此脑子清爽了，头也不会痛，然后慢慢地，可到达还精补脑长生不老的功效。
这是炼精气的动作。

临床上验证，飞鸟式对于遗精的毛病有大效果，心理部分则要自己慢慢做功夫去除。

祝大家早日康复！

李晓阳主任医师，国家级名老中医学术继承人，西安市中医医院男科学科带头人，男科主任、生殖专业与不孕症专业门诊负责人。九三学社社员；硕士研究生，西安市中医医院工作二十余年，发表论文20余篇，出版专著1部，参编7部，《中医男科学》教材编委，负责省级科研一项；陕西省首届中医药知识大比武省市两级团体第二名，个人风采奖获得者。

创立西安市中医医院男科，善于中西并举、身心同调、男女同治、综合治疗男科疾病。现任中华中医药学会男科分会副主任委员、生殖医学分会常委，中国民族医药学会男科分会副会长，中国中药学会男科药物研究副主任委员，中国医师协会中西医结合男科专家委员会副主委，陕西省性学会常务理事，陕西省性学会中医专业委员会副主任委员，陕西省中医药研究会中西医结合男科委员会副主委，陕西省九三学社医卫委员会副主任委员，西安中医学会男科分会主任委员，西安市医学会男科分会副主任委员。

个人专长：性欲低下、性欲亢进、阳痿、早泄、射精痛、遗精、男性不育症、前列腺炎、前列腺增生、膀胱炎、附睾炎、精囊炎、尿道炎、淋病、非淋菌性尿道炎以及男性更年期综合症等。对性生理、性心理、性与婚姻咨询及各年龄段性教育等有独到研究。

出诊时间：周一三五上午，周三周四下午

毕业于陕西中医学院针灸专业，临床研究生，主任医师，从事临床工作二十三年，曾在北京中医药大学附属东直门医院、北京医学院第一、第三医院男科专业学习，师从施汉章（原中医外科学主编）、李曰庆（中国中医性学会主任委员）、李海松(东直门医院男科主任）、潘天明（北京医科大学第三人民医院教授)等名家。已发表《人类性欲形成浅析》《早泄临床诊疗新解》《龟鹿二仙胶治疗男性精液异常60例》等男科论文十余篇，有深厚的专业理论功底和丰富的临床工作经验，擅长中西并举、男女同治、身心共调、综合治疗男性性功能障碍、男性不育症、前列腺疾病以及男性更年期综合症等疾病的诊断治疗，并对性生理、性心理、性与婚姻咨询及各年龄段性教育等有独到研究。