网上体育课怎么上（现在网上的体育课应该）
网上体育课怎么上（现在网上的体育课应该）图说：静安一师附小一名体育老师在体育网课的互动环节进行动作示范。体育老师们也在微信群业务交流。在尹志强在网上体育课和学生互动交流时，这些视频得到学生的好评。“一开始，让我这个体育老师去当视频主播，心里真的有点害怕，不是怕自己教得不好，是我不知道学生的反馈。”尹志强坦言，今天自己忘了关闭点赞功能，结果学生对老师上体育的评价不错，“一下课我才发现，有14000多个点赞，还有学生和我说，下次要尹老师亲自出镜教，不能只发视频。可能是第一次在网上参与体育课，大家感觉很新鲜。”2日中午11点45分左右，尹志强上完了人生中的第一节“体育网课”：前20分钟，他平时带教的4个班级学生，集体观看全市统一的网上体育课程；后20分钟，他在钉钉群发布两个自己录制的视频。“全市统一的体育课，都有动作主题。等到我们体育老师参与互动环节，前5分钟是点评下之前课程重点，中间10分钟是学生根据我们发的视频动练习作，最后几分钟
没有站在那片熟悉的学校操场上，而是坐在自己家客厅中；不是在线下带教一个班30名学生，而是线上同时和4个班级、130多位可爱“神兽”展开互动——上海市第一师范学校附属小学体育教研组长尹志强，就这么迎来自己15年体育老师生涯的第一堂“体育网课”。
相比语文、数学、英语等偏重理论教学的课程，体育课从来都是以实践为主。若非疫情影响，学校体育也不会大规模转战线上，当下的“体育网课”是新鲜事物，也肯定是临时举措，绝非未来常态。
对此，原新中高级中学校长、体育特级教师、特级校长徐阿根认为，“体育课从操场来到网上，对上海每一个体育老师，都是全新探索，是一次挑战。”他还建议：个人观点，小学的网上体育课应突出便捷趣味性，中学可以突出解释原理性。
第一反应“发懵”，初步体验“不错”
2日中午11点45分左右，尹志强上完了人生中的第一节“体育网课”：前20分钟，他平时带教的4个班级学生，集体观看全市统一的网上体育课程；后20分钟，他在钉钉群发布两个自己录制的视频。“全市统一的体育课，都有动作主题。等到我们体育老师参与互动环节，前5分钟是点评下之前课程重点，中间10分钟是学生根据我们发的视频动练习作，最后几分钟就是放松。”
图说：尹志强在家中认真准备“体育网课”，并在直播镜头前练习示范动作。
尹志强坦言，寒假里得知体育课要“搬”到网上进行，第一感觉是：“整个人懵了”。他直言，体育老师要比语数外老师更缺乏“网课经验”：“体育课怎么在网上进行？之前我们都是在操场、在空旷场地带学生做运动，一下子真的有些转不过弯。”尹志强介绍，自己随后开始搜集资料、学习借鉴一些体育教学公众号的经验，头脑里慢慢有了概念，“我们先录制一些动作视频，以单一动作为主，对空间和器械要求是最低的。”
在尹志强在网上体育课和学生互动交流时，这些视频得到学生的好评。“一开始，让我这个体育老师去当视频主播，心里真的有点害怕，不是怕自己教得不好，是我不知道学生的反馈。”尹志强坦言，今天自己忘了关闭点赞功能，结果学生对老师上体育的评价不错，“一下课我才发现，有14000多个点赞，还有学生和我说，下次要尹老师亲自出镜教，不能只发视频。可能是第一次在网上参与体育课，大家感觉很新鲜。”
图说：静安一师附小一名体育老师在体育网课的互动环节进行动作示范。体育老师们也在微信群业务交流。
体育老师一个人在线管理130个学生，和每个人进行互动，在技术上倒是可以实现。“如果我开设单人连麦功能，那其他人都能看到我和一个学生的视频交流画面；如果开设视频会议功能，也能看到所有学生的练习情况，不过就要翻页一个一个去看。第一堂课大家都积极参与，我也没使用这个功能。接下来如果我直播出镜示范动作，可能就要用了。反正对网上体育课，我还蛮期待的。”
录制示范“视频”，青年教师“真香”
宝山区求真中学体育教研组组长蔺呈祥，有着16年体育老师的教学经验。他直言，自己不会对上“体育网课”的学生布置拍视频打卡的作业，“体育课首先是让孩子活动开来，身体健康是第一位的，也不想增加孩子和家长的负担”。2日第一天的“体育网课”，蔺呈祥特别观看市里统一的前20分钟课程，“根据第一部分的运动量，我们会调整年级的课程计划，接下来会在后面第二部分采取针对性的教学。”
图说：蔺呈祥在家中剪辑视频，用于体育网课的互动交流。
据悉，蔺呈祥和学生的互动交流，是在QQ群内进行，主要是解答学生家长疑问，同时发布一些锻炼动作的示范解说视频。“这些视频里，有力量动作训练，有耐力动作训练，比如女生的仰卧起坐两头起、男生的俯卧撑和高抬腿等。”
他介绍，自己目前在带初二、初一的班级，这批学生到初三会有体育中考环节，“这次网上体育课，我们也录了连续3分钟高抬腿动作的视频，这也是让学生模仿跑步的动作，在家里练习。从实用角度，对大家掌握体育技能，没坏处。我们学校有自己的广播操、健身操，我认为‘体育网课’不是随便玩，而是要和平时上体育课一样，我们体育教师也要展现专业素养，让孩子喜欢上体育课，身体也更结实。”
老师单独示范
学生跟做动作
图说：网络上关于“体育网课”有很多善意调侃的幽默动图，但家长和孩子对于体育课还是很重视。
“体育网课”，让青年教师很吃香，因为他们体力好，做技术动作漂亮；更因为他们比较懂数码技术，不管是录视频、做剪辑、搞直播，都更得心应手。“体育网课确实带来一些变化，我们教研组的老前辈，这次都担任幕后顾问，他们主要系统性确定教学方向。教学内容的完成，比如具体的动作示范、视频拍摄、后期剪辑等，都是中青年体育老师去做。”蔺呈祥开玩笑说，有个资深的体育老师同事，平时带课业务被大家公认一流，“但上次试验做直播，竟然紧张得连基本动作都忘了。下课后他承认：网上体育课，还是你们年轻人上！”
图说：此前李伟在体育课上指导学生动作。
长宁区天山第一小学的体育老师李伟，目前带教四年级学生。2日全市“网上体育课“结束后，他并没在互动环节给学生提出更多要求。校长吕华琼介绍，学校第一周网课安排还是以调整学生作息、习惯适应为主，让学生逐步熟悉网上课程的环境，“慢慢来”，各学科接下来会逐步推进。由此，本周的体育网课，老师暂不和学生进行互动。
“之前全市统一的体育课，其实信息量就不小。接下来，我们还会安排一些适合在家庭开展的动作练习，确保学生每天有足够的运动量。”李伟认为，体育网课对于青年教师问题应该不太大，“但和平时面对面上的体育课相比，差异还是不小，需要慢慢适应。”据悉，约一周之后，年轻的李伟也将和其他体育老师一样，要当体育课“网络主播”。
家长自由“选择”，懂得体育“意义”
在线上的“体育网课”进行时，家住杨浦区的龚女士却带着女儿“逃课”了，“我觉得体育课就应该在户外进行，所以我带着她去小区草皮上打羽毛球去了”。同样，长宁的周女士在体育课到来后，暂时关掉了电视机，“让孩子的眼睛休息下”。问及原因，她笑着解释，女儿是艺术体操队一员，“即便没有学校的‘体育网课’，每天也会自觉进行劈叉抓脚、跳绳双飞等身体素质训练，教练要求家长视频打卡，我根本不担心她的运动量。”
图说：线上学习期间，不少学生坚持居家体育锻炼，保持健康体魄。
在徐阿根看来，形式不重要，体育课的关键还是让学生动起来，“甚至只有让学生出汗的体育课，才是合格的”。他认为，体育课从线下来到线上，体育老师面临着“当面”到“盲讲”的巨大转变，“相比其他理论学科的老师，体育老师上网课的挑战可能更大，包括有些孩子平时也在课外机构上网课，对语数外等网课接受程度，要比体育课来得更高。所以，体育网课是对所有上海体育老师的一次挑战，“体育课不光是动脑子，还要动身体、动眼睛，体育课暂时从室外来到室内，我们没有任何可以借鉴的经验，所以要慢慢摸索，也希望外界的态度能更包容。”
作为体育教育专家，徐阿根向沪上体育老师建议，上体育网课要突出“小学的趣味性”、“中学的原理性”。“我认为需要坚持一个原则，尽量不要去教动作技术技能，因为一旦动作做错了，很难及时纠正，如果错误动作定型，对孩子健康不利。”
图说：专家徐阿根认为，低年级的体育网课，可以突出简易性和趣味性。
他表示，小学生的“体育网课”应该有趣生动、简单易行，适当考虑加入亲子内容，如学生有家长陪伴，可以一起参与；中学生的体育网课，应该倾向动作原理和动作价值结合，“比如平板支撑很流行，可以告诉学生，高中生正常水平可以做多久，哪些肌肉和关节承担什么作用，让学生深刻更理解。”他还透露，自己的几个徒弟正在设计方案，希望让“体育网课”的内容更丰富，如介绍中华体育的悠久历史、体育健儿的拼搏精神、奥林匹克的文化传播等。
徐阿根直言，单从专项技术教学来看，教师无法纠正学生的技术动作、缺乏现场教学的竞技与对抗，单是这两点，线上教学效果就无法完全达到线下同样的效果。“不过，体育课不仅为了学习专项技术，还有督促锻炼、促进身心健康、养成良好习惯等多种功能。”
图说：体育课也应是传递体育精神、规则意识、奥林匹克文化的平台。
他认为，体育网课接下来还会进行一段时间，也能对孩子运动习惯的养成，起到一些潜移默化的作用，“很多体育老师把视频发给学生，增强学习效果，其他方法也很多。方法不同，但目的一样，希望学生养成良好的运动习惯，让他们明白参与体育锻炼的意义。”
栏目主编：陈华 文字编辑：陈华 题图来源：长宁区天山第一小学
文内插图：新华社、蒋迪雯，尹志强、蔺呈祥、周萍供图，长宁区天山第一小学蔡靖 等
