儿童鱼肝油可以随便吃吗（聪明家长都不让孩子吃了）

儿童鱼肝油可以随便吃吗（聪明家长都不让孩子吃了）版权声明：如涉及版权问题，请作者持权属证明与本网联系3：给孩子过量食用鱼肝油虽然鱼肝油营养含量丰富，但是过量服用对身体是有害的，一般而言，刚出生不久正在吃母乳的孩子，是不容易缺乏维生素A和D 的，如果营养缺乏，遵医嘱情况下可以进行适当的营养补充，切记不可过量，因为任何药物都会有不良反应，虽然鱼肝油不是处方药，但是考虑到孩子身体的特殊性，最好不要长期给孩子服用过量的鱼肝油，年龄稍微大一点的孩子，2岁以后的孩子可以进行食补或者多去户外晒晒太阳，都是比较可行的。综上所述：鱼肝油存在如此之多的安全隐患，为了自己孩子的身体健康，不要再给孩子继续吃鱼肝油了，否则不但不利于孩子健康成长，反而害了自己的孩子。

1：鱼肝油的安全性存在隐患

鱼肝油多指鱼类的肝脏的油脂，主要来源于深海鱼，富含维生素A和D 有利人增强视觉功能和促进营养吸收，但是现在的海洋水体污染严重，生活在海洋里的深海鱼自然而然也受到严重影响，身体里也含有不少有害物质，而且现在大多数的鱼肝油都含有添加剂，纯天然的很少，可以想象这样的鱼肝油，孩子吃了会怎么样呢？

2：混淆鱼肝油和其他营养成分

鱼肝油主要成分是维生素A和D，除此之外还含有其他的营养成分，但是多数人却将它等同于维生素AD，认为孩子服用会对孩子的视觉发育以及身体营养物质的吸收有好处，却忽略了鱼肝油并不是维生素AD 维生素AD就只含有两种营养元素，而鱼肝油和维生素AD对人体的作用也是不一样的，获取方式也是大相径庭，鱼肝油来源于鱼的肝脏，维生素AD除了从食物中获得以外，也可以通过晒太阳获得，所以两者是不能相提并论，混为一谈的。

3：给孩子过量食用鱼肝油

虽然鱼肝油营养含量丰富，但是过量服用对身体是有害的，一般而言，刚出生不久正在吃母乳的孩子，是不容易缺乏维生素A和D 的，如果营养缺乏，遵医嘱情况下可以进行适当的营养补充，切记不可过量，因为任何药物都会有不良反应，虽然鱼肝油不是处方药，但是考虑到孩子身体的特殊性，最好不要长期给孩子服用过量的鱼肝油，年龄稍微大一点的孩子，2岁以后的孩子可以进行食补或者多去户外晒晒太阳，都是比较可行的。

综上所述：鱼肝油存在如此之多的安全隐患，为了自己孩子的身体健康，不要再给孩子继续吃鱼肝油了，否则不但不利于孩子健康成长，反而害了自己的孩子。

版权声明：如涉及版权问题，请作者持权属证明与本网联系