正确的预防孩子近视（如何预防孩子近视）
正确的预防孩子近视（如何预防孩子近视）✔不躺着看手机，尤其是侧躺。侧躺时会让一只眼睛长时间直视手机、另一只眼睛处于被遮挡和挤压的状态，出现短时性影像重叠，容易导致眼睛暂时性失明。二、使用习惯✔尽量让手机屏幕亮度与环境亮度保持一致，可将手机亮度显示设置为跟随环境光线自动调整屏幕亮度。✔不要在阳光太强的户外看手机。✔不要关灯后在黑夜中看手机。
孩子过早、过度接触电子设备，是近视的罪魁祸首。
根据浙江省眼科医院实验发现：孩子连续使用20分钟平板电脑，视力平均下降41.7度；连续使用20分钟手机，视力平均下降43.8度。
那么，如何预防孩子近视？怎么减少手机、平板、电脑等电子产品对孩子视力的伤害？
一、使用环境
✔尽量让手机屏幕亮度与环境亮度保持一致，可将手机亮度显示设置为跟随环境光线自动调整屏幕亮度。
✔不要在阳光太强的户外看手机。
✔不要关灯后在黑夜中看手机。
二、使用习惯
✔不躺着看手机，尤其是侧躺。侧躺时会让一只眼睛长时间直视手机、另一只眼睛处于被遮挡和挤压的状态，出现短时性影像重叠，容易导致眼睛暂时性失明。
✔不要连续长时间使用电子产品，看屏幕每隔30分钟应该至少让眼睛休息10分钟。休息时可以做眼保健操，或者眺望远处。
三、饮食注意
✔多吃胡萝卜、柑桔、西红柿、动物肝脏等富含维生素A的食物，帮助减少眼睛视网膜上的感光物质视紫红质的消耗，有益于保护视力。
毋庸置疑的是，要降低电子产品对眼睛的伤害，“少玩”才是重中之重。很多孩子一玩就是连续几个小时，不仅眼睛干涩酸胀，还极容易引发近视。
《综合防控儿童青少年近视实施方案》中提到，禁止中小学生带手机进课堂，对于学生在校外使用手机，则建议家长要监护学生适度使用。
作为未成年人，孩子自制力往往不够，而家长作为监护人，需要对孩子进行监管，帮助孩子有节制地使用电子产品。
麦苗守护软件可以帮助家长对孩子的手机使用进行智能监管，为孩子营造健康的网上环境，帮助孩子培养健康的手机使用习惯。
✔控制手机使用时间（支持设置每20分钟停1次）
✔立即锁屏防止熬夜（锁屏后所有手机功能失效）
✔屏蔽不良网页及应用（隔绝不适合浏览的信息）
目前已有超过50万家长使用麦苗守护为孩子定制健康、科学的手机使用计划，利用智能工具来帮助孩子合理使用手机，防止孩子沉迷手机，预防孩子近视，保护孩子视力，引导孩子养成良好的手机使用习惯！
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