教子金言十句（教育孩子）

教子金言十句（教育孩子）·第一，你的基因要好。·第二，生活环境和习惯，饮食和作息占了健康的八成，而先天因素只占两成。只要没有遗传疾病，多吃蔬菜，多运动，保持良好的心态，不抽烟不喝酒，早睡早起，你就能保持健康。

教育孩子：让孩子明白一生应追求什么。

人们一生都在追求金钱、名利和权力，但我要告诉你，真正值得追求的是健康、纯洁、无病痛和无痛苦。那些身体健康、事业成功的人，都遵循了自然规律；而那些身体疾病缠身、生活不幸的人，都是自己的选择所致。如今，许多年轻人的健康状况不断恶化，癌症患者越来越年轻。三十年前，听到癌症这个词还让人感到震惊，而现在，听到有人得了癌症，已经变得很平常了。

你身边有没有人从未得过癌症呢？如果有，那他们一定有健康的生活方式。如今，许多年轻人的生活方式都很不健康。他们早上不起床，错过了一天中阳气上升的时刻。晚上不睡觉，错过了补充能量的时机。他们熬夜，熬到凌晨三四点甚至通宵，白天却又睡懒觉。这样的生活方式会导致阴阳失衡。

为什么很多男孩会变成“女性化”，很多女孩会变得“男性化”呢？这是因为他们的阴阳失调了。另外，早上要早起，让一天的精力得到充分的锻炼。早餐非常重要，一定要好好吃，中午也要注意饮食，晚上稍微吃点就可以了。但很多人晚上却会狂吃，甚至吃宵夜。因此，健康的生活方式只有两条：

·第一，你的基因要好。

·第二，生活环境和习惯，饮食和作息占了健康的八成，而先天因素只占两成。只要没有遗传疾病，多吃蔬菜，多运动，保持良好的心态，不抽烟不喝酒，早睡早起，你就能保持健康。