成都双流区迎春小学（双流区东升迎春小学春晓快递）

成都双流区迎春小学（双流区东升迎春小学春晓快递）在进入人员密集或封闭的公共场所（学校、公园、医院等）时，需要正确佩戴口罩。在口罩变形、弄湿或弄脏导致防护性能降低时，要及时更换口罩。 2. 金刚罩——戴好口罩庚子年末，随着秋冬季节的持续降温，成都疫情防控迎来了新的挑战。为了全面贯彻“生命至上，健康第一”的思想，防范和应对可能出现的疫情，黄老师在这里整理了一些个人防护的“功夫秘籍”，请注意查收。1. 易筋经——强身健体 “打铁还需自身硬”。选择适合自己的运动，强身健体，锻炼筋骨，能让我们维持良好的身体机能，增强骨骼肌肉的运动能力，提高免疫力，从根本上抵抗病毒的侵扰。

四川行知教育网讯：针对近期的疫情防控，双流区东升迎春小学也积极利用学校公众号在校内进行疫情防控知识的传播，发布如何三分钟学会预防秋冬季新冠疫情，请查收这份专属定制的春晓快递。

黄成睿老师

春眠不觉晓，处处闻啼鸟。

大家好，我是本次春晓快递的送货人——黄成睿老师。

庚子年末，随着秋冬季节的持续降温，成都疫情防控迎来了新的挑战。为了全面贯彻“生命至上，健康第一”的思想，防范和应对可能出现的疫情，黄老师在这里整理了一些个人防护的“功夫秘籍”，请注意查收。

1. 易筋经——强身健体

“打铁还需自身硬”。选择适合自己的运动，强身健体，锻炼筋骨，能让我们维持良好的身体机能，增强骨骼肌肉的运动能力，提高免疫力，从根本上抵抗病毒的侵扰。

2. 金刚罩——戴好口罩

在进入人员密集或封闭的公共场所（学校、公园、医院等）时，需要正确佩戴口罩。在口罩变形、弄湿或弄脏导致防护性能降低时，要及时更换口罩。

3. 迷踪步——保持距离

在外出时尽量选择步行，或乘坐私人交通工具。尽量避免到人员密集的场所，如果不能避免，要遵守防疫规定，做好测温、亮码工作，排队时保持一米安全距离。

4. 七绝掌——正确洗手

要时刻保持双手的清洁。在饭前、便后以及体育运动之后，及时使用“七步洗手法”洗手；洗手后用清洁的毛巾或湿纸巾擦干。

5. 残云诀——开窗通风

改善公共空间的通风条件，可以稀释并清除空气中的潜在病毒。不管在家里还是学校，都要切实做好居室和教室的通风，每天至少2到3次，每次至少30分钟。

孩子们，冬天终会过去，春天也将来临。让我们行动起来，勤练“功夫秘籍”，期待在下一个春天里，能挣脱疫情的束缚，自在地享受“一江春水向东流”的惬意！

编辑：伊佳

责编：付艺薇

来源： 成都市双流区东升迎春小学