1-3岁幼儿协调训练（3岁是训练这五种能力的最佳时期）
1-3岁幼儿协调训练（3岁是训练这五种能力的最佳时期）刚开始可以给孩子拿个小勺子让他自己吃饭，给孩子制定好时间，每天吃饭的时间不要超过20分钟，如果吃不完的话饭就收走了，在中间不给孩子吃其他的零食水果等，可以给孩子喝一些水。而孩子在一岁之后精细动作发育比较完善，对自己吃饭这件事情也特别的感兴趣，作为家长一定要在孩子一岁以后锻炼孩子自己吃饭。想让孩子上幼儿园这件事情变得更轻松，就应该从孩子一岁开始训练这5种能力。第1种能力：独立进食的能力吃饭是人的本能，因为只有我们吃得下东西，我们的身体才有足够的营养让我们生长发育。
文|莹妈
每年9月上幼儿园的时候，都是几家欢喜几家愁。
有一些孩子上幼儿园哭了一两天，就非常乖巧主动积极地要上幼儿园，有些孩子一到上幼儿园时间就哭天喊地，不愿意去幼儿园。
其实同一所幼儿园都会有不同的孩子，幼儿园都是一样的，很多时候可能是家长在孩子三岁前没有做好训练，才会导致孩子上幼儿园的时候出现严重的分离焦虑，抗拒上幼儿园！
想让孩子上幼儿园这件事情变得更轻松，就应该从孩子一岁开始训练这5种能力。
第1种能力：独立进食的能力
吃饭是人的本能，因为只有我们吃得下东西，我们的身体才有足够的营养让我们生长发育。
而孩子在一岁之后精细动作发育比较完善，对自己吃饭这件事情也特别的感兴趣，作为家长一定要在孩子一岁以后锻炼孩子自己吃饭。
刚开始可以给孩子拿个小勺子让他自己吃饭，给孩子制定好时间，每天吃饭的时间不要超过20分钟，如果吃不完的话饭就收走了，在中间不给孩子吃其他的零食水果等，可以给孩子喝一些水。
这就让孩子形成良好的进餐习惯，也让孩子知道，我只有在吃饭的时候认真吃才能吃饱。
第2种能力：自己排便的能力
大部分孩子在一岁半左右就开始能够自己感知到大小便的感觉，这时候就要给孩子脱掉尿不湿，训练孩子自己拉大小便！
孩子一般在一岁半的时候，家长可以尝试让孩子自己在家里面锻炼大小便，在家里面，孩子会自己脱裤子大小便之后，可以尝试着中午睡觉的时候也把尿不湿脱了，慢慢的拓展到出去外面玩的时候也要提醒孩子上厕所，最后面再脱晚上的尿不湿。
大部分孩子到两岁左右就能完全地脱下尿不湿。
第3种能力：独立能力的训练
很多孩子上幼儿园之所以哭闹得很厉害，那是因为他在家里面天天都黏着大人，到上幼儿园他见不到大人他就会很慌张，所以就会出现哭闹的情况。
而我们建议孩子在一岁之后，家长要慢慢训练孩子自己玩，比如说刚开始孩子自己可以玩两分钟，慢慢地可以自己玩到三分钟四分钟五分钟等等。
训练孩子可以自己独处，这是一种非常重要的能力。
第4种能力：让孩子自己入睡
孩子在一岁之后，家长要开始给孩子把夜奶完全断掉，因为这时候孩子的生理上可以完全适应10个小时左右不吃东西。
建议家长们在给孩子训练睡眠的时候做好睡前的程序。
比如睡前给孩子洗澡，喝奶，讲故事，关灯，每天睡前都是这个程序，慢慢地就会让孩子知道，到这个程序的时候，就是我应该要睡觉了，可以很好的让孩子入睡。
第5种能力：训练控制自己的情绪
两岁的孩子之所以可怕，就是因为他动不动就发脾气，其实是因为孩子这个阶段是情绪脑占主导，孩子在情绪脑占主导的时候，他是很难控制好自己的情绪的。
作为家长也要开始慢慢地训练，当孩子发脾气的时候可以教孩子认识自己的情绪。
比如说孩子在哭的时候，我们可以问孩子，你是不是觉得委屈或者是觉得难过，或者是觉得恐惧等等，让孩子通过认识自己的情绪，慢慢地能够控制自己的情绪，这是锻炼孩子情商的大好时机。
孩子1~3岁，家长做好这5种训练，才能让孩子独立自主，上幼儿园的时候更快适应。
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