中小学生该怎么培养好习惯？中小学生必须要养成的9个习惯
中小学生该怎么培养好习惯？中小学生必须要养成的9个习惯脚步到不了的地方，阅读可以到达；习惯一/ 阅读人生的结果，是无数习惯的总和，他会无形中让孩子把优秀刻进骨子里。以下这9种习惯，一定要尽早让孩子养成。1
关于孩子习惯的养成，心理学家威廉▪詹姆斯有过一段这样的表述：
“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”
优秀的孩子，成功的背后就是好习惯的养成。
一位教授说过：“哪怕孩子的天分再高，也会被习惯压垮。相反，自律的孩子哪怕基础差一点，也有机会一飞冲天。”
人生的结果，是无数习惯的总和，他会无形中让孩子把优秀刻进骨子里。
以下这9种习惯，一定要尽早让孩子养成。
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习惯一/ 阅读
脚步到不了的地方，阅读可以到达；
眼睛看不到的远方，阅读可以带你看到；
自身未曾经历过的那些经历，阅读也可以带你感受。
从小培养孩子的阅读习惯，是为人父母最大的远见。
建
议
Propose
①小说、名人传记、诗歌、名著……选择孩子感兴趣的阅读书籍。
②掌握最基本的阅读方法，学会浏览、略读、精读等读书方法。
③能利用多种渠道扩展自己的阅读量，初中阶段课外阅读总量不少于300万字。
④能主动进行探究性学习，学会摘记和写读书心得。
⑤学会选择课外阅读书籍、报刊，能初步理解、鉴赏文学作品。
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习惯二/ 预习
提前预习，是培养自主学习的精神和自学能力、提高听课效率的重要途径。
养成主动预习的习惯，提前搞定基础知识，为加深理解和深入学习，赢得更多的时间。
建
议
Propose
①提前预习教材，自主查找资料；
②研究新知识的要点、重点，发现疑难问题，从而可以在课堂内重点解决。
③检测预习效果，试着让孩子复述预习内容，并对预习的内容提问题。
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习惯三/ 计划
计划总是不能执行？
如果制定好的计划总不能执行的话，那么就说明孩子的毅力比较薄弱。
建
议
Propose
①对要做的事情进行分类：
1）每天要做的事情：早睡早起、运动；
2）必须要做的事情：上网课、写作业、预习复习；
3）想要学会的事情：学会游泳、学会骑自行车。
②引导提醒孩子，计划一定要让孩子自己制定，避免把自己的想法强加给孩子，这只会让孩子反感。
③若孩子如期按计划执行，可以适当给孩子一些小奖励。
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习惯四/ 晨读
一日之计在于晨，周末的早晨不要让孩子在睡懒觉中度过了。
读英语、读诗歌、读一些孩子喜爱的文章格言，让早晨在朗朗书声中充实起来。
建
议
Propose
①选取孩子感兴趣的文章，大声读，可以读出美感，读出自信。
②文章数量不必太多，内容不必太长。
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习惯五/ 复习
复习，永远是学习中最重要的事情。
不会复习的孩子，年级越高，学习知识就越费力。
建
议
Propose
①复习要及时。不及时的复习等于重新学习，学任何一种新知识的当天晚上，一定要复习。
②复习切忌动眼不动脑。走马观花的浏览无法加深记忆，更重要的是思考。
③复习和建立知识网络可结合起来。复习一节就建立一节的知识网络。
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习惯六/ 效率
作业总要拖到最后一刻才开始。
写会作业，喝口水，再休息一会……
让孩子养成高效的习惯，孩子学习不费力，家长也更省心。
建
议
Propose
①从半个小时开始练习，在这段时间内，只专心做一件事情，比如做一张数学卷子，或者看一篇文章。
②把所有可能造成诱惑的东西收起来，或者干脆换个环境。舒适的家不是最适合学习的场所。
③让孩子养成回家第一件事情就写作业的习惯，不要拖拉。
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习惯七/ 家务
孩子作为家庭成员之一，有责任分担一部分的家务劳动。
做家务也是培养孩子独立性和责任心的必要环节。
建
议
Propose
①每天主动承担一些简单的家务劳动，如洗碗、洗菜、清洗自己的衣物；在大人们需要时提供自己能够给予的帮助。
②可适当练习一些简单的做饭技能，不会的情况下，寻求大人们的帮助也可以。
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习惯八/ 运动
身体是一切的基础，科学实验证明，运动能够提高大脑的4个重要功能：注意力、记忆力、灵活性和抗压力。
坚持锻炼，让孩子以健康的体魄，迎接每一天。
建
议
Propose
①儿童《基本动作发展时间表》显示：总体来说，孩子的运动能力会随着年龄增长，2岁走路，5岁跑步，7岁后滑雪、骑车，是最顺应孩子成长节奏的运动计划。
②家长可以根据这个发展表，敏锐观察孩子感兴趣的运动，科学、适度地制定运动量，进行中低等强度的锻炼。
③慢慢地，将运动培养成孩子的一项习惯。
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习惯九/ 练字
俗话说，见字如面，字如其人。
一手漂亮的字能体现一个人的修养与品格，甚至影响你的一生。
字写得好，语文还可多得5-7分。教育部门说，书法将纳入考试范畴。
书写、写字的重要性，越来越得到广泛的认同……
建议
①选择一本孩子喜欢的字帖，专心练习一种字体就好。
②练习孩子感兴趣的内容，比如唐诗宋词、优美散文等，练习的过程也是一种学习。
③不要贪多求快，每天练一页就可以，在练习中边写边思考，掌握写字的技巧。
最后，再提醒各位家长，培养孩子的好习惯记住“三要”：
一要持之以恒，循序渐进；
二要给孩子以积极的鼓励和表扬；
三要少说多教，多训练，发挥孩子的主动性。
父母作为孩子的第一责任人，多费点心思，孩子会给你意想不到的惊喜。
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文字｜安娜
图片｜网络（侵删）
排版｜安娜
审核 | 任倩
封面 I 刘涛
