滑冰基本功训练初级：一学期掌握27种滑冰技巧

滑冰基本功训练初级：一学期掌握27种滑冰技巧“武汉是南方城市，孩子的内心对冰雪很渴望，参加冰球社团的机会太难得了，遇到再大的困难，女儿都能坚持住。”吕女士说。社团里的男生十分欣赏程昱萱不服输的性格，纷纷下决心要练好滑冰。武汉经济技术开发区三角湖小学冰球队员在练习滑冰。通讯员黄妍妍摄2021年9月，三角湖小学开设冰球社团，在全校招募冰球爱好者。听到这个消息后，程昱萱兴奋不已。“我练了3年轮滑，有一定的基础，如果能在冰上滑行，体验肯定会更棒！”妈妈吕女士说：“只要她想学，我们就支持。”冰球是一项快节奏、强对抗兼具观赏性的集体冰上运动，对于初学者来说，首先要做的是练好各种滑冰技巧。很多学生第一次上冰站都站不稳，刚迈出一小步，就摔了个底朝天。练习侧蹬冰时，程昱萱没少摔跤，但她从不叫苦，而是迅速爬起来，继续投入到训练中。常规训练结束，程昱萱喜欢给自己“开小灶”，独自在冰场上加练。一些还没完全掌握的滑冰动作，回到家后，她又穿上轮滑鞋找感觉。学习

长江日报大武汉客户端1月27日讯（记者杨幸慈 艾晨光 通讯员黄妍妍 饶智杰） 拿起冰球杆在冰场上冲锋陷阵、穿着滑冰鞋在冰面上翩翩起舞、与滑雪世界冠军面对面交流……随着冰雪运动“走进”武汉校园，武汉经济技术开发区神龙小学、三角湖小学两所冰雪运动特色学校的孩子们让“冷”运动“热”起来。

冰球女孩苦练基本功

压低重心、摆动双臂、双脚稳健滑行……1月26日，武汉经济技术开发区三角湖小学博学校区三（5）班程昱萱用轮滑的方式模拟平时冰球社团课上学习的滑冰动作。9岁的程昱萱神情专注、反应速度极快，像一只体态轻盈的豹子，一溜烟就不见了人影。

程昱萱用轮滑的方式模拟滑冰动作。本人供图

2021年9月，三角湖小学开设冰球社团，在全校招募冰球爱好者。听到这个消息后，程昱萱兴奋不已。“我练了3年轮滑，有一定的基础，如果能在冰上滑行，体验肯定会更棒！”妈妈吕女士说：“只要她想学，我们就支持。”

冰球是一项快节奏、强对抗兼具观赏性的集体冰上运动，对于初学者来说，首先要做的是练好各种滑冰技巧。很多学生第一次上冰站都站不稳，刚迈出一小步，就摔了个底朝天。练习侧蹬冰时，程昱萱没少摔跤，但她从不叫苦，而是迅速爬起来，继续投入到训练中。

常规训练结束，程昱萱喜欢给自己“开小灶”，独自在冰场上加练。一些还没完全掌握的滑冰动作，回到家后，她又穿上轮滑鞋找感觉。学习压步时，重心需要转移到一侧，身体要稍微倾斜，脚下需要内外刃转换，难度较大。程昱萱一开始练得有些吃力，也曾沮丧过，但在家人的鼓励下，她重新树立起信心，脑海中一遍遍“回放”教练演示的步骤，发现了突破口。

武汉经济技术开发区三角湖小学冰球队员在练习滑冰。通讯员黄妍妍摄

“武汉是南方城市，孩子的内心对冰雪很渴望，参加冰球社团的机会太难得了，遇到再大的困难，女儿都能坚持住。”吕女士说。社团里的男生十分欣赏程昱萱不服输的性格，纷纷下决心要练好滑冰。

冰球小将掌握27种滑冰技巧

武汉经开区三角湖小学、武汉经开区神龙小学同为首批冰雪运动特色学校，离武汉体育中心仅10分钟路程，冰上运动中心建成后，很快就成了两校的“第二课堂”。

武汉经济技术开发区神龙小学冰球队员在练习滑冰。通讯员饶智杰摄

2021年秋季，两所学校分别选拔学生，成立冰球社团，组建冰球队。三角湖小学博学校区学成部副主任、体卫艺工作负责人彭挺娟老师介绍：“冰球项目是学校的体教融合项目之一。冰球队员每周四下午前往武汉体育中心冰上运动中心训练，接受专业教练的指导。”

神龙小学学生学习中心二级主任饶智杰介绍，该校组建了50余人的冰球校队，利用每周二、周四的下午时段进行集中训练，校内有专门负责的体育老师跟进陪同，校外有体育中心老师来学校接送。谈起加入校队的感受，二年级的水延泽同学说：“滑起来就感觉自己在漂浮一样，电视上的滑冰运动员滑得很快，也很好看，所以我想学滑冰。”

武汉经济技术开发区神龙小学冰球队员学习滑冰动作。通讯员饶智杰摄

一个学期下来，两校冰球队学生先后经历了启蒙、初级、提升三个阶段，共学习了27种滑冰技巧。周盈介绍，这批学生下学期将迈入进阶阶段，学习持杆打球。

三角湖小学博学校区校长朱凤江介绍，除了开设冰球社团课，还组建了一支由一二年级学生为班底的44人冰球校队，全力培养冰球人才。神龙小学副校长王冬鸣说：“下一步我们将在学校全面推广冰球运动，让孩子们都能参与进来。”

与滑雪世界冠军互动，燃起为国争光梦想

2021年12月19日，以“圆梦冬奥，同享未来”为主题的第八届全国大众冰雪季启动仪式在武汉体育中心体育馆举行。长约30分钟的文体展演中，三角湖小学和神龙小学均受邀参加。

三角湖小学还与著名歌手冯翔同唱《汉阳门花园》。冯翔介绍，为了此次演出，对《汉阳门花园》做了二次创编，歌词里有滑雪的场景，凸显了孩子们爱玩的天性，也让歌曲和第八届全国大众冰雪季产生了梦幻联动。

武汉经济技术开发区三角湖小学学生参加第八届全国大众冰雪季启动仪式演出。通讯员黄妍妍摄

1月12日，第八届全国大众冰雪季冰雪文化进校园巡展走进两所学校，前自由式滑雪空中技巧世界冠军程爽与学生们分享了她的冰雪故事，鼓励学生们勇敢追梦。

为期3天的巡展活动通过图文、视频展览、主题演讲、冠军互动等形式向学生普及推广冰雪运动和冬奥知识。现场，学生们在程爽的带领下参观了冰雪文化巡展区，了解自由式滑雪空中技巧的动作特点，领悟永不言弃、奋勇拼搏的精神内涵。不少学生说：“程爽姐姐在世锦赛上逆转夺金的事迹令人感动，我们要向她学习，长大后为祖国争光，也衷心祝愿中国奥运健儿们在即将开幕的北京冬奥会上取得佳绩。”

前自由式滑雪空中技巧世界冠军程爽在武汉经济技术开发区神龙小学与学生互动。 通讯员饶智杰摄

“冰雪活动兼具知识性、趣味性、互动性、教育性，极大提升了同学们的参与感、体验感和认同感。”神龙小学教育集团总校长韩瑾表示，学校将继续擦亮“武汉市首批冰雪运动特色学校”这块金字招牌，以第八届大众冰雪季系列活动为契机，让更多的学生爱上冰雪。

【编辑：舒筱】

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