学校体育教育改革：再次凸显体育教育的重要性

学校体育教育改革：再次凸显体育教育的重要性运动可以促使海马区的体积增大。只需两个月的抛球练习就会让掌管记忆的海马区长大。运动还能产生多巴胺、血清素、正肾上腺等物质促使大脑更加聪明。运动是智商的催化剂。它可以促进大脑的开发。自信、自尊、自我表达、领导与合作沟通、坚持、拼搏……这些高情商特质，都可以在运动的行为规范中培养。

身体是革命的本钱。为了儿童青少年的健康成长，在落实“双减”的同时推动’双增”，一是增加学生参加户外活动、体育锻炼、艺术活动、劳动活动的时间和机会，另一是增加接受体育和美育方面课外培训的时间和机会。

伴随着“双减”和“双增”政策的颁布，课外学科教育的转型，瞬间把素质教育推上了制高点。素质教育重视人的思想道德素质、能力培养、个性发展、身体健康和心理健康教育。素质教育是社会发展的必然趋势，为国家培养德智体美劳全面发展的人才。教育的评价指挥棒必须回归育人，教育真正要教给孩子的不是对付高考的能力，而是要有能力、有勇气，在人生的大考中交出精彩答卷。

现在，儿童青少年有心理问题的比重持续增加。为了学生身心健康，教育部出台一系列文件。有个好身体比什么都重要。体育是造就好孩子的最佳途径。体育不仅可以强身健体，更重要的锻炼孩子综合素质。

运动能促进神经元的产生和连接。每次肌肉的收缩会释放出蛋白质，进入大脑后，延伸脑源性神经生长因子，促使大脑神经元生长，并以新的方式彼此连接，运动使额叶体积增大。

运动可以促使海马区的体积增大。只需两个月的抛球练习就会让掌管记忆的海马区长大。运动还能产生多巴胺、血清素、正肾上腺等物质促使大脑更加聪明。

运动是智商的催化剂。它可以促进大脑的开发。自信、自尊、自我表达、领导与合作沟通、坚持、拼搏……这些高情商特质，都可以在运动的行为规范中培养。