吓得扔手机 表情(吓得我赶紧扔掉了手机)
吓得扔手机 表情(吓得我赶紧扔掉了手机)看手机时低头,这种姿势会减少唾液分泌。同时,如果看手机时与谁也不说话,下颚不动,不做吞咽动作,就无法刺激唾液分泌,口腔内细菌代谢的产物就停留在口腔。一石激起千层浪,很多人都忍不住想问:为什么玩手机会口臭?吃饭、蹲坑、走路、坐车......没事儿就掏出手机刷一刷。如果坐车的时候看到一个人沉重地凝视漆黑窗外,那他肯定是,手机没电了...我玩我的手机,咋就口臭?
每天早上睁开眼第一件事,是摸手机在哪里,晚上累趴了爬床上,还是能玩很久很久的手机,入睡前也抱着手机不肯放手。
所以呀,别再说自己一无所长,熬夜玩手机可是一把好手;别再说自己不够坚韧,每天给手机充电这件事从来没落下。
据调查,截止2017年年底,我国手机网民达到7.72亿,人均每周上网时长达27小时,大约每天4小时。
换句话说,每天醒着的16个小时中,我们大概有1/4都泡在手机里。
吃饭、蹲坑、走路、坐车......没事儿就掏出手机刷一刷。
如果坐车的时候看到一个人沉重地凝视漆黑窗外,那他肯定是,手机没电了...
我玩我的手机,咋就口臭?
一石激起千层浪,很多人都忍不住想问:为什么玩手机会口臭?
看手机时低头,这种姿势会减少唾液分泌。同时,如果看手机时与谁也不说话,下颚不动,不做吞咽动作,就无法刺激唾液分泌,口腔内细菌代谢的产物就停留在口腔。
在唾液分泌不足的状态持续30分钟,引起口臭的细菌就会增加,从而导致口臭。
手机扔不得,口臭怎么避?
为防止看手机时出现口臭,需要进行适当的口腔运动:如上下排牙齿进行咬合、下巴运动30次等,这样口腔就会分泌唾液,而唾液具有天然的杀菌作用。
最有效的方式当然是收起手机,与人聊聊天,欣赏窗外的风景,用双眼去发现曾经被忽视的不一样的美。
有事没事说几句话聊会天总是好的,上天给你嘴巴,不是用来紧闭的。
不玩手机,为啥口也有异味?
中午吃的韭菜,自己心里没点X数啊?
1、早晚不刷牙、吸烟、饮酒、喝咖啡,以及吃了葱蒜韭菜等辛辣刺激食物,又不及时用漱口水漱口,会引起口臭。
TIP:保持口腔卫生,每天刷牙两次,每次三分钟,保证牙齿三个面都刷到,同时养成牙线清洁口腔的习惯;饭前饭后多漱口,清除口腔食物残渣,防止口臭产生。
2、如果有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜炎及蛀牙、牙周病等口腔疾病,口腔内容易滋生细菌,会产生口臭。
TIP:麻溜预约牙医吧,对症治疗。
3、如果有消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等胃肠道疾病,其口臭发生率也会高于未患病者。
TIP:消化道的问题,找消化科医生诊治。牙科是心有余而力不足。
牢记这5招,让你远离口臭
1、保持口腔清洁
正确刷牙:至少每晚睡前及清晨刷牙,清除口腔内的食物残渣。
使用牙线:两个牙齿的相邻面是牙刷刷不到的“卫生死角”,但牙线却能较好地清洁这些部位。
戒烟戒酒:烟渍会加快牙菌斑的形成,其燃烧的产物能直接在组里形成挥发性硫化物;酒精会产生乙醛或其它有气味的物质,然后从嘴里排出,形成“酒臭”味。
刷舌苔:刷舌苔则可降低嘴里口臭气体浓度的35%~56%。
喝茶:茶多酚可以抑制致臭细菌的生长和产臭能力,而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。
平常应不吃零食,少吃甜食,每次吃喝过后必须及时嗽口与清洁牙齿。
2、用漱口水
使用含抗菌成分的漱口水,这些漱口水中含有抗菌抑菌成分,可以抑制或杀死致臭菌。
不过这种漱口水必须在医生指导下选择,不能长期使用。
3、多喝水
没错,又是多喝水。
喝水有助于唾液腺分泌更多的口水,而且喝水也对口腔有冲洗作用。
4、嚼口香糖
嚼无糖口香糖或者无糖薄荷糖——那些含木糖醇的口腔保健产品,也能刺激口水分泌,预防牙菌斑形成,从而保持口气清新。
不过,最好不要长时间嚼,不利于健康。一般建议饭后咀嚼口香糖,时间不超过15分钟。
5、定期看牙
至少每年检查一次牙齿,并洗一次牙。如果有牙病,就要尽快去看。
比如因为龋齿、牙周病、智齿导致的口臭,就需要去医院补牙、洗牙、拔牙。
需要注意是:如果口腔疾病经过彻底治疗,试过以上方法口臭仍不凑效,那就应该去医院做进一步检查,确定是否是其他部位的病变导致的口臭。
6、洗牙
洗牙可以清除牙结石,让牙齿露出本来的颜色,预防牙周病,预防牙龈萎缩,还可以清新口气。
文章来源:南宁柏乐口腔