瘦身绳怎么用（黑科技燃脂绳）
瘦身绳怎么用（黑科技燃脂绳）刷着抖音小红书，也能看见众多普通人逆袭成为我们惊讶的样子，而坚持跳绳，似乎成了最简单的道路。明星们的光鲜的背后，是难以想象的自律与坚持。而作为普通人的我们，也可以用自律与坚持去达成自己的目标。《乘风破浪的姐姐们》成团后的首个团综《姐姐们的爱乐之城》中，宁静姐7点就起来用跳绳开启新一天的旅程。也怪不得如今快50岁的宁静依旧保持如此好的身材与气色。活出了多少女性想要的生活态度！演员孙俪也是跳绳刷脂的爱好者。
说起减肥，你脑袋里是否蹦出在健身房的各个器械上疲惫不堪的身影？
所以今天学霸君要给你们推荐的，就是宅在家也能快速变瘦的办法。比跑步高效，比健身房省钱省事，容易坚持还不受场地限制，那就是：跳绳！
跳绳如今已经成为国内外潮人减脂者的好搭档！甚至成为许多明星们的心头好物。
ins上都是潮人们晒的与跳绳的合影
《乘风破浪的姐姐们》成团后的首个团综《姐姐们的爱乐之城》中，宁静姐7点就起来用跳绳开启新一天的旅程。
也怪不得如今快50岁的宁静依旧保持如此好的身材与气色。活出了多少女性想要的生活态度！
演员孙俪也是跳绳刷脂的爱好者。
明星们的光鲜的背后，是难以想象的自律与坚持。而作为普通人的我们，也可以用自律与坚持去达成自己的目标。
刷着抖音小红书，也能看见众多普通人逆袭成为我们惊讶的样子，而坚持跳绳，似乎成了最简单的道路。
看看别人一个月的变化！也太大了！！！
再比如这位国外胖大叔就亲身示范了连续70天，每天做1000个跳绳到底会变得怎样？！
第一周。155磅，大概140斤
第五周。
第八周。两个月完了，体重开始有了明显的变化
10周结束。 体重下降4.1kg，体脂下降6.9%！
体形发生了超大的变化，赘肉明显消失不少，能隐约看到腹肌了！
可见，跳绳是一项燃脂效果非常高的黄金运动。
研究发现：跳绳700次/5分钟≈慢跑30分钟。每分钟120-140次的速度，一个小时就可燃烧掉600-1000卡的热量，妥妥的燃脂利器。
更重要的是跳绳还有“后燃效应”，跳完能持续消耗卡路里，减少赘肉脂肪的同时，能让肌肉线条更好看，还有效增强心肺功能，还有隐藏福利！
对！还有许多坚持跳绳的人作息正常，排毒也非常顺畅！气色好了，身体也轻松了很多！
就连权威医生都说跳绳好处多多：除了瘦身以外，增强体质、促进血液循环、强化血管、预防疾病、增强协调能力，提升肺活量，强化呼吸系统等等等等。
子曾曰过：“工欲善其事，必先利其器。想要走好跳绳减肥的道路，一根好的跳绳是关键！
小卖部门口几块钱的跳绳就别想了，那只会让你丧失对跳绳的热情。
今天我想向你们推荐的，是icomon智能跳绳！是我在对比了许多跳绳之后，从颜值、手感、智能性、科技感、实用功能等多个纬度对比出来最好的绳了！
体感一流，爱不释手
一根好的跳绳是会让人心动的！摸到的那一刻就有想要跳的冲动！先来说它带给我的直观感受：
学霸君的实拍真感受！
握感舒适、手感一流、超高颜值、科技感十足。而这就不得不提这看似简单跳绳背后的工艺。
首先，手柄采用的是ABS防滑材质，非常轻，握感也很舒服。再也不怕因为手心出汗而把跳绳甩出去的情况。
而且手柄采用的是360度万向不锈钢轴承设计，确保手柄在跳动旋转时，特别灵活，防止绕绳，转速快，更顺畅的同时兼具稳定。
运动手臂的同时，也不会伤害手腕，让弹跳更容易，不晃动。
我们的轴承除了顺畅，更加耐用！
跳绳的轴承是除了绳子外最容易损坏的地方，而我们采用的是不锈钢材质，对比市场上同类的智能跳绳，我们做了防生锈测试：
对3款跳绳做了12小时候的盐雾试验，另外2款都已经生锈，而我们承受48小时后依旧完好如新。特别耐用！
除了轴承外，绳子部分也不是普通的橡胶或者麻绳，而是耐磨PVC包裹的加粗钢丝绳，结实耐用，手腕无负担。
哪怕是在粗糙的水泥地也能轻松应对，真正的不限场地。
绳长3m，还可根据自己身高自由调节，或者剪短都可以。非常适合儿童、青少年还有健身人群。
要知道，如今中考体育加入了跳绳，可见选择一根合适好跳又耐用的绳子有多么重要！
智能科技，轻松享瘦
最让我满意的是它的智能黑科技：
连接APP后就能实时查看运动数据、卡路里消耗、跳绳速度，让你时刻了解自己的运动情况。
操作也很简单，手机下载「SkipJoy」app，第一次配对后，就可以记录我们每日运动数据。
更心仪的是，除了记录实时数据，还能形成详细的周、月、年记录。坚持下来，年底或者月底回顾的时候，看到逐步增长的数字，会有无与伦比的成就感。
无论是晒朋友圈，还是激励自己不断进步，都是很贴心的功能。而跳绳，最关键的也在于坚持。有这么一个一直记录着你数据的贴心助手，坚持下去也变得更容易了！
而且我们ICOMON跳绳的计数十分精准~它利用双霍尔磁场传感器，确保绳子360°转动后才记录数据，灵敏不误判。像是绊绳什么的人家那里都不算数的！
这样再也不怕忘了自己跳了多少个，每一下都记录的清清楚楚，偷懒都不行了哦～
而且就算是手机不在身边也可以记录数据！离线也能用哦！下次打开app就能看到你之前跳的每一次的数据！简直太方便了！
它还可设定自由跳、倒计时跳、倒计数跳，3种不同的跳绳模式。让跳绳充满更多乐趣和挑战！
更贴心的是，我们还配备了FSTN高清显示屏，哪怕夜晚在户外，轻轻一按就知道现在跳了多久，跳了多少个，数据一目了然！
别看屏幕这么小，该显示的都能显示出来，3种运动模式对应的数字也都一清二楚。随时掌握运动情况～
整个跳绳就只有一个按钮，短按唤醒屏幕，长按复位，双击清零，简单快速上手，老人小孩都能轻易掌握，很人性化了～
无绳配重 四肢不协调也能跳
每次跳绳都特别容易被绳子绊倒的我，最喜欢的是里面的无绳配重。即便是我不太会跳绳，也能体会到跳绳的美妙之处。
像宁静用的就是无绳配重的模式。
虽然没有绳子，可是实测跳起来和有绳的差不多，甚至因为少了绳子的羁绊，跳的更快，卡路里消耗的更多了。
除此以外，无绳配重的搭配特别适合家里没地方，又不想出门跳的人。要知道有绳子的跳绳需要的空间特别大，不然就容易碰到天花板或是家具。
而无绳配重则轻松解决了这个问题，安静，不占空间，楼下的人不会投诉，自己还能宅在家里轻松变瘦！
超高颜值 更高性价比
超高的颜值，会让人一发不可收拾爱上它，更爱上跳绳，然后爱上因为跳绳而变得更好的自己！
手柄底部USB充电接口，充满电只需2小时，可连续使用45天！出差旅行也能随身携带，还不怕没电的尴尬。
更有很多运动达人说，跳绳带给人的快乐仅次于热恋，不开心的时候，就跳跳绳吧！～治愈你所有的委屈与难过，还能遇见更好的自己！
这百元左右的减肥好物，每天用它10分钟，一个月就能看到惊人的改变！
不过几杯咖啡钱，却换来万人羡慕的好身材，在家偷偷变美变健康，然后让别人羡慕去吧！
