长期关灯玩手机的危害（关灯玩手机危害有多大）

长期关灯玩手机的危害（关灯玩手机危害有多大）在昏暗的光线下玩手机，瞳孔会长时间散大，眼内的液体循环会堵塞，容易患青光眼。 2、容易患青光眼

切勿晚上关灯玩手机！大家都知道，关灯玩手机的危害比较大，具体有哪些危害？

1、容易患干眼症

当我们目不转睛地玩手机时，我们常会忘记眨眼睛，眨眼的次数变少，泪液容易被挥发，增加患干眼症的风险。

2、容易患青光眼

在昏暗的光线下玩手机，瞳孔会长时间散大，眼内的液体循环会堵塞，容易患青光眼。

3、易发生结膜结石

尤其是有沙眼、慢性结膜炎等慢性疾病的人，晚上关灯看手机，更容易患结膜结石。

4、易患近视

晚上关灯玩手机，会导致患近视的风险增加，同时，左右眼的度数容易出现偏差、不一致。很多人喜欢关灯玩手机，还喜欢侧躺着玩，左右眼的近视度数增长可能也会有差别。

眼睛很脆弱，我们平时要格外注重对眼睛的保护。手机党看过来！如何使睡前玩手机伤害最小↓↓手机党必知！扩散！

图片来源：人民日报

如果此文对您有帮助，记得收藏、转发，并在评论区或私信我说说您的感受哦~

关注蓝生脑医，带您一起长知识！