时间管理术大全(西瓜带你3分钟学会时间管理)
时间管理术大全(西瓜带你3分钟学会时间管理)注意事项:四象限时间管理由于没有具体几点几分做什么事的要求,就容易导致执行力差的人不按计划行事。头一天晚上雄心勃勃写下了第二天要做的一系列事情,到了第二天睡醒发现已经下午2点了,干脆明天再做吧,这种情况很容易发生。此外也有可能排在后面不紧急不重要的事情有可能会被忽略掉,列到计划上形同虚设。这时候可以把最重要的事情前面加上限制时间,进行闹钟强提醒,这样就不会错过了。注意事项。流水账式时间管理有个缺点,就是时间排的比较死板,如果有一项工作耽误时间了,那么其他工作就会全部受影响,我们经常遇到这种情况,比如上午公司遇到点事,一直处理到下午,导致中午饭一直没有吃,这就是计划赶不上变化。因此排工作表的时候要考虑到突发情况,把时间留的尽量充足一些。四象限时间管理这个方法很多公司负责人都在用,因为他们每天事情都非常多,如果不进行时间管理的话,很容易就搞的一团糟。因此他们会在每天晚上,或者第二天刚上班,什么
说实话如果抱着时间管理的态度来做时间管理,那么大概率是失败的,因为时间不可能被管理。我们做时间管理实际上是在做自我管理。各种时间管理方法也是用来约束自己行为,使自己自律,然后获得一定成就感,继而触发脑海里的奖励机制,有力量使自己继续坚持自律,最后形成了优秀的习惯。明白这些后,我们把这种管理自己的方法姑且称之为“时间管理”。
有时候脑袋里想的很多很多,但是手上却没有做出来多少工作,导致脑袋越来越浑浊,越来越烦躁,精神白白浪费掉。这其实都是时间管理没有用好导致的,今天跟西瓜视频创作人在下小苏一起给大家介绍几种比较实用的时间管理方法。
一、流水账式时间管理实施方法。流水账式时间管理最简单,跟学生课程表一样,把每天从早到晚几点做什么几点做什么,全部给他列出来。比如早上7点起床,8点半吃饭、到晚上8点吃晚饭,9点看会儿西瓜视频,10点就睡觉,很明确。这就适合那些没有计划性、容易忘事的人,每天做什么做什么列得很清楚,不会错过。这种方法可操作性比较强,初入职场的或刚上大学需要适应节奏的新人容易入门。
我很早的时候连火车我都能错过,明明有很有很充足的时间,但是我到最后才想起来哦,要去赶火车了?最后还是晚点,这就是典型的没有时间管理概念。
注意事项。流水账式时间管理有个缺点,就是时间排的比较死板,如果有一项工作耽误时间了,那么其他工作就会全部受影响,我们经常遇到这种情况,比如上午公司遇到点事,一直处理到下午,导致中午饭一直没有吃,这就是计划赶不上变化。因此排工作表的时候要考虑到突发情况,把时间留的尽量充足一些。
二、四象限时间管理四象限时间管理这个方法很多公司负责人都在用,因为他们每天事情都非常多,如果不进行时间管理的话,很容易就搞的一团糟。因此他们会在每天晚上,或者第二天刚上班,什么事都没有做之前拿出纸条按“重要紧急”-“重要不紧急”-“不重要紧急”-“不重要不紧急”的顺序把自己一天需要做的事情写出来,随后按照写下的顺序再一一解决掉。西瓜视频里,在下小苏平时事情非常多,除了上课写论文,还要抽时间拍视频,她就把时间管理运用的非常好。
四象限时间管理安排工作,没有那么严格的要求,不用具体到几点几分,就那么几件事,做好优先级顺序排列就好了,可以灵活掌握进度。能让自己条理清晰,并且不会错过大事。
注意事项:四象限时间管理由于没有具体几点几分做什么事的要求,就容易导致执行力差的人不按计划行事。头一天晚上雄心勃勃写下了第二天要做的一系列事情,到了第二天睡醒发现已经下午2点了,干脆明天再做吧,这种情况很容易发生。此外也有可能排在后面不紧急不重要的事情有可能会被忽略掉,列到计划上形同虚设。这时候可以把最重要的事情前面加上限制时间,进行闹钟强提醒,这样就不会错过了。
三、目标型时间管理
目标型时间管理适合中长期的目标,比如说你一年要看多少本书、跑步多少公里、或者是做几道菜等等、西瓜视频发多少内容等等。这个目标再往下细分,比如说你一年要读100本书,那么算下来一天就要看将近三分之一的书。
有了具体目标再实施计划就容易多了,过一星期就把自己的目标进度更新一下,这样有助于监督自己直到目标达成。
注意事项:这种长远计划不适合天天用,需要拟定一次来长期实现它,可结合流水账式时间管理一起用。
时间管理方法还有很多,但不是每一个方法都适合所有人的,要找出最适合自己生活习惯的方法,1种即可,先尝试,再执行,像西瓜视频创作人在下小苏在下小苏讲的那样,不执行一切都是0。更多技巧来西瓜视频搜“在下小苏”看一下罗志祥爱用的时间管理有多厉害,清华学姐技巧让你成为时间的主人吧。
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