mma运动员赛前体检项目（MMA运动员在里戴的阻氧口罩）
mma运动员赛前体检项目（MMA运动员在里戴的阻氧口罩）况且高原训练对海拔高度、训练时间、训练强度都有特定要求，以业余运动爱好者简陋的条件和知识水平限制，根本无法满足这样复杂的条件，面罩也不允许被如此细微地调节。因此戴这个口罩训练，并不会达到高原训练低氧环境下“增强红细胞携氧能力”的效果。但高原训练的关键，是“空气中的低氧气含量”，并不是“减少空气的吸入量”，更不是“增加呼吸的阻力”，如果你有基本的逻辑概念，应当明白这三者之间，并没有什么太多关联。否则每年国字号的各支运动队也没有必要去青藏高原进行集训，给每人训练时戴一个口罩就能达到效果，这将节约多少经费？就功能而言，阻氧面罩只能调节呼吸的阻力，它可以增强你膈肌的吸力，但增强这个能力对常人是没什么用的，它既不能增加你的肺活量，也不能增加你身体携带和利用氧气的能力。
我们常常在广告里，看到一些优秀的运动员（例如MMA选手康李），在视频中头戴阻氧口罩进行训练，广告商称，它能很好地模仿高原训练的效果，有效地加强训练者的心肺体能，于是在明星效应的带动下，阻氧口罩渐渐在普通运动爱好者中风靡开来。
这东西真有那么神奇的效果吗？
厂商宣称，阻氧面罩通过调节呼吸阻力，来控制你单位时间内摄入的空气含量，可以模仿高原训练。
但高原训练的关键，是“空气中的低氧气含量”，并不是“减少空气的吸入量”，更不是“增加呼吸的阻力”，如果你有基本的逻辑概念，应当明白这三者之间，并没有什么太多关联。
否则每年国字号的各支运动队也没有必要去青藏高原进行集训，给每人训练时戴一个口罩就能达到效果，这将节约多少经费？
就功能而言，阻氧面罩只能调节呼吸的阻力，它可以增强你膈肌的吸力，但增强这个能力对常人是没什么用的，它既不能增加你的肺活量，也不能增加你身体携带和利用氧气的能力。
因此戴这个口罩训练，并不会达到高原训练低氧环境下“增强红细胞携氧能力”的效果。
况且高原训练对海拔高度、训练时间、训练强度都有特定要求，以业余运动爱好者简陋的条件和知识水平限制，根本无法满足这样复杂的条件，面罩也不允许被如此细微地调节。
事实上，分辨一种新的训练方法、器材、补剂等等究竟有没有效，一个简单办法就是，看各个职业运动队用不用它，特别是国字号的，他们有整个国家做后盾，有资金，有经验丰富的教练员和队医，更重要的是还有对胜利的渴望。
如果它能提高运动表现，运动队没理由不用它，对吧？
高原训练的效果还有争议目前学界对于高原训练是否是一种科学的值得推广的方法，还有一定的争论，特别要提到，目前已经明确的一点是，高原训练带来的效果，并不能持续保持。
所以职业队在比赛前进行一段时间的高原训练，可以将更好地状态代入到接下来的比赛中，但无法将这种状态一直持续下去，那些国字号的运动队比如国足，都只是在赛前去高原集训一段时间。
那么业余爱好者模拟这种方法的意义何在？即使它真的能模仿“高原训练”，你又不是备战比赛，难道准备一辈子戴它进行训练吗？
此外，使用者可能还会忽视一个风险，正版阻氧口罩的说明书内，会建议不要长时间佩戴。
为什么呢？
因为呼吸腔内的二氧化碳会不断累积，严重的可导致二氧化碳中毒。
实际上，确实有一些职业运动员在训练时会采用低氧仪器，它们长这样的，可以调节氧气的含量：
而你在视频上看到模特们戴个阻氧口罩欢腾地跳来跳去，其实只是在广告商策划下的摆拍，并没有哪个运动员真的戴这个奇怪的东西去训练。
更多时候，健身爱好者们戴着口罩进行训练，并非是因为它带来多么明显的效果，只为让健身房里的妹子多看你一眼。
不得不说，这种迷の审美，身为真·直男的老杨都看不下去了。
运动健身领域一直在不断出现新运动形式、新装备器材、新营养补剂，但遗憾的是，它们大多数都只存在营销上的意义。
不说了，我要戴上自制的阻氧口罩去训练了，效果挺好，就是味有点儿大。
