孙杨所有夺冠纪录（孙杨世锦赛400自4连冠）

孙杨所有夺冠纪录（孙杨世锦赛400自4连冠）来到光州后，孙杨的备战算是轻松的，心态也很放松，这是因为他为本届世锦赛已经准备得非常充分。事实上，孙杨坦言，自冬训以来的高强度训练真是“累到哭”。据说，他天天都会跟外教丹尼斯的魔鬼训练计划较一下劲，但每次“扭计(闹别扭)”之后依然老老实实地去游。他也很清楚，训练为的是自己，他必须完成好每堂训练课。为此，丹尼斯也承认，孙杨是非常专业的选手。这是孙杨自2007年以来的第7次世锦赛之旅，创造了中国游泳运动员参加世锦赛的纪录。孙杨自豪地说：“能坚持7届世锦赛，证明我每天的训练强度都保持高水平，如果我不行，可能就不会来参加比赛了。我想，能这样坚持的大概只有匈牙利的霍苏等个别几位选手，全世界不会超过10个人。这对我是个鼓励，给对手也是非常大的震慑。”昨天上午，孙杨在男子400米自由泳的预赛中就以3分44秒10的成绩排名第一，并且发挥上有所保留。晚上的决赛，孙杨在200米处占据了首位，然后一路领先，并在

孙杨夺冠后霸气庆祝。 新华社供图

孙杨扬起了4个手指——游泳世锦赛男子400米自由泳4连冠历史第一人!孙杨继续增加他作为中国伟大游泳运动员的荣誉。

400自4连冠 历史第一人

昨晚，2019光州游泳世锦赛决出了首枚游泳项目的金牌。中国泳王孙杨为中国泳军打响头炮，在男子400米自由泳的决赛中以3分42秒44夺冠。“大白杨”拿下本届世锦赛游泳项目的首金，也是中国游泳队的首金。同时，孙杨也超过澳大利亚名将索普，成为世锦赛史上首位4夺男子400米自由泳冠军的选手，这也是孙杨的第10枚世锦赛金牌。

昨天上午，孙杨在男子400米自由泳的预赛中就以3分44秒10的成绩排名第一，并且发挥上有所保留。晚上的决赛，孙杨在200米处占据了首位，然后一路领先，并在最后冲刺时顶住压力，以3分42秒44力压群雄夺冠。

继上届世锦赛完成800自3连冠后，孙杨如今又完成了400自4连冠的壮举。孙杨说：“这是对我此前训练的肯定，咬牙训练，坚持到底。其实训练的成绩是非常好的，但真的太累，教练只是要求我把自己出色的能力展现给大家，我完成了教练的要求。能够在这个年纪达到这个水平非常不容易，而且长时间保持高水平，这对我个人是至高无上的荣誉，大家无法看到运动员光鲜背后的艰辛过程，但我自己知道。”孙杨表示，这枚金牌能为自己注入更大信心，包括接下来200米和800米的比赛，还有明年的东京奥运会，现在他不仅是为国而战，也是为自己而战，这也是对他的团队的最好回报。

终极目标：东京奥运会

这是孙杨自2007年以来的第7次世锦赛之旅，创造了中国游泳运动员参加世锦赛的纪录。孙杨自豪地说：“能坚持7届世锦赛，证明我每天的训练强度都保持高水平，如果我不行，可能就不会来参加比赛了。我想，能这样坚持的大概只有匈牙利的霍苏等个别几位选手，全世界不会超过10个人。这对我是个鼓励，给对手也是非常大的震慑。”

来到光州后，孙杨的备战算是轻松的，心态也很放松，这是因为他为本届世锦赛已经准备得非常充分。事实上，孙杨坦言，自冬训以来的高强度训练真是“累到哭”。据说，他天天都会跟外教丹尼斯的魔鬼训练计划较一下劲，但每次“扭计(闹别扭)”之后依然老老实实地去游。他也很清楚，训练为的是自己，他必须完成好每堂训练课。为此，丹尼斯也承认，孙杨是非常专业的选手。

本届世锦赛，孙杨要先后参加400米、200米、800米3个自由泳项目的竞逐。上届世锦赛，孙杨主攻200自和400自，针对800自的中长距离训练不够。而现在，孙杨的准备就充分多了，兼顾短、长距离训练之下，其肌肉类型可松可紧。技术是核心，此前孙杨一直在抠技术动作细节，改进技术结构，提升技术效果，应该说效果很好。虽然受到年纪和伤病的挑战，但总体而言，孙杨的身体状况比两年前的布达佩斯世锦赛上更好，尤其是在800自的准备上。

本届世锦赛，孙杨的目标还是400自和200自争冠，至于800自只是争取好成绩，检验自身的同时观察对手，为东京奥运会争取该项目的金牌制定计划。

孙杨表示，光州世锦赛只是小考，东京奥运会才是终极目标，他情况稳定，将按部就班进行备战，不断突破自我。

“金牌是最好的回敬”

在男子400米自由泳颁奖仪式的最后时刻，发生了获得亚军的澳大利亚选手霍顿拒绝和孙杨同台合影的一幕。在赛后新闻发布会上，孙杨回应了对此的看法：“我没有想法。这是他惯有的小伎俩，想影响我在赛场的发挥，我做好自己该做的就好。有一句话想说：你可以对我有意见，但我想，颁奖是一个非常神圣的时刻，每一个人代表自己的国家，你再有千万个不愿意，也必须站上领奖台。你可以对我不尊重，但是你必须要对中国尊重。”

对于赛后的激动庆祝，孙杨回应称：“每一次夺冠的背后都是压力的宣泄，我希望证明自己，代表国家站上领奖台，让国旗升起，这是我需要做的。我的个性是，既然来了，就要做得最好。当然，很多人不喜欢我，但金牌是最好的回击。”

光州世锦赛的首个游泳决赛日堪称“波澜壮阔”。

男子100米蛙泳半决赛，中国选手闫子贝以58秒67创造了新的亚洲纪录。去年短池世锦赛的失利对闫子贝打击很大，这位“中国蛙泳王子”豪言要打那些说自己大赛不行的人的脸。同项目的英国选手皮蒂则以56秒88打破了自己保持的世界纪录，成为该项目第一个打破57秒大关的选手，这也是本届世锦赛打破的第一项世界纪录。

女子400米自由泳决赛，澳大利亚的19岁选手蒂姆斯以3分58秒76夺冠，创造了个人最好成绩并打破了大洋洲纪录。令人兴奋的是，她在最后50米神勇地超越了美国天才少女莱德基，打破了这位自由泳女王的不败神话。