李小龙和伊鲁山度谈截拳道（历史解密伊鲁山度）
李小龙和伊鲁山度谈截拳道（历史解密伊鲁山度）可以非常肯定的一点是，这些人对于半个世纪前的李小龙，并无真正的了解，也没有真正的兴趣了解，他们（无论他们是纯纯的键盘侠，还是想蹭热度的所谓专业人士）谈论李小龙的前提，或者说出发点，一开始就是非专业甚至非理性的，因此，网络上诸如此类关于“李小龙”的“讨论”毫无参考价值，也无助于我们了解真实的李小龙。在这群热衷于“探讨”类似“火箭是烧精煤更好，还是烧燃气更好”话题的“科学理性”的网络群氓中，“李小龙”只不过是他们其中一个用于胡扯的“话题由头”般的虚幻存在。这位“李小龙”，总是远远的脱离在真实历史事实之外，困在后魔幻现实主义的网络胡扯语境之中，在一帮“火箭烧煤”式嘴炮互喷里，天天关公战秦琼。对于这一类人而言，基于历史事实，有关李小龙有理有据的历史真相探讨，以及基于半个世纪前的武术历史背景，基于真正与李小龙实战能力相关的心技体及其实战对抗训练方式的综合专业分析，同时代武林权威历史见证者之间可以互证
采访菲律宾棍王伊鲁山度：李小龙是世界上最危险的徒手格斗家
在当下的网络语境中，存在两个李小龙。
1、一个是存在于“科学理性”的喷子口中的“李小龙”。
这位“李小龙”，总是远远的脱离在真实历史事实之外，困在后魔幻现实主义的网络胡扯语境之中，在一帮“火箭烧煤”式嘴炮互喷里，天天关公战秦琼。
对于这一类人而言，基于历史事实，有关李小龙有理有据的历史真相探讨，以及基于半个世纪前的武术历史背景，基于真正与李小龙实战能力相关的心技体及其实战对抗训练方式的综合专业分析，同时代武林权威历史见证者之间可以互证的专家专业评议等等，都不重要。只要谈起李小龙，他们都能在瞬间拉低智商，立场先行，划定龙吹、龙黑阵营，围绕“李小龙是否天下无敌？”、“李小龙能否能打败泰森？”诸如此类从未发生，永不会发生，也永不可证实的“脑子进水话题”，以“我以为”“我觉得”开路，国骂与口水齐飞，讹传与抹黑并行，互批弱智，一地鸡毛。
这些人其实从来不关心李小龙的历史真相，除了乌合之众式的立场，只剩下非逻辑低智化喷子的极致热情和莫名快感。
在这群热衷于“探讨”类似“火箭是烧精煤更好，还是烧燃气更好”话题的“科学理性”的网络群氓中，“李小龙”只不过是他们其中一个用于胡扯的“话题由头”般的虚幻存在。
可以非常肯定的一点是，这些人对于半个世纪前的李小龙，并无真正的了解，也没有真正的兴趣了解，他们（无论他们是纯纯的键盘侠，还是想蹭热度的所谓专业人士）谈论李小龙的前提，或者说出发点，一开始就是非专业甚至非理性的，因此，网络上诸如此类关于“李小龙”的“讨论”毫无参考价值，也无助于我们了解真实的李小龙。
喷子们以其昏昏欲使人昭昭。
认真，你就输了。
2、一个是历史中真实存在，视武术为生命和生活的武术家李小龙。
当代国际武坛泰斗级人物，截拳道第一代国际导师，“菲律宾棍王”丹·伊鲁山度，是一位了解李小龙历史真实，且仍然活着的权威历史亲历见证者之一。
与那些只是看过李小龙电影，就一口咬定“李小龙只是一位电影演员”的人认知截然相反的是，当李小龙1970年告诉伊鲁山度，他要回香港拍摄电影，最后还要学习做导演的时候，伊鲁山度在心里暗暗嘀咕的却是：“你一个武术家，真的能在这么短的时间里成为演员，还能做导演？”
只在电影里见过李小龙的喷子们，确信李小龙只是一位演员，而李小龙当年最亲密的截拳道亲传弟子，本身亦是武术高手的伊鲁山度，当年却从内心里怀疑他是否真的能够在很短的时间里，由身怀绝技的武术家，变身为一位大银幕上的演员，更别说导演了。
这就是当下网络部分键盘侠浮光掠影的表象之见，和那些权威的李小龙武术历史亲历者、见证者之间，关于李小龙的截然相反的认知。
从1960年~1970年美国武坛十年职业武术家奋斗，1971年~1973年近三年香港影坛四部半电影的打拼，李小龙不仅证明了他是一位超越时代的武术家、格斗家，还在很短时间里，通过各种学习和自我挑战，在实践中迅速成长为一位震惊世界、影响世界的真功夫电影演员和导演。
无论是在武术领域，还是在电影事业中，李小龙成功的核心要素在伊鲁山度看来，其实都只是一个——不断自我训练提升自己，保持自信，真诚而充分的自我表达。
在本文中，通过伊鲁山度师傅的部分采访文字记录，以及通过他的不同视频采访集锦，伊鲁山度师傅将为读者们解密：
1、为什么说他和李小龙比武就像一场未曾苏醒的恶梦？
2、为什么说李小龙的武学体系及其实践远远领先了时代？
3、李小龙的武术实力到底有多强？他当年实战化的武术训练的特点是什么？
4、作为一代截拳道宗师，李小龙1971年为什么要回香港去做演员？
......
通过伊鲁山度师傅的权威口述历史，相信他能够带领读者和观众们走近那位历史中真实存在过的李小龙——那位有着万里挑一的有趣灵魂，武功实力出类拔萃，永远相信自己，强调自我表达，拥有哲人洞见和智慧，在武术和电影领域始终能走在时代前列的，有血有肉的，武术家李小龙。
龙史传真 | 伊鲁山度：格斗科学家和武道哲人李小龙
译者：为道塾翻译小组：杨智 周靖昆
文字来源：The following transcript below is from the video “Dan Inosanto: “Bruce Lee Could Take A Man Out With Just One Punch” (RARE INTERVIEW)” by Beerdy – Bruce Lee Central
文字来源：比尔迪·李小龙核心视频《丹·伊鲁山度：李小龙一拳就能KO一个人 (罕见的采访)》
1967年空手道大赛全接触对抗演武，李小龙前手直拳截打击倒伊鲁山度
1967年李小龙演示六英寸前手寸劲拳。对方体重208磅，李小龙135磅
“他能做到的大多数人都做不到。 就像他真的只用前手拳就能一拳定乾坤。
这个很多人做不到。 我们可以拿前手拳比赛时来得分，打得人失去平衡，也能做到用前手拳对对手造成伤害，但我们做不到用前手直拳ko对手。
他拥有如此惊人的打击劲力， 这是我们无法望其项背的。
他的速度令人惊讶。 要知道我在大学里也是个冠军人物。
他能轻易逮到我，仿佛我是在做慢动作一样。” ——丹·伊鲁山度
内行看门道：闪电的出手速度，充分利用身体力学整体连续发力爆击
李小龙前手直拳技术示范：截拳道核心骨干拳法
“这就像一场恶梦。我从来没见过像他这样具有爆发力的人。我从来没有见过像他这么快的人。
也许会有人在速度上超过他，但总的来说……可能不会。
因为他是一个罕见的人，也许上帝造了他之后，他就把模子扔出去了。
智慧……很多格斗者并不聪明，但很勇敢。但他（不仅拥有智慧，而且）很勇敢，他知道自己想要往哪个方向走，目标坚定。
他知道他创造的方向。这是为他而造的。”
——丹·伊鲁山度
大学时代伊鲁山度100码跑成绩9.8秒。右一为冲刺的伊鲁山度
大学时代、校橄榄球队主力队员之一伊鲁山度（后排右一）
龙史传真 | 伊鲁山度：同级别中李小龙是我所知最厉害的重炮手
附：伊鲁山度采访英文原文
What he did a lot of people can’t do. Like he could really shell shock a person with his lead jab.
A lot of people can’t but we can score with that. We can pull the guy out of balance with it. Might even hurt him but we can’t knock a man out.
He had tremendous power. And we don’t have that…you know. He has speed that it flabbergasted me.
You know I was a confidence champion in my college. And he used to catch me like I was just in slow motion.
It was like a bad dream. I never met anyone as explosive as him.
I’ve never met anyone as fast as him. And there will be people who will surpass him maybe in speed but in totality… probably not.
Because he is a rare individual and probably when God made him he threw the mold anyway. Intelligent…a lot of fighters aren’t intelligent but gutsy.
But he was gutsy and he knew the direction in which he wanted to move things purposely.
He just knew the direction when he was creating this. And it was created for him
—— Danny Insanto
为道塾·截拳之道｜伊鲁山度：截拳道同时具有速度、力量和欺骗性
老当益壮的当代国际武术界大咖伊鲁山度
伊鲁山度向李小龙赠送生日礼物
