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李溪芮机场街拍最新(李溪芮微博爆近照)

李溪芮机场街拍最新(李溪芮微博爆近照)除了从小学习舞蹈培养出来的身形气质,李芮溪的身材更得益于自己的日常锻炼和饮食控制,连女神都在做的瑜伽塑形,你们还有什么好犹豫的呢?快来学习今天的体式吧!见惯了她英气的一面,参加活动的李芮溪,这一身吊带礼服装扮更让人惊艳,露出迷人的锁骨和修长的手臂,可见日常身材管理是有多到位,这波颜momo先舔了。私下里的李溪芮,其实就是个大大咧咧的小女孩,性格活泼率真,对人和善,特别是超级宠粉。非科班出身的她苦练演技,无论是饰演电视剧《妻子的秘密》里勇敢、具有女汉子气质的黄蓉妹子,还是电视剧《微时代》里直爽大气的康薇薇,都能让观众感到惊喜。作为演员李溪芮有自己的追求,在参加综艺节目中,给人积极向上、清新自然、毫不做作的印象,也是博取了众多观众的好评。而她最大的特点还是身材好,一双一米八的长腿感觉能够延伸出屏幕,日常私服也是经常把好身材暴露无遗。不同于千篇一律的整容脸,李芮溪的颜更能够让人记住,剑眉微锁,就

momo有话说:许久不见的李芮溪,这两天微博终于更新了,实力宠粉的她爆出了自己出去游玩私照,长款羽绒服也掩不住一双大长腿,颜值爆表,网友直呼:你在看风景,而我在看你。

李溪芮机场街拍最新(李溪芮微博爆近照)(1)

李溪芮身着白色长款羽绒服,头发随意披散,看起来率真可爱。照片中的她跟小动物亲密接触,搞怪拍照,少女感十足,搭配的一条蓝色紧身牛仔裤,把好身材展现的淋漓尽致!

李溪芮机场街拍最新(李溪芮微博爆近照)(2)

说到李芮溪,就不得不提到她的代表作,《漂亮的李慧珍》,搭档迪丽热巴和盛一伦一起主演的都市减压职场剧,在其中饰演热巴的闺蜜夏乔,但颜值和演技却丝毫不逊色于热巴,在剧中的表现也是可圈可点。

李溪芮机场街拍最新(李溪芮微博爆近照)(3)

其实,李芮溪是作为歌手出道,2011年因推出个人首张音乐EP《光热》而加入演艺圈,代表歌曲有《不是冲动》和《抱着都痛》等。然而由于形象好,气质佳,凭借高颜值被导演相中,随即出演了许多影视作品,也收获了不少粉丝。

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私下里的李溪芮,其实就是个大大咧咧的小女孩,性格活泼率真,对人和善,特别是超级宠粉。非科班出身的她苦练演技,无论是饰演电视剧《妻子的秘密》里勇敢、具有女汉子气质的黄蓉妹子,还是电视剧《微时代》里直爽大气的康薇薇,都能让观众感到惊喜。

李溪芮机场街拍最新(李溪芮微博爆近照)(5)

作为演员李溪芮有自己的追求,在参加综艺节目中,给人积极向上、清新自然、毫不做作的印象,也是博取了众多观众的好评。而她最大的特点还是身材好,一双一米八的长腿感觉能够延伸出屏幕,日常私服也是经常把好身材暴露无遗。

李溪芮机场街拍最新(李溪芮微博爆近照)(6)

不同于千篇一律的整容脸,李芮溪的颜更能够让人记住,剑眉微锁,就是一股大气的女侠气质,再配上超高的衣品,潮流时尚的穿搭怎能让人不爱呢?

李溪芮机场街拍最新(李溪芮微博爆近照)(7)

见惯了她英气的一面,参加活动的李芮溪,这一身吊带礼服装扮更让人惊艳,露出迷人的锁骨和修长的手臂,可见日常身材管理是有多到位,这波颜momo先舔了。

李溪芮机场街拍最新(李溪芮微博爆近照)(8)

除了从小学习舞蹈培养出来的身形气质,李芮溪的身材更得益于自己的日常锻炼和饮食控制,连女神都在做的瑜伽塑形,你们还有什么好犹豫的呢?快来学习今天的体式吧!

加强侧伸展

李溪芮机场街拍最新(李溪芮微博爆近照)(9)

1、站姿,左脚向前迈一大步。

2、上半身向下弯曲。将右手向前伸展,左手向后伸展。左脚在两手之间。

3、头部和左腿贴近,保持几个呼吸后,换侧练习。

单腿侧鸽式

李溪芮机场街拍最新(李溪芮微博爆近照)(10)

1、坐姿,右腿向前延伸,左腿向后。

2、左腿弯曲,上半身向后弯曲,用右手握住左脚脚背。

3、保持几个呼吸,换侧练习。

双角式

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1、站姿,双脚分开较大距离。

2、上半身向下俯卧,双手着地做支撑。

3、感受双脚的拉伸。

以上体式有不明白的地方,记得在下方给momo留言,momo看到了就会回复~

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