刚生完宝宝的孕妈头两天怎么清洗？孕妈身上这几个
刚生完宝宝的孕妈头两天怎么清洗？孕妈身上这几个其实，这样做是错误的，过于大力搓肚子容易对子宫造成刺激引起宫缩，而且胎儿也会感觉到不舒服的，有可能会导致脐带绕颈，甚至孕妈在往下看腹部时容易对腹部造成压迫。随着胎儿增大，肚子也被撑大了，妊娠纹也越来越明显，肚皮也会越来越痒，在洗澡的时候会感觉到这腹部是越搓越舒服，因为平时痒的话不敢用力抓，那洗澡就大力点搓，还可以把污垢搓干净。我楼下有个邻居也是孕妇，平时我们都会凑在一起聊天的，有一次她就因为洗澡洗到医院里了，等她出院的时候我去看她，她说天气冷喜欢用烫烫的水，之前都没觉得有什么问题，就前几天用烫水洗后肚子就一阵阵收缩、发紧，她吓到了，因为月份还没到呢，这时候来宫缩岂不是要早产。好在去医院检查后，医生说是水温过高引起的宫缩，如果长期这样确实会早产的，让她以后洗澡的时候注意一点，而且不管天气多冷，水温也不能过烫，更加不能洗太久。腹部
这几天在逛帖子的时候，看到讨论最多话题的就是气温关系而引起的洗漱问题，有些地方冷到好几天才勉强洗一次澡，有些地方却一天要洗两次。
还有一位妈妈留言说，有一次洗澡水温过烫，差点烫出问题，继续往下翻的时候，发现很多孕妈在洗澡这个问题上入过很多坑，比如身体上的有些地方看起来很脏，但实际不能乱洗。
作为一位孕妈，我们都知道特别容易出汗，这是因为有了宝宝之后新陈代谢加快了，身上的汗腺、皮脂腺比以前分泌得更旺盛，所以孕妈们对于清洁皮肤要比孕前来的积极。
阿布提生活在广东，那里的气温很高，夏天怀孕时一天最少洗两次，冬天也一天最少洗一次，而且稍微出汗就黏糊糊难受，都要拿毛巾擦汗。
我楼下有个邻居也是孕妇，平时我们都会凑在一起聊天的，有一次她就因为洗澡洗到医院里了，等她出院的时候我去看她，她说天气冷喜欢用烫烫的水，之前都没觉得有什么问题，就前几天用烫水洗后肚子就一阵阵收缩、发紧，她吓到了，因为月份还没到呢，这时候来宫缩岂不是要早产。
好在去医院检查后，医生说是水温过高引起的宫缩，如果长期这样确实会早产的，让她以后洗澡的时候注意一点，而且不管天气多冷，水温也不能过烫，更加不能洗太久。
腹部
随着胎儿增大，肚子也被撑大了，妊娠纹也越来越明显，肚皮也会越来越痒，在洗澡的时候会感觉到这腹部是越搓越舒服，因为平时痒的话不敢用力抓，那洗澡就大力点搓，还可以把污垢搓干净。
其实，这样做是错误的，过于大力搓肚子容易对子宫造成刺激引起宫缩，而且胎儿也会感觉到不舒服的，有可能会导致脐带绕颈，甚至孕妈在往下看腹部时容易对腹部造成压迫。
正确做法：清洁腹部时只要用温水冲洗，适当轻柔抚摸，如果肚皮发痒，用些橄榄油就轻轻揉几下，忍住一会就不会痒了。
肚脐
这个部位最容易擦污纳垢，但也不是随便能洗得，很多孕妈看到肚脐被撑平，所以想把之前的脏东西都清理出来。
其实，肚脐也很脆弱，如果用力抠用力洗同样会引起宫缩，还有可能被细菌侵入。如果孕妈一定要洗，那就用棉签蘸水，在肚脐里轻轻擦拭就可以了。
胸部
因为激素变化，胸部的颜色会加深，也会比以前变得敏感，因为它与子宫连接紧密，所以在洗澡的时候力度不能太大，要不然容易引起宫缩。
正确洗法：轻轻托住胸部，用温水清洗，要知道颜色加深不是脏，这是色素沉淀，属于孕期正常现象。
在这里阿布提要说一下，胸部的护理要从孕期开始，因为有的人孕期就开始分泌一些乳汁了，有的人是内凹，需要在孕期就将它拔出来，要不然对哺乳造成阻碍。
私处
怀孕之后因为尿频和容易出汗，孕妈经常能闻到私处散发出来的异味，如果没有做好清洁工作，确实是容易被细菌侵入，从而影响到母婴健康。
但我们即使在洗澡时也不能随便洗，一方面不能用坐浴，一方面不能用洗液，用温水清洗是最好的。
时间不要过长
很多人洗澡的时间就比较长，毕竟一天的疲劳通过洗澡可以得到很好的放松，但孕妈可不能这样，孕妈每次洗澡最好控制在15分钟以内，因为浴室的空气不够流通，长时间呆在里面容易让大脑疲劳。
水温不要太凉也不要太高
夏天洗澡不能用生水自己对着冲洗，虽然当时感觉清爽，但很容易感冒的；冬天也不能用过烫的水洗澡，虽然全身暖暖很舒服，但会加速血液循环增加心脏负担，容易发生意外。
一般来说，洗澡水的温度控制在35°左右即可，虽然不能准确测温，但我们可以试着把水冲在手腕上先，不烫不冷就适合。
洗澡方式
用淋浴的方式洗澡在任何时候都是合适的，而且还容易操作，孕期要拒绝坐浴，一方面不卫生，一方面对腹部造成压迫，而且进进出出的也容易摔倒。
安全问题
孕妈洗澡时不要把门窗锁死，窗户要留点缝隙让空气流通，门也不能反锁，要不然发生意外时外面的人进不来。
阿布提的爸爸有一次洗澡就摔了，但他把浴室门给反锁了，我们不能第一时间进去扶他，而是把时间用在砸门上，好在只是摔到骨头没摔到脑袋。
另外，浴室最好能铺上防滑地垫，门口和里面都需要，像那种防滑地砖其实不能完全保证不会滑倒。
洗澡这种事情看起来是非常小的事情，但遇到意外就是大问题了，对于孕妇来说更加要格外小心。
