芥蓝怎么炒好吃家常做法（清爽美味又下饭）

芥蓝怎么炒好吃家常做法（清爽美味又下饭）7。芥蓝头煎至中等 6。火锅里的油，香的红辣椒，红辣椒和姜。 三。适量盐，搅拌均匀，腌制约10分钟。 4。芥末菜洗净。芥蓝的头应该压平。 5。芥蓝叶洗净，红辣椒和黄胡椒切成

芥蓝炒肉▼

[材料]芥蓝200克，瘦肉200克，红辣椒一半，黄椒一半，姜1片，胡椒粉4粒，半汤匙淀粉，汤匙2汤匙，蒜瓣5瓣，蚝油1汤匙。

[具体做法]

1。将瘦肉切成片，切成姜、辣椒和蒜。

2。一勺酱油，少量食用油

三。适量盐，搅拌均匀，腌制约10分钟。

4。芥末菜洗净。芥蓝的头应该压平。

5。芥蓝叶洗净，红辣椒和黄胡椒切成

6。火锅里的油，香的红辣椒，红辣椒和姜。

7。芥蓝头煎至中等

8。芥末叶，炒至软

9。加入适量蚝油

10。盐调味盘

11。锅中少量油，切片牛肉炒两次。

12。把芥末汤倒回到炉子里

13。将牛肉煮沸至变色。

14。炒芥末，你可以

虾仁扒芥蓝▼

[材料]虾300克，芥蓝300克，清汤50克，味精2克，洋葱20克，黄酒20克，淀粉20克，盐3克，白糖5克，0克。辣椒粉5克，植物油30克。

[具体做法]

1。剥皮芥蓝，剥虾壳，并把虾从背部到虾的2/3。

2。芥蓝锅内热油炒

三。加入料酒，葱姜汁，精制盐半熟，并加入1克味精。加入10克湿淀粉增稠。

4。将汤放入锅中，加入余下的料酒、葱姜汁、精盐，煮火，加入虾和糖炒至熟。

5。加入胡椒粉和剩下的味精，用剩下的湿淀粉加厚，把锅放在锅里，然后芥蓝就会变成最好的。

双鲜扒芥蓝▼

[材料] 300克芥蓝、100克鱼、100克鲜贝壳、1克味精、3克鸡精、20克黄酒、10克水粉、3克盐、600克肉汤、40克猪油。

[具体做法]

1。鱼先穿过十字刀，然后切成碎片。

2。将汤放入锅中，加入料酒、葱姜汁、鸡精半、盐2克煮沸。

三。下到芥蓝，煮出来，沥干汤，并把它放在托盘里。

4。锅中，猪油热、鱼、鲜贝壳炒、余下的料酒、姜汁和汤料30克煸炒，加入余下的盐、鸡精炒至熟。

5。加入味精，深层淀粉与湿淀粉，并把它放在平底锅，然后在芥蓝上。

黄豆百合炒芥蓝▼

[材料]芥蓝200克，黄豆100克，莉莉30克，大蒜5克，味精1克，芝麻油1克，植物油30克，黄酒8克。

[具体做法]

1。芥蓝洗，剪，百合花洗净

2。大豆浸泡温水30分钟

三。大蒜皮

4、芥蓝和莉莉分别用沸水和少量盐煮开。

5。大豆煮沸20分钟

6。锅至60%热，加入30克油加热，炒大蒜，添加芥蓝和大豆，莉莉炒。

7。加入盐、黄酒和少许味精炒一段时间。

芥蓝炒香肠▼

[材料]香肠100克，芥蓝200克，红椒姜1 10克，盐2克，芝麻油5滴，植物油1克，白糖1克。

[具体做法]

1。芥蓝选择清理根，用削皮刀刮擦表皮。

2。将芥蓝切段和广式香肠切成小段，切成薄片，将红辣椒切成斜切面。

三。锅里的热油，香姜丝，胡椒

4。放入芥蓝段，香肠炒2-3分钟即可品尝。

5。加入盐和糖搅拌，倒入芝麻油，翻过来。

椒炝芥蓝▼

〔材料〕芥蓝300克，蒜瓣8瓣，植物油15克，味精1克，鸡精2克。

[具体做法]

1。芥蓝洗，斜刀切成英寸

2。芥蓝煮开水直到它被打破，然后用冷水冷却并排出水。

三。在锅中加热，加入大蒜炒。

4。将盐、味精、鸡精加入新鲜大蒜油中。

5。把芥蓝放在平底锅里倒在酱汁上。