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蜂蜜和豆腐一起吃怎么样(炒豆腐加了蜂蜜还可以吃吗)

蜂蜜和豆腐一起吃怎么样(炒豆腐加了蜂蜜还可以吃吗)

  炒豆腐加了蜂蜜还可以吃吗?蜂蜜能和豆腐一起吃吗?

  豆制品在生活中很常见,尤其是豆腐,炒豆腐是很受欢迎的一种吃法,但是炒豆腐加了蜂蜜还可以吃吗?

蜂蜜和豆腐一起吃怎么样(炒豆腐加了蜂蜜还可以吃吗)(1)

  蜂蜜性质十分温和,可以与多种食品搭配一起吃,所以炒豆腐加了蜂蜜当然可以吃。从成分上来看,蜂蜜含有180多种物质,包括丰富的葡萄糖和果糖,多种氨基酸、矿物质、维生素以及活性酶等成分,而豆腐含有大量的优质蛋白、多种氨基酸、矿物质等成分,可以看出蜂蜜和豆腐的成分都可以被人体吸收利用,且都对身体有益。

蜂蜜和豆腐一起吃怎么样(炒豆腐加了蜂蜜还可以吃吗)(2)

  下面田野牧蜂给大家介绍一种炒豆腐加蜂蜜的做法。准备一块豆腐,适量叉烧酱、生抽、水白蜜、小葱、白芝麻、盐和鸡精,先把豆腐切成块,在锅中放入适量油,烧热以后放入豆腐,注意不要溅到身上,中火将豆腐炸至两面金黄,然后取出吸油,将所有辅料混合再加入适量矿泉水搅拌均匀。将豆腐角和料汁一起倒入锅中,快速翻炒收汁,使豆腐块均匀裹上料汁,最后撒上白芝麻和小葱花即制作完成。

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