一个蛋黄酥热量相当于几个苹果（1个蛋黄酥的热量相当于6个水煮蛋）

一个蛋黄酥热量相当于几个苹果（1个蛋黄酥的热量相当于6个水煮蛋）这个相当于6个水煮蛋的热量。以每天早上吃两个蛋来计算，吃一个蛋黄酥可以抵得上好几天的量了。变瘦！变瘦！变瘦！变美！变美！变美！关注公众号【减博士】，我们一起交流分享。

蛋黄酥，一听就和蛋有关。

制作蛋黄酥的材料有小麦、黄油、蛋黄，配料有白砂糖、水、黄豆、豆沙、咸鸭蛋等

一个蛋黄酥净重105g.

热量是468kcal .

这个相当于6个水煮蛋的热量。

以每天早上吃两个蛋来计算，吃一个蛋黄酥可以抵得上好几天的量了。

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