素炒茄子家庭做法(下饭必备素炒茄子)
素炒茄子家庭做法(下饭必备素炒茄子)加入茄子丝不断煸炒。起锅烧油,加入尖椒丝爆锅。炒至尖椒丝表面微焦。做法:尖椒洗净,切成细丝。不吃辣的朋友可以把筋去掉,就一点辣味也没有了!茄子洗净,切丝。
天气炎热,吃肉虽然过瘾,却越发油腻,素炒茄子是餐桌上十分常见的家常菜,软烂咸香,拿来下饭、拌面都非常好吃!茄子的紫皮有丰富的维生素E和维生素P,维生素P能够软化血管,常吃茄子也是好处多多,千万不要去皮哦!
准备材料:
尖椒,茄子,盐,酱油。
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做法:
尖椒洗净,切成细丝。不吃辣的朋友可以把筋去掉,就一点辣味也没有了!
茄子洗净,切丝。
起锅烧油,加入尖椒丝爆锅。炒至尖椒丝表面微焦。
加入茄子丝不断煸炒。
煸炒至茄子丝变软,加入4勺生抽,半勺盐调味。
翻炒均匀后就可以装盘开动啦!
很久不吃素炒茄子,猛然一吃,味道还是很惊艳的!茄子软烂,咸香下饭,食材、调味也简单,不知道吃什么的时候就试试这道素炒茄子吧!简简单单搞定一餐饭!
(づ ̄3 ̄)づ╭❤~