夏天绿豆能多吃吗（夏天绿豆要多吃）

夏天绿豆能多吃吗（夏天绿豆要多吃）搅拌均匀，顺便让面糊排气一小时后面粉呈蜂窝状，然后加入绿豆搅拌成粘稠的糊状就可以了绿豆已经蒸熟了然后把绿豆里面撒上白糖，这样搅拌均匀备用

夏天到了，绿豆是必不可少的食物。最常见的就是绿豆汤。今天家味美食，今天给大家分享一道绿豆的新吃法，不用再煮汤喝了。

先用清水将绿豆泡24小时，泡成这样胖乎乎的就好了。

然后把泡好的绿豆放到蒸弄上去蒸。大火蒸25分钟。

准备一个大碗打两个鸡蛋，搅拌均匀，放入10克酵母粉，然后加入面粉，搅成糊状

搅拌成粘稠的糊状就可以了

绿豆已经蒸熟了

然后把绿豆里面撒上白糖，这样搅拌均匀备用

一小时后面粉呈蜂窝状，然后加入绿豆

搅拌均匀，顺便让面糊排气

准备一个电饭锅，把锅底刷上油

然后把调好的绿豆糊倒进去

上面可以洒上蔓越莓和红枣，葡萄干然后再放一点黑芝麻。先放那里先醒半小时之后再蒸。大火蒸15分钟。

哇，好香啊，浓浓的绿豆香

松软有弹性，满满的都是绿豆。好看又好吃。

一个美味的绿豆蛋糕就做好了，当早餐和点心都可以的。

夏天吃绿豆的好处

绿豆是一种常见的豆类 尤其是在夏天 它得到了很多家庭的青睐。那么吃绿豆的好处你又知道多少呢 下面 我就为大家简单介绍几种绿豆的吃法 及吃绿豆的好处

绿豆能清热 清楚体内的燥火 可以有效地缓解牙胡肿痛啊 口腔溃疡等体内燥火引起的疾病

对于食物中毒 绿豆可以起到缓解 或者解除的作用。尤其是夏天 吃坏东西了 在不严重的情况下 喝碗绿豆水 就可以缓解。

绿豆可以起到健脾养胃的作用。但是要注意绿豆是凉性的 所以寒冷体质的人还是要谨慎一点吃。

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