特色番茄炒蛋既营养又好下饭，夏日开胃餐酸甜多汁

特色番茄炒蛋既营养又好下饭，夏日开胃餐酸甜多汁7、一勺盐调味。6、调入一勺糖。3、锅中留有底油，把青椒倒入炒锅中翻炒一下。4、再倒入西红柿炒出汤汁。5、再倒入鸡蛋翻炒均匀。

番茄炒蛋，一道国民菜，几乎人人都会做、老少皆宜的家常菜，许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。烹饪方法简单易学，营养搭配合理，口味宜人，爽口又开胃，深受大众喜爱。

By 不负筱食光

用料

• 番茄 2个
• 鸡蛋 4个
• 青辣椒 1个
• 糖 1勺
• 盐 2克

做法步骤

1、鸡蛋打散，青椒切片，西红柿去皮切片。

2、炒锅中倒入适量食用油，油热把鸡蛋倒入锅中炒散盛出。

3、锅中留有底油，把青椒倒入炒锅中翻炒一下。

4、再倒入西红柿炒出汤汁。

5、再倒入鸡蛋翻炒均匀。

6、调入一勺糖。

7、一勺盐调味。

8、翻炒均匀出锅装盘。

9、酸甜多汁又开胃，巨巨下饭！

小贴士

1.蛋液定型后要立即盛出，不能久炒，不然容易炒老。 2.西红柿去皮更容易炒出红汁，但是不能炒的太碎，以免汁水过多影响口感。

番茄的饮食禁忌

黄瓜、红薯、胡萝卜、螃蟹、香菇

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