护肤秘籍不老女神（只要有这本护肤宝典）
护肤秘籍不老女神（只要有这本护肤宝典）温水洗脸打开毛孔；一天洗脸不能超过两次；早晨肌肤比较脆弱敏感，切记使用强力清洁的洁面产品。首先，你根本不会洗脸，你以前的脸都白洗了。今天尖队毫无保留的把我数十年的护肤小秘籍传授于你们，趁现在把自己这张老脸整精致点，年后的聚会高峰，凭着一张鲜活的脸蛋放肆撩妹。基础护肤分为3大步骤：洁面-拍水-乳液或面霜。一、洗脸
再过几天真的就要过年了，坐在办公室写稿子的尖队也闻到了年的气息。
这股气息不是饺子味，而是荷尔蒙的清香，看着成双对的情侣手牵手，你就根本不想回家。
试问那个姑娘想跟不思进取的矮穷挫在一起？矮穷没办法，基因不好，没投好胎，不过”痤“就是你的错了！
风一吹一层死皮褶在脸上，各位大佬，我们真不缺那几分钟认真洗把脸，好好涂个霜。
今天尖队毫无保留的把我数十年的护肤小秘籍传授于你们，趁现在把自己这张老脸整精致点，年后的聚会高峰，凭着一张鲜活的脸蛋放肆撩妹。
基础护肤分为3大步骤：洁面-拍水-乳液或面霜。
一、洗脸
首先，你根本不会洗脸，你以前的脸都白洗了。
温水洗脸打开毛孔；一天洗脸不能超过两次；早晨肌肤比较脆弱敏感，切记使用强力清洁的洁面产品。
最关键的环节就是洁面产品的选择，洁面产品分为两大类：皂基和氨基酸洁面。
那种洗完后绷的要死的洁面乳就是皂基产品（脑补肥皂洗脸），虽然强力清洁爽在一时，尖队打包票，不到半小时从新油光四溢。
皂基洁面乳还会加重皮炎，是不是双颊一直红红的，干皮/敏感肌用皂基洁面真的实在作死。（一定要用，一周两次深层清洁不能再多）
正常的皮脂能锁水保湿，洗的太彻底只会刺激肌肤分泌更多油脂，从此进入油-洗脸-更油的死循环。
洁面一定要温和。特别是油痘皮坚持使用氨基酸洁面能得到很大改善，洗完后脸部滑腻不紧绷这才是健康肌肤该有的状态。（至于为什么商家主推皂基，成本低/利润高/有得赚）
尖队不负责任推荐：
Freeplus净润洁面，真的很好用，也是尖队一直回购的氨基酸洁面乳，专柜150，淘宝80左右，很良心。
当然手头吃紧的朋友尖队还有大众氨基酸洁面产品推荐：碧柔清莹水嫩洁面乳/露得清清滢洁面摩丝/曼秀雷敦肌研极润洁面乳（这些基本超市/屈臣氏都有在售）
二、拍水
洁面部分就告一段落，接下来要讲的是拍水。很多男生认为排水是你女生的专利，这个思想已经过时了，都市新青年没有不拍水的。
二次清洁和补水是爽肤水的主要功能，人们老生常谈的水油平衡，最关键的步骤就是使用爽肤水。
肌肤不缺水，油光说拜拜，选对正确的爽肤水至关重要。
尖队不负责任推荐：
对于普通人来说推荐MUJI（无印良品）敏感肌化妆水（分清爽型/滋润型/高保湿三款大家更具皮肤油腻程度挑选对应型号），便宜大碗，用着不心疼，质地轻盈任何肤质都能用。
珂润浸润保湿化妆水是我的第二推荐，同样也不贵，还加入了消炎成分能改善皮肤红肿的现象，敏感肌同样适用。
但是相对于皮肤状况比较糟糕的朋友（发炎/爆痘），MUJI的这款水调节肌肤亚健康的能力基本没有，有条件的朋友可以试试SK-Ⅱ神仙水（改善皮肤微生态）或者奥尔滨健康水（缓解肌肤炎症）。
SK-Ⅱ神仙水
奥尔滨健康水
最后，请切记爽肤水要“啪啪啪”的往脸上拍，只有这样才能起到清洁/保湿的作用，往脸上抹效果大打折扣；有条件的朋友还可以用化妆棉，脸部吸收会更好。
三、抹乳液/面霜
走到这一步，距离成功就不远了。尽管商家一再宣称洁面乳有什么美白，精致毛孔等功效，你就当在放屁好了。
爽肤水的主要功能也只是二次清洁和补水，如果你还有理智的话就该知道没有什么产品是All in one（全效）。
所以在打好前两项基础过后，你需要乳液/面霜来给肌肤做一次大保健，让它吃足营养，彻底告别死皮脸，重现水润有弹性的肌肤。
有条件的人还可以先上个美白/抗老化精华液（精华的起步价较高，请给位观众量力而行），一般人老老实实的抹乳液/面霜就能满足保湿/滋润需求。
乳液和面霜的选择要看个人肤质。面霜质地叫厚，滋润效果好，但负担重，适合干皮；乳液质地轻盈适合油皮和敏感肌皮肤。
尖队不负责任推荐：
第一发推荐的乳液还是MUJI（无印良品）敏感肌舒柔乳液或者珂润浸润保湿柔和乳液，和爽肤水一样分三种滋润度，推荐理由也是一样的便宜大碗，最基础的保湿用它准没错。
理肤泉MAT乳，长时间柔滑不油腻，大油皮/痘痘皮的福音。无油配方，质地清爽，配合专利技术高渗透/低刺激的水杨酸，全天保持哑光整洁。
面霜的话科颜氏高保湿面霜（经典品牌经典产品不多说），对干皮保湿很友好，质地比较厚，油皮请不要使用。
奥伦纳素活力润泽晚霜，用过的人都说好，用过之后肌肤就像豆腐一样柔软又被称为“豆腐霜”，使用感受也是一级棒，除了巨贵没毛病。
当然最后怎么少的了传奇的La Mer（海蓝之谜）面霜，延续几十年前不变的配方，光是乳化的使用方法都快成为玄学。修复/保湿两不误，别给你女朋友看到这一款不然你就破产了。
在这个看脸的时代，这份基础护肤三步法，让你和矮穷挫轻易拉开一个段位；况且女神都爱护肤，学习了今天的小知识，瞬间又多了一个可聊的话题。
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