喜欢一个人要包容她的负能量吗？因同情及可怜一个人的遭遇从而爱上TA

喜欢一个人要包容她的负能量吗？因同情及可怜一个人的遭遇从而爱上TA能与他人进行共情的人，内心的感情世界和生活阅历都一定很丰富，至少自己曾经与对方有过一段类似的经历。这样的人是非常善良的，能感受到别人的喜怒哀乐，播散善意。但是这个社会生活不如意的人很多，我们不可能有有限的精力去共情每个人，去帮助到每个人。如果每一个人都给你讲一段“悲惨”的故事，你是否要和他们都谈一场恋爱来安抚呢？1、学会共情而善良的人，而不是一个同情而泛滥的人这种缺失的东西，可能是你童年时得不到的关爱，可能是你内心一直苛求他人能给予自己的爱。所以，如果我们内心无法得到满足，我们就会寄托于他人身上。通过同情弱者，来让自己共情，从而产生生命相依的感觉。你所描述的自己：“迫不及待想靠近对方，给予关爱”，其实你真正想靠近的并不是那个陌生人，而是深埋在内心深处被压制的欲望，你找到了归属管和安全感。他的情感释放只是激发了你内心欲望的爆发，让你有机会去拥抱曾经那个面临类似经历的自己。我们如何去调整自己的

“最近我发现自己有种不可控的倾向，说不上是好还是坏。就是自己会因为同情及可怜一个人的遭遇，从而喜欢或爱上他。但是我和这个人是没有太多的私交关系，可能就是刚刚认识的一个朋友而已。但是一旦对方讲述的故事或者遭遇，让我感觉到共鸣，我就会情不自禁想靠近对方，给他关爱。就像网上说的那些对帅哥颜值控的恋爱脑女生一样，我也会控制不住那个傻傻的自己。但是静下心来，对方很多条件根本达不到我的择偶标准。很奇怪的一种想法，也挺可怕的，该如何是好？”

因怜生爱，这种情绪反应是非常正常的一种心理现象，也是人们情感的一种正常诉求。人类与生俱来的本能就是对于弱小的保护，这是人性的一种正常表现形式。但是如果因为这种情感的释放，导致自己丧失理智的行为，就是属于情感泛滥，心理反应过于激烈了。

当我们的情绪被外界的刺激调动时，很大一部分的原因是我们的心理投射机制在运转，以此让那些埋藏在内心深处被压制的欲望和情绪得到释放。其实他们本来就存在，只不过被我们努力在克制，被压制着。这些情绪就像是一个被封印的机关一样，只有在特定的条件下，才会被开启，从而释放出来。

当一个人缺少某些东西时，就会非常渴望地得到这样的东西，也会去炫耀自己哪怕获得了一点点相关成就的东西。我们在听到别人的苦难时，内心非常渴望能帮助到他，这样才能彰显自己高尚的品格，满足自己的虚荣心。但是在给予别人帮助的同时，其实也是在进行自我的满足。我们从帮助他人的过程中，获得了内心缺失的满足感。

这种缺失的东西，可能是你童年时得不到的关爱，可能是你内心一直苛求他人能给予自己的爱。所以，如果我们内心无法得到满足，我们就会寄托于他人身上。通过同情弱者，来让自己共情，从而产生生命相依的感觉。

你所描述的自己：“迫不及待想靠近对方，给予关爱”，其实你真正想靠近的并不是那个陌生人，而是深埋在内心深处被压制的欲望，你找到了归属管和安全感。他的情感释放只是激发了你内心欲望的爆发，让你有机会去拥抱曾经那个面临类似经历的自己。

我们如何去调整自己的心理状态，走向正确的倾诉诉求的道路呢？

1、学会共情而善良的人，而不是一个同情而泛滥的人

能与他人进行共情的人，内心的感情世界和生活阅历都一定很丰富，至少自己曾经与对方有过一段类似的经历。这样的人是非常善良的，能感受到别人的喜怒哀乐，播散善意。但是这个社会生活不如意的人很多，我们不可能有有限的精力去共情每个人，去帮助到每个人。如果每一个人都给你讲一段“悲惨”的故事，你是否要和他们都谈一场恋爱来安抚呢？

答案显然不可能，也并不是一个正确的价值观。如果我们自己的情绪太轻易被对方的情绪影响到，很容易被对方带着节奏走。不仅仅让自己陷入对方的情绪漩涡中，还可能遭遇不可控的坏结果。

2、分清别人的故事和自己的故事，只给善意的建议

每个人的遭遇都是不同的，吸取别人遭遇中自己没经历过的经验总结，共情那些同样遭遇的人，给予自己调整的方法和建议。这样既能帮助到他人，安抚情绪交到真心朋友，又能让自己提升阅历。

你很难帮助一个人走出困境，因为对方不会遵循你所说的去做。所以，你能提供给对方更多是自己的亲身实践的经历，让对方去做判断是否接受。

3、分清同情和喜欢，学会正确表达爱

学会分清什么是同情和喜欢，同情是因为怜惜对方的遭遇和不幸，从而产生的一种心理上的大爱，渴望能帮助到他。但是同情不是爱，你因为同情换来的爱，也坚持不长久。因为喜欢和爱一个人，是因为对方有值得吸引你或值得你欣赏的地方，而不是心疼。

情绪的力量很强大，我们一生中都在与自己的情绪抗争，所有的烦恼也是来自于情绪。所以，徐汇控制自己的情绪释放，才是一个人慢慢变成熟的重要标志。保持积极乐观的心态，去接纳和包容身边的每一件事情。