外阴干涩怎样保湿呢（女人阴道变干涩该怎么滋润保湿）
外阴干涩怎样保湿呢（女人阴道变干涩该怎么滋润保湿）对于性唤起不足的女性来说，一定要跟伴侣充分交流，让他把前戏变得更温柔，更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。4、充分调动性爱情绪爱清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够了，但一定要避免做阴道冲洗。3、更年期女性阴道干涩需补充雌激素更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥，可以在医生指导下适量补充雌激素。
部分女性在性生活的时候明明很有欲望，但是偏偏被干涩的阴道破坏了心情。阴道干涩怎么滋润保湿呢，首先要了解阴道干涩的原因，除了前戏不足的情况，阴道干涩也有可能是因为心理压力、兴奋不足、饮食不均衡甚至可能是阴道健康问题引起的。
1、治疗阴道疾病
对于有炎症的女性，比如阴道炎，治愈之后，干燥的问题也会自然有所好转。
2、正确清洗
爱清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够了，但一定要避免做阴道冲洗。
3、更年期女性阴道干涩需补充雌激素
更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥，可以在医生指导下适量补充雌激素。
4、充分调动性爱情绪
对于性唤起不足的女性来说，一定要跟伴侣充分交流，让他把前戏变得更温柔，更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。
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