分手后挽回前任的好方法（实用干货情侣分手后该不该挽回前任）
分手后挽回前任的好方法（实用干货情侣分手后该不该挽回前任）"你真是太卑微了！"还要在绞尽脑汁的挽回的同时，承受旁观者的冷嘲热讽:"我想要挽回真的错了吗？"这是轩颐帮助过的来访者们，说得最多的话。他们不仅仅要独自体会分手之苦，
"如果可以，我也想潇洒地放手！"
"我只是太爱他了，只是想努力一下。"
"为什么身边的人不仅不支持我？"
"所有人都劝我留点尊严！"
"我想要挽回真的错了吗？"
这是轩颐帮助过的来访者们，说得最多的话。
他们不仅仅要独自体会分手之苦，
还要在绞尽脑汁的挽回的同时，承受旁观者的冷嘲热讽:
"你真是太卑微了！"
"有点尊严可以吗？
"复合之后还会再分手的。"
"何必搞这种恶心自己也恶心别人的事呢？"
"做人别太贱了！"
所以她们在和轩颐倾诉完之后，
除了问我：
"我还能挽回他吗"
还会问：
"我想要挽回真的错了吗？"
轩颐现在就告诉你：
首先挽回没错！！！
专注挽回感情，让爱没有遗憾何错之有！？
而对于旁观者们轩颐想说：
良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒，
未经他人苦，莫劝他人善。
或许旁观者说：
"挽回无错，但是我觉得她挽回用错了方式，我只是想骂醒他！"
我是为她好，只是用错了方式，并不是想伤害她，
这种为她好却用不对方式，
和她们想挽回却用错了方式，
本质又有什么区别呢？
著名心理专家马歇尔·卢森堡说：
"也许我们并不认为，自己的谈话方式是暴力的，但语言，确实常常引发自己和他人的痛苦。"
语言这种暴力，虽然不攻身，但攻心，伤害指数还特别惊人。
作为心理分析师，轩颐会尽力的做到和来访者共情，
但是说实话，我知道我实际上能够感知到的她们的痛苦，不足她们真实痛苦的十分之一，
因为真正的"共情"需要高度相似的经历作为支撑。
也只有体会过同样的经历，才能真正明白当事人的感受，
不然一切的"将心比心"只是一句轻飘飘的"没事"。
有人说"共情"是一种能力，轩颐认为"共情"是一种经历，
当我们经历得多了，阅历增长了，
就会一下子对曾经不明白的事情想通了，对曾经嗤之以鼻的人产生了同情。
如果感情真的是可以控制的事情，就不会有那么多的痴男怨女了，
而且真正的爱情，不就是会让人刻骨铭心，欲罢不能的吗？
所以不要去在乎别人的语言，
想要挽回没有错！
你之所以挽回不成功，挽回之路坎坷，
错不在挽回本身，也不在你们双方，或是那些旁观者，
错的是挽回的方式！
错的挽回方式，只会让你的挽回之路，难上加难，让你痛上加痛，
一边泪流满面的修补着自己的自尊，一边努力的修补着破碎的感情，
最后身心俱疲，挽回也不会成功。
错的挽回方式花样百出，而对的方式都有科学依据。
轩颐帮助过的来访者超过五千人，每个人的故事都不同。
情侣之间的矛盾点有很多，分手原因也有千百种：
"有了女朋友，还是喜欢和异性朋友玩......"
"从来不在朋友圈秀恩爱，好像没有我这个男朋友......"
"第一次去他家，他妈妈就让我刷碗，各种为难，他冷眼旁观......"
"我没有给她买节日礼物，她就一直作，说我不爱他......"
还有题主说的问题，
其实归根结底，都逃不开情感心理学中的"欲望定律"，
欲望定律中提到：男人的欲望是被人承认，女人的欲望是被人疼爱。
在一段感情中男人需要被承认的部分，主要集中在：
身份被承认：男人需要女人大大方方的在众人面前承认他男朋友的身份。
之前帮助过一个女生，她和男朋友分手的就是因为一句话，
两个人是办公室恋情，女生怕影响工作，要求在公司里不能公开，
男生也没觉得有什么问题，便答应了，
但是有一次，两个人去吃饭，刚好碰到女生的高中同学，
这个同学喜欢八卦，而且特别喜欢拿别人感情的开玩笑，
和女生实际关系不太好，女生并不想理，
但是对方热情地打招呼，还衣服不怀好意的问："这是你男朋友呀？"
女生不想多做纠缠，就说："没有，是我一个很好的朋友啦......"
男朋友当时没有说什么，但是却埋下了祸根，
后来女生和老同学聚会，之前碰到的女生也在，
八卦起大家的情感生活，就说女生至今单身，但是同学都有机会，
巧的是，老同学里有男生的朋友，还告诉了男生，
男生知道后，觉得女生不承认自己身份，
是为了在别的男人面前，依旧表现出单身的状态，
一边继续接受着追求者的礼物，一边还要享受着自己的照顾。
女生怎么解释都没用，非要分手，最后女生只能找到轩颐这里来，
其实两个人感情没有问题，唯一的矛盾就是，男生觉得女生没有承认自己的身份。
能力被承认：没有男人希望自己在别人眼里是无能的，也不能容忍任何人质疑自己的能力。
我朋友小可性格好，人也漂亮，和男朋友在一起5年多，感情十分稳定。
但是我最头疼的就是和去旅游，因为她路痴每次都是我负责找路，
然后她还要在我边上不停问：
"是这条路吗？"
"你是不是走错了？"
"你不会把我领丢吧？"
每次一边忙着找路，一边听她在我身边絮絮叨叨，我恨不得拿胶带封上她的嘴。
前几天她找我，我以为又要当人型导航仪了，
结果她说她和男朋友吵架了，一件小事却快要闹到分手了，
事情是这样的：
她男朋友带她自驾游，两个人在去一个景点的路上，
因为陌生地方，两个人都不熟，开着导航仪，
小可坐在副驾驶的看到前面路口应该左拐的时候提醒男朋友，
可能是男生一时没有注意，走了直线，
小可就开玩笑的说一句，好像路线走错了吧，你现在比我还路痴呀！
男朋友解释，其实从这条路也可以去动物园的。
然后小可说，但是导航上面不是这样显示的呀？
男朋友又说没走错，只是想试一试这条路，会不会近一点？
小可却还不依不饶地说："你现在不仅路痴，还导航也看不懂。"
然后男生就没再说话了，而且一路低气压，去了景点玩得也不愉快。
第二天，小可让男朋友送自己上班，结果男朋友来了一句：
"我路痴，导航也看不懂，送不了你！"
一大早上两个人就吵了一架，后面几天都不太平，
昨天吵架男生说了狠话："我什么都不行，分手算了！"
闹到这一步，小可傻眼了，来和我诉苦：
"至于吗？我不就开玩笑的说了几句吗？"
其实，当一件事情发生之后，很多女生都会无休止的去质疑，
可能刚开始男生会耐心地解答或者解释，但当你一遍又一遍的去质疑的时候，
那么这时候他就觉得他自己的能力是被挑战了。
价值被承认：男人希望自己对于爱人来讲，是有价值的，是被需要的。
之前一档夫妻真人秀的节目中，演员凌潇肃就说过，他希望妻子需要他，
他很羡慕杜江和霍思燕之间平时的甜言蜜语，他很需要这些东西，
但是唐一菲性格本就大大咧咧，从来不对凌潇肃撒娇，也不说什么软话，
唐一菲足够的独立，也有能力，
用凌潇肃的话来说就是："她如同一个大侠，能摆平家里的一切。"
妻子能够摆平一切，似乎是很多丈夫们所希望的，
而实际上呢，凌潇肃除了拥有"丈夫"和"孩子爸爸"的身份，并没有那么强的"被需要感"。
于是作为一个男人，他经常问唐一菲"你是不是不爱我了"，
对于男人来说，价值感不被认同，会产生不被爱的感觉。
虽然人们普遍认为，女性天生更加敏感，对于细节更加注重，
实际上，在涉及到一些问题的时候男性也同样敏感，
很多外向型的男生可能会在感知到自己没有被承认的时候，
会主动和女生交流，女生愿意改正就出现矛盾，
但是也有很多内敛的男生，哪怕他们自己有不被承认的感觉，
他们也会压抑在心里，女生不知道也不会注意，
所以往往就会出现第二次，第三次，
矛盾往往就是这样积累起来的，并且在积累到一定程度就会爆发，
"冰冻三尺，非一日之寒。"
这也是为什么很多情侣看似因为一点小事分手，但是却有一方决绝不肯回头。
很多矛盾不是不说就不存在的，很多矛盾产生于情侣相处的小事中，
找不到矛盾点，那么两个人永远无法解决矛盾，
挽回，复合都是空谈。
如果你分手后找不到原因，或是处于情感矛盾中，找不到矛盾点，
一定要做一下这套测试题，
这套题是我结合了多种人格特质及恋爱行为模式等方面综合独立研发，
针对分手，精准测试两人产生矛盾的根本性原因，
想要结果的，大家必须认真作答，
测试分两部分，不要少选了，不然会对结果产生影响，
接下来我放测试题：
1.如果用"猫类"（高冷）和"犬类"（热情）来比喻对待感情的性格，两个你觉得谁更像"犬类"？
A.本人B.对方C.两个猫类D.两个犬类
2.哪些因素更多地消耗了你们的感情（可多选）
A.容易作闹
B.两人经常吵架闹情绪
C.吸引力缺失（字面意思）
D.问题矛盾累积，情感疲惫
E.精神出轨或第三者插足
F.客观因素：异地没有未来、父母严厉反对、物质现实等
3.恋爱期有没有犯过以下错误？（可多选）
A.很黏对方，喜欢频繁的联系，没事就想给对方通个话
B.很宠爱对方，平时一般都顺着对方，尽很大努力的包容对方
C.强势，喜欢挑对方毛病，强加自己的意愿给爱人
D.比较敏感，对TA不够信任，经常性控制不住的怀疑对方
E.脾气不好，自控力不强，一爆发就控制不住自己，事后又感觉后悔
F.对TA不够关心，不够重视，失去后才后悔
G.习惯性地以分手吓唬对方，让对方重视自己，
H.不会表达自己的爱，沟通枯燥，感情平淡无味没激情
4.在你眼中看到的对方体现出爱的表现（可多选）
A.赞赏的语言
B.服务的行为
C.精心的时刻（陪伴）
D.礼物
E.肢体的接触
5.在与他的沟通中，能听到了除语言表达外的哪些内容（可多选）
A.听到了他语言表达中的内容
B.听到了他他内心的感受
C.听到了他的内心需求
D.听到了他对事物的认知
6.在两个人沟通中你的语言输出占多少？
A.20%
B.40%
C.60%
D.80%
一共两部分，12道测试题，
切记，认真作答，不要少选漏选，
做完的可以把答案告诉我，
晚一点我会专门抽时间解答，
最后希望所有备受感情困扰的人，能够被善意对待，
所有想要挽回的人，都能够找到适合自己的方法，有情人终成眷属。
