备孕期怎么在健身房锻炼（老公因受伤不去健身房）

备孕期怎么在健身房锻炼（老公因受伤不去健身房）辟谣，备孕就要补营养品？正常吃饭，只需额外补叶酸片就够了 在同事眼中，他们两人是模范夫妻，也是自律极高的人，虽然30多岁了，但是看起来状态还是非常的好，无论是皮肤还是身材，都像20多岁的年轻人。而他们自己也觉得生孩子对于他们来说是一件非常容易的事情，毕竟两个人的身体状态都很好，没想到两人备孕一年时间，孩子却迟迟怀不上。两人本打算去医院检查，但没想到梁斌有一次在健身房撸铁的时候，不小心扭伤了手臂，只能暂停去健身房运动。老一辈不备孕也生娃？不备孕娃出问题概率高，五招教你科学备孕

文|菁妈

清月和老公梁斌是大学同学，两个人都是学霸，大学毕业之后考上了公务员，后来又双双考上了在职研究生，两个人都是农村出来的孩子，都非常的努力。

两个人相约起码是要有市中心的一套大房子和车子才决定生孩子结婚，十年之后两人终于在所在城市的市中心买下了一套140平的大房子，两人各有一辆代步车 ，这时候两人已经33岁了，生孩子也提上了日程。

夫妻俩平时都有去健身房的习惯，运动完之后会做一个汗蒸，洗完澡再回家，这样的习惯已经持续了好几年！

在同事眼中，他们两人是模范夫妻，也是自律极高的人，虽然30多岁了，但是看起来状态还是非常的好，无论是皮肤还是身材，都像20多岁的年轻人。

而他们自己也觉得生孩子对于他们来说是一件非常容易的事情，毕竟两个人的身体状态都很好，没想到两人备孕一年时间，孩子却迟迟怀不上。

两人本打算去医院检查，但没想到梁斌有一次在健身房撸铁的时候，不小心扭伤了手臂，只能暂停去健身房运动。老一辈不备孕也生娃？不备孕娃出问题概率高，五招教你科学备孕

辟谣，备孕就要补营养品？正常吃饭，只需额外补叶酸片就够了