为什么会有产后抑郁症（女人为什么会得产后抑郁症）

为什么会有产后抑郁症（女人为什么会得产后抑郁症）这位年轻的妈妈反复把可笑挂在嘴边，后续的诊断确认她有中度的产后抑郁症。“我试着跟老公倾诉，可是他说，你可能就是闲着在家太无聊了，要不你看找点你喜欢的事情做，在他看来，带孩子的无奈也只是无聊，真可笑”。在门诊接诊的产后抑郁患者也并不少见，单是今年上半年我们就接到不下200人的产后抑郁患者。有一位30岁的患者妈妈让我印象深刻：“当我生孩子时，我像一个动物一样被赶上冰冷的产床，孩子出生后，全家人都只关心孩子，自己好像是个帮生孩子的工具人。但凡带孩子出点差错，婆婆都要阴阳怪气，当作为人的自信和尊严一点点地垮掉时，我才知道自己有多可笑。”

据权威数据统计，产后抑郁症的发生概率大约为15%~30%，且常发生于产后6周之内，也就是说每100名产后女性中，大约有15名到30名女性可出现产后抑郁倾向或抑郁症。

这并不是一种罕见病。

01.造成产后抑郁的，不仅仅是情绪问题

如果说情绪异常时走向产后抑郁的第一步，那产后的种种后遗症就是加速产后抑郁的推进器。

在门诊接诊的产后抑郁患者也并不少见，单是今年上半年我们就接到不下200人的产后抑郁患者。

有一位30岁的患者妈妈让我印象深刻：

“当我生孩子时，我像一个动物一样被赶上冰冷的产床，孩子出生后，全家人都只关心孩子，自己好像是个帮生孩子的工具人。但凡带孩子出点差错，婆婆都要阴阳怪气，当作为人的自信和尊严一点点地垮掉时，我才知道自己有多可笑。”

“我试着跟老公倾诉，可是他说，你可能就是闲着在家太无聊了，要不你看找点你喜欢的事情做，在他看来，带孩子的无奈也只是无聊，真可笑”。

这位年轻的妈妈反复把可笑挂在嘴边，后续的诊断确认她有中度的产后抑郁症。

02.产后抑郁，只是矫情那么简单吗？

生孩子那么痛都没有倒下，做妈妈的真的有那么不堪一击吗？

其实除了心理上的难堪，生孩子给女性造成的伤害，是多方面的：

最近微博上出现了个热词“我国已婚育女性超3成存在漏尿问题”。

“很难受，在街上漏过尿，被一些人指指点点，瞬间有挖个地缝钻进去的冲动”。

“有次出门走得急，忘记带尿不湿，结果再地铁上漏尿，然后有个男的十分过分，在我背后指指点点，要不是孩子在旁边，我真的想上去给他两耳光”。

生一个孩子对产妇带来的身体伤害，只有经历过的人才知道。

一位大妈正在跳广场舞，结果突然有块肉从身上掉了下来，送往医院后，经医生检查才知道，这块掉下来的肉竟是是大妈的子宫，原来是年轻时生产造成的子宫脱垂。

大家惊讶之际，大妈却说“以前也掉下来过”，只不过没这么大。大妈说的轻描淡写，我却只感到恐惧。

“生理性的涨奶，生完孩子后双乳硬的像岩石”，这是患者的描述。

“最可怕的是妊娠纹，生完孩子后看着像西瓜一样爬满纹路的肚皮，看着这一肚子的疤痕，以前的衣服再也没碰过。”

“生完孩子后，恶露一直排不干净，整个人都很虚弱，折磨了我整整一个月”。

每一个把新生命带到这个世界上来的妈妈都承受了很多别人看不到的痛苦。而这种痛苦大多都被家人忽略了。

到最后抑郁了，却被一句“想太多了，太敏感了”，风轻云淡地一笔带过。

03.请正视产后抑郁带来的危害

即使能够昧着良心忽视产后抑郁对产妇的危害，但如果我告诉你产后抑郁对新生儿危害更大呢？

产后抑郁作为一种心理疾病，不仅对产妇自身的身心健康有很大的危害 。还会对新生儿造成危害。

科学家推测产后抑郁母亲诞下的宝宝，不但遗传了母亲“产后抑郁”的基因，还因为婴儿时期没能得到很好的照顾，导致心理健康受到影响，一旦面临“压力”环境，即“怀孕、生产”，很容易像她们母亲一样，成为产后抑郁妈妈。

母亲抑郁会影响她的心情和行为，导致她减少对婴儿的照顾，或者干脆对孩子疏于照料。

通常来说，抑郁的母亲对孩子的回应方式有两种：充满敌意，或者充满冷漠。

充满敌意的母亲，会肆意对孩子发泄愤怒情绪，而婴儿在长期承受母亲暴躁情绪的过程中，也会继承其中的愤怒和不安，将其内化为自己的世界观和处事方式。

在这种充满愤怒、或弥漫冷漠的环境中长大的孩子，大脑结构就和成长于积极环境中的孩子不一样，孩子的内心会更加的阴暗和敏感。

04.产后抑郁症，一定要治疗

基于对孩子的成长和对妈妈的关爱，对产后抑郁的妈妈给与治疗是每一个家庭不可推脱的责任。以下这些治疗方法供大家了解和参考：

1. 药物治疗：

使用抗抑郁药、抗焦虑药、情感稳定剂、激素等控制症状。

2. 心理治疗：

心理治疗从产妇的认知、思维以及心理创伤入手，具体疗法有个体治疗、集体治疗、夫妻治疗、母-婴互动治疗、人际心理治疗、认知行为疗法。

3. 物理治疗：

如MECT、TMS等，通过改善大脑神经活性，帮助产后抑郁患者恢复平和。

4. 其他疗法：

除了药物和心理两种主要疗法意外，还可使用运动疗法、光疗、音乐治疗、饮食疗法、生物反馈疗法等作为辅助手段。

除了治疗手段，以下这些点也应当注意：

①家人不要把注意力都集中在孩子身上，忽略了产妇，要注意她们的日常表现、心理状态，发现产妇心情不好要表示理解、关心，而不要责怪。

②帮助产妇照顾好孩子非常重要，产妇的焦虑多起源于照顾孩子，可请一些专业人士指导，帮助带孩子，让产妇得到充分的休息。

③产妇也要调整自己的心态，多看自己的优点，多看事物好的一面，不要把生儿育女想得过分艰巨。