婚姻中父母的忠告（教给新手父母的婚姻保养法）

離殇 2023-04-29 12:05:15 962

婚姻中父母的忠告（教给新手父母的婚姻保养法）互相感谢对方的辛苦，夫妻相处有时候需要的并不是解决问题，而是彼此情感的支持。听到一句：“今天辛苦了，谢谢你！”所有的疲惫也得到了抒解。身心疲累时情绪控制也会不好，当觉察到自己的状况不好时，可以事先预告让对方知道自己可能会迁怒，请对方能体谅包容。六岁前的孩子是最需要父母投入全部精神照顾的，也因此，不知不觉中，夫妻间互相关怀的时间和心力都被育儿所取代。夫妻两人都处于一种身心耗竭的状态，没有多余的爱和精力可以给彼此，必须各自独立、自我满足，很容易就为小事争吵，进而磨损掉夫妻之间的情谊。婚姻保养法多利用其他的资源（如祖父母或保母），偶尔将孩子托给别人照顾，夫妻两人出去约会。

婚姻中父母的忠告（教给新手父母的婚姻保养法）(1)

作者简介：张黛眉，现为赛斯身心灵诊所临床心理师、天晴诊所临床心理师，着有《这样因材施教，就对了！认识9大气质，揭开孩子的天赋密码》、《EQ学园：好人气养成班》等书。

在孩子处于婴幼儿阶段，是夫妻关系最紧张、最容易争吵的一段时期。尤其是新婚不久，夫妻两人的相处还在适应和磨合的阶段，就必须一起面对照顾婴幼儿的巨大压力，新手父母更需要对彼此的关系议题有所觉察。我们可从以下几个方向，来了解及查看新手父母的夫妻关系。

新手父母的婚姻5挑战

挑战一：情感交流的时间被育儿时间填满

六岁前的孩子是最需要父母投入全部精神照顾的，也因此，不知不觉中，夫妻间互相关怀的时间和心力都被育儿所取代。夫妻两人都处于一种身心耗竭的状态，没有多余的爱和精力可以给彼此，必须各自独立、自我满足，很容易就为小事争吵，进而磨损掉夫妻之间的情谊。

婚姻保养法

多利用其他的资源（如祖父母或保母），偶尔将孩子托给别人照顾，夫妻两人出去约会。
身心疲累时情绪控制也会不好，当觉察到自己的状况不好时，可以事先预告让对方知道自己可能会迁怒，请对方能体谅包容。
互相感谢对方的辛苦，夫妻相处有时候需要的并不是解决问题，而是彼此情感的支持。听到一句：“今天辛苦了，谢谢你！”所有的疲惫也得到了抒解。
多多分享孩子成长的趣事，享受甜蜜的负担。孩子每天都在成长和改变，把焦点放在生活中的正面讯息。

挑战二：性生活的暂时改变

从怀孕、生产到哺育宝宝的过程中，女性性器官从性爱转变为生产及哺育的工具。这段期间因为母亲的角色过于被强调和需要，加上生产的疼痛、哺乳的辛苦，以及照顾婴儿的疲累，会让太太性趣缺缺。反观男性，在这段期间生活如常，依然有性需求，很容易造成夫妻性生活不协调。

婚姻保养法

妈妈可以说出自己的心情、感受，请另一半体谅，在这一段过渡时期共体时艰。
假如喂母乳的过程非常不顺利，也不需要太勉强。没有必要因为母乳哺喂不顺利而对孩子心存愧疚，孩子更需要的是一个快乐的妈妈，在喂奶的过程中，共享一段喜悦和温馨的亲子时光，这种氛围比母乳更具有营养性。
当妈妈脱离喂哺的角色之后，自然会开始有性需求，但往往因为育儿带来的睡眠不足，导致太疲累而缺乏性趣。此时，爸爸也要多多体谅，让妈妈有充分的时间休息，才会有想要性行为的心情。

婚姻中父母的忠告（教给新手父母的婚姻保养法）(2)

(Photo by r.nial.bradshaw @ flickr)

挑战三：家事分工

新手妈妈必须兼顾育儿及家事，尤其第一胎普遍照书养，会特别要求居家环境必须清洁无菌，对婴儿用品不停的消毒清洗。因此，家事量比起之前两个大人的生活，会更加繁重、复杂。如果先生的工作很忙碌，两人就会有明显的耗竭感，为家事分工的问题争吵。

现在的好爸爸愿意分担家务，但男性任务取向的思考模式，常是做完太太分派好的工作任务之后，就坐下来看电视、看报纸和休息。一旁仍忙碌的太太看到就会非常生气，质疑先生为什么不主动协助。

婚姻保养法

在经济许可下，一周一次请家政妇来家中进行居家清洁，可以让妈妈节省很多的精力，情绪也会比较平稳。
对家事的分工不要要求等量，而是互补，各自在不同层面付出，细数彼此的贡献，来达到心理上的平衡。
妈妈要体谅男人不像女人，把家事和育儿当做自己的事业一样来经营，他们只希望由总经理（妈妈）分派任务给他，而且指令愈具体、愈清楚愈好。所以，你可以指派多项任务，但不要期待他们主动思考。

挑战四：育儿观念与教养方式不同

夫妻来自不同的家庭、不同的成长过程，两人的个性也不一样，所以教养观念有差异是很自然的事情。如果坚持自己的观念和方法才是对的，往往会造成严重的冲突。

婚姻保养法

不在孩子面前争执，以免孩子钻漏洞或无所适从。夫妻俩有不同意见时，要私下讨论、协调出共同的想法。
每个家庭都需要两种角色。父性原理：教孩子明辨是非，“即使是自己的孩子，做了不对的事也要好好的管教。”母性原理：“再怎么不好，也是自己的孩子。”即使孩子会犯错，父母的爱还是不会改变。如果父母两人可以依自己的个性，协调、扮演不同的角色，会让教养加分。
人们往往会以自己成长过程的经验，做为教养的依据。当教养不同调时，试着想想对方的成长背景，就可以了解为何他会有这样的观点。
遇到另一半的教养方式明显不佳、又坚持己见时，可以将教养书摆放在家中不起眼的角落，让另一半“自然”的获得知识，或是请好友在聚会时分享。

挑战五：经济压力

少子化的时代，每个孩子都是宝贝，孩子还没出生，就已准备好各式婴幼儿用品和玩具。加上物价上涨，尿布、奶粉等消耗品，对新手父母来说都是经济上的沉重负担。而为了孩子，父母必须节制自己的消费欲望，难免因为金钱而争吵。

婚姻保养法

有一部分的压力来自于比较。孩子的基本需要得到满足即可，不要随着广告商起舞。
据说穿二手衣的孩子比较好带。婴幼儿的发展速度很快，很多衣服穿了一季就不能穿了，所以接收好朋友的二手衣和二手玩具，既环保又省钱。
另一部分的压力来自于过度紧张，老大照书养，道具一大堆；老二照猪养，什么都省了。生命会自己找出路，不像成人想象中那样脆弱，育儿路上稍微放轻松，不用像捧着瓷器般的养育孩子，把钱存起来，未来再做适当的运用。

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