在变老路上你一定要善待自己（在变老的路上女人要学会）

在变老路上你一定要善待自己（在变老的路上女人要学会）日复一日的坚持，终于造就了舞上“金句”频出，熠熠生辉的傅首尔。在她成名之前，也曾经历过一段人生的“至暗时刻”。帮助她实现突围的正是读书。她说，每晚当孩子睡下，就让自己自己坐到书桌前，读别人的书，写自己的心得体会。有人说，女人的相貌，三十岁之前是父母给的，先天遗传的优势表现得淋漓尽致。三十岁之后，是自己给的，读书的多寡，阅历的深浅，都在悄悄改变着一个人的容颜。从前不以为然，直到自己年岁大了，才发现耐看的女人，并不是有着一副好皮囊，而是有着无人可及的有趣的灵魂。演说家傅首尔曾说：“一旦你停止羡慕别人，欣赏自己，根本就不存在什么，长相平平。”

人们常说：“女人如花”，又说：“女人之美，在骨不在皮。”

从古至今，无论中外，那些直到老去，依旧美丽优雅的女人，都学会了用这几种方法“富养”自己。

01

用读书涵养情志，不与周围人“一般见识”。

有人说，女人的相貌，三十岁之前是父母给的，先天遗传的优势表现得淋漓尽致。三十岁之后，是自己给的，读书的多寡，阅历的深浅，都在悄悄改变着一个人的容颜。

从前不以为然，直到自己年岁大了，才发现耐看的女人，并不是有着一副好皮囊，而是有着无人可及的有趣的灵魂。

演说家傅首尔曾说：“一旦你停止羡慕别人，欣赏自己，根本就不存在什么，长相平平。”

在她成名之前，也曾经历过一段人生的“至暗时刻”。帮助她实现突围的正是读书。她说，每晚当孩子睡下，就让自己自己坐到书桌前，读别人的书，写自己的心得体会。

日复一日的坚持，终于造就了舞上“金句”频出，熠熠生辉的傅首尔。

从书中汲取了知识的女人，变得睿智、勇敢，也就顺理成章地在职场中闯出一条康庄大道来。

靠读书不仅解决了衣食住行的困境，还赢得了尊重、认同和地位，这便是命运对于女人沉下心来读书的奖赏和馈赠。

傅首尔的成功路径并不适合每一个女人，但用读书来富养自己，充实空虚的灵魂，安抚焦躁的心情，却适用于每一个女人。

在书本的世界遨游，在字里行间看人间百态、人情冷暖，心胸也不由得开阔起来，随着认知水平的提高、审美能力的提升，自然就会不断反思自己的言行举止和价值观，当意识到，我们要不断丰盈这短暂的人生之后，哪里还会陷于日常生活的琐碎中，斤斤计较呢？

正所谓“腹有诗书气自华”，一个没有读过书的女人，眼里永远只有眼前的一亩三分地：做不完的家务，操心不完的家长里短；而一个读过书的女人，看到的却是星辰大海。

02

用事业蓄养家庭，带给自己满满的安全感。

主持人白岩松曾说：“外在所有的声音，能够影响你，是因为你内心没有自己的主见。”

这句话，戳中了多少女人的软肋啊。虽然早已经远离了“听从父亲、听从丈夫、听从儿子”的时代，但若是没有实现经济独立，想要有“主见”，无异于痴人说梦。

女人想要按照自己的“主见”来生活，首当其冲就是要实现经济独立，换言之，就是要有自己的事业。

一部都市剧中有这样一个情节：父亲当着女儿婆婆的面，对生了二胎之后又决定重返职场的女儿不吝啬批评：“你上班赚的那点钱，都不够孩子的奶粉钱，还不如老老实实在家带孩子，省得让老人家替你受累。”一席话，说得婆婆连连点头，称赞亲家公最明白事理了。

可转眼，当女儿带着已经上小学的大宝去送父亲回家时，父亲却拍着她的肩头说：“女儿啊，自己去工作就是好啊，老爸支持你！”父女俩相视一笑，瞬间就化解了之前的尴尬。

是呀，男人再有钱，都不如自己有钱。伸手向丈夫要钱，次数多了，总不免带着几分“讨要”的意味。并不是所有男人都能体贴妻子为家庭的付出，甘心情愿为这份工作付费。所有，自己赚的钱，才能真正“随便花”，自己有存款，才不会担心当两个人感情真的破裂了，自己该何去何从。

03

用锻炼保养身体，远离病痛，惬意生活。

女人终其一生，什么才是自己的呢？越是年纪增大，越是会明白，爱人、孩子、父母、事业都不是，唯有健康才是。

女作家李筱懿曾说，她坚持每天凌晨四点四十五起床写作，已经八九年了。身为一个职场妈妈，想要在工作之余，还能做点自己喜欢的事情，只能拼命地珍惜每一分每一秒了。

之所以起那么早，是因为在再生了女儿之后，只有清早的那段时间，女儿不吵，也还没有到上班的点，无人打扰的清静时光，最适合用来写作。

可一旦上班，节奏依然十分紧凑，不是去采访，就是在采访的路上；不是去写作，就是阅读和构思，如此烧脑又耗费体力的活，没有一个健康的身体怎么行？

于是，她每天抽出四十分钟，接收系统锻炼，每天的挥汗如雨，锻炼了她的身体，也锤炼了意志。

虽然很忙很累，但总能精神抖擞，总能“扛”得住。

女人年纪越大，越要明白，给孩子最好的帮衬，对家人最好的慰藉，就是有一副好身体，拥有一份好心态。

有了身心健康，才能继续“爱我所爱，行我所行。”

04

结束语：

女人这一生，想要过得光鲜亮丽，恣意洒脱，并不是靠嫁个好丈夫，或者“含着金钥匙”出生。而是学会了富养自己，就算命运给予自己的是一份烂牌，也能打出“王炸”。

爱情和婚姻无法绑架她们，孩子和家庭无法束缚她们，拥有自由而坚强的心，她们的一生，都在追求卓越的路途上，不断奋进。

虽然她们吃过大苦，经历过大风大浪，但正是这些浓墨重彩的经历，让她们的人生璀璨夺目，光芒万丈。

作者：如风轻似云淡。

您的幸福，我的祝福。

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