写给老婆的一封信表达爱（写给老婆的一封信）
写给老婆的一封信表达爱（写给老婆的一封信）我曾经因为工作压力焦虑得经常在半夜醒来，看着躺在一旁熟睡的你和我们的女儿，心里就会舒畅很多，然后又安然地睡着。虽然工作压力和生活挫折常在，但我已经拥有比很多男人都未曾拥有的幸福，可惜我却无法感受到那种持久的幸福快乐。我知道这些年我过的不是太好，甚至是窝囊，但我仍然没有忘记自己是多么幸运，有一个至今很爱的妻子和可爱的宝贝女儿。近日，一位名叫“李浩”的已是一位丈夫、一位父亲的粉丝找到的我们，向我们表达了最近在爱情婚姻中的苦恼，也表达了近年来因为工作原因而忽视了家庭，深感愧疚，于是写了这么一封长达3000多字的信——爱的告白与忏悔！文/李浩老婆，这一年来我们沟通很少，但我们的矛盾却在沉默中爆发到快要无法收拾，尽管你已经再三声明你的心已经死了不再爱我，我们的婚姻完蛋了，但我还是不想放弃，抱定不到黄河心不死不撞南墙不回头的决心。
一个人很好，两个人会更好，爱是长久的陪伴！
可是，两个相爱的人，要和和睦睦的过一辈子，却又不是那么容易。
生活中的“柴米油盐酱醋茶”会影响到两人的关系，生活中的各种大大小小的琐事若处理不好，也会让婚姻有危机。
结婚后夫妻之间的关系并不是单方面的要求与给予，必须各尽所能，各得其所，才可以发挥爱的极致！
近日，一位名叫“李浩”的已是一位丈夫、一位父亲的粉丝找到的我们，向我们表达了最近在爱情婚姻中的苦恼，也表达了近年来因为工作原因而忽视了家庭，深感愧疚，于是写了这么一封长达3000多字的信——爱的告白与忏悔！
文/李浩
老婆，这一年来我们沟通很少，但我们的矛盾却在沉默中爆发到快要无法收拾，尽管你已经再三声明你的心已经死了不再爱我，我们的婚姻完蛋了，但我还是不想放弃，抱定不到黄河心不死不撞南墙不回头的决心。
我知道这些年我过的不是太好，甚至是窝囊，但我仍然没有忘记自己是多么幸运，有一个至今很爱的妻子和可爱的宝贝女儿。
我曾经因为工作压力焦虑得经常在半夜醒来，看着躺在一旁熟睡的你和我们的女儿，心里就会舒畅很多，然后又安然地睡着。虽然工作压力和生活挫折常在，但我已经拥有比很多男人都未曾拥有的幸福，可惜我却无法感受到那种持久的幸福快乐。
我总是在追求自我能力的提升以及个人的社会价值影响力，而忽略了你的心情与感受。于是一次又一次，我忘记了去理解和感受我所拥有的那些原本看似完美的幸福。由此，我们的矛盾被不断激发。然而，我并不想把我们之间的矛盾理所当然地归咎于环境影响和社会压力。是时候该让我来承担责任了。作家柯莱特的话最近一直萦绕在我的脑海中：“我的生活是如此美妙！我只希望自己能早点儿意识到这件事。”我不想等到生命的终点，或在经历了我们的婚姻破灭后才回头看，然后想道：我曾经是多么的幸福快乐，我有年轻漂亮的妻子和乖巧可爱的女儿，我本有一个幸福美满的家庭，而我却没有好好去珍惜，要是我当时就能意识到这一点该多好。
现在，是该我认真思考如何挽救我们的婚姻并用心经营它的时候了。我怎样才能做到兼顾工作又能照顾家庭？我怎样才能给自己的丈夫身份、父亲身份和亲密朋友身份设立一个更高的标准呢？我怎样才能摒弃每天的烦恼从而保持更加开阔愉悦心情与家人相处呢？连基本的做饭干家务活这些小事我都做不好，我真的能把这些高远的目标融入我的日常生活吗？这似乎不太现实。
回想起我们在一起的日子，幸福自在满足，真希望就这样一辈子过下去！老婆你还记得你带我去吃柳州螺蛳粉的那些快乐时光吗？我们开着摩的穿梭于柳州的大街小巷，你只为带我品尝柳州最好最正宗的螺蛳粉。在谷阜街，我们几乎把好吃的螺蛳粉都吃遍了，最让我们回味的是那种油炸起酥的鸡爪，百吃不厌，而你常常在我吃饱后还把你碗里的鸡爪分给，总怕我不够吃饿着我了，想起这些我就不禁眼眶湿润，好想抱着你痛哭一场。可现在却是眼中有泪却流不出来，心中更多的是酸楚和愧疚！这些美好历历在目有如昨天，已经成为我生命的一部分，叫我如何能放下呢？
几天几夜的彻夜未眠的思考，我的内心有一个坚定的声音告诉我：我必须处理这些想法与家庭关系，要么尽一切能力去挽救婚姻要么去死。
我必须得想尽一切办法去寻找挽救我们婚姻的法子。我必须改变，我要换一个视角来看待我们之间已经千疮百孔的关系。 所有这些想法日夜不停地在我的大脑里打转：我本可以更幸福快乐，我也完全可以兼顾工作家庭两不误；生活不会自己改变，除非我能做点儿什么用行动来证明我可以改变。
因此，在改变我们的生活方式之前我必须得找出我们婚姻不幸福的原因。根据目前的研究，人们的幸福水平一般由遗传因素决定，10%~20%由外部因素（包括年龄、性别、种族、婚姻状况、收入、健康水平、职业和宗教信仰）决定，剩下的则由人们的想法和行动来决定。换句话说，虽然一个人的幸福水平有天生的预设范围，但他可以通过行动使自己的幸福水平在这个范围内上下移动。显然，有的人天生比别人乐观或悲观，但同时，他们对于生活方式的选择也会影响其幸福感。
而我以前就是一个不会生活一心只有做好工作来提升自己的价值与幸福，但从我过往的经历和从古代哲人那里得到答案：通过工作让自己变得更幸福快乐是一个错误的方向。亚里士多德说：“幸福是生活的意义和目的，是人类存在的全部寄托和终点。”“我们必须全身心投入能给我们带来幸福的事情。原因是，如果幸福已经存在，我们便有了一切；如果没有幸福，那么我们所有的行动便只是为了得到它。”
我知道，当我快乐时，我很容易表现出色。快乐的我更有耐心、更宽容、更有活力，我会感到更轻松，也会变得更慷慨。我开心快乐时完全可以照顾好你和我们的家庭。在我内心深处，我一直深爱着你和我们的女儿，但是工作生活的压力以及太多琐碎的事阻挡着我表达爱。我的行为表现完全没有达到你在心目中给我设定的爱人的标准，而当我一而再的重复犯错，让你误以为我不爱你了你在我心目中不重要了，但事实不是这样的，这正是需要我去竭力改变的行为方式。
爱是一件有趣的事情。我会毫不犹豫地把自己的一个肾捐献给你，但是当你让我在下班回家的路上顺路去小卖部给你买零食的时候，我就会觉得很厌烦。
有研究表明，情侣之间发生冲突的常见原因是金钱、工作、性、交流、孩子、彼此的父母、家庭和休闲活动。新生儿的出生也很容易引发冲突。而这些都是引发我们婚姻的重要因素，我们的矛盾在一点点积累，我居然没有发现，直到现在我现在觉得这是多么的恐怖可怕。我现在努力而审慎地思考我们的婚姻和我为了能转变我们的婚姻危机我能做出什么样的改变，我希望能够重新恢复新婚还没有孩子的时候我们对彼此的温柔和耐心。老婆，我是真的爱你!
因此，老婆，我想立即和你从新开始我们的幸福计划来修补我们的婚姻，你愿意再给我一次机会吗？其实我算是一个非常幸运的人，上天把你送到我身边，还给我生了一个可爱乖巧的女儿，由此让我得到两个女人的爱，我们本应该会是很幸福快乐的一家人。但命运变幻无常，我身在福中不知福，不知感恩，没有好好珍惜你，以为你是我的拖累，以为工作上的成就才能带给我幸福快乐，而现在这一切都是错误的。现在，就让我们一起开启我们的幸福计划之旅——我已经急不可耐了，没有你的日子是多么痛苦煎熬多么难受，没人知道。我再也不想过那样的日子了，我再也不想让这样的危机彻底打乱我的生活。
（自我检讨）首先，我需要改变我看待做家务的态度。我花了太多的时间去工作学习，而没有花时间去陪你一起做家务。我不想再把你的存在和对这个家庭的付出当作理所应当。你是我老婆，我要用心体会感受你的一切，并给你足够的回应。有人说平日里的贴心举动比情人节的浪漫更加重要。我想要给你更多一些小的奖励、赞美和欣赏——譬如亲吻和拥抱。不论如何，就像我的成长的秘密所说的，“你每天做的事情比你偶尔做的事情重要得多”。老婆，这一次我要全身心来爱你，不留一点余力。我已经放弃深圳这边的好工作准备回老家去陪你和孩子，为了挽救我们的婚姻我什么牺牲都可以付出。
我还要学会跟你争吵斗嘴时用正确的方法，从而来提升我们处理问题增进感情，而不是发怒咆哮或者蔑视无理你的情绪。正确的争吵对于婚姻的健康很重要。戈特曼的一项名叫“爱的实验室”的研究发现，一对伴侣怎么争吵比争吵得有多频繁更重要。用正确的方式争吵的伴侣每次只处理一个严重的问题，而不是纵容自己牵扯自从第一次约会以来的所有不满。这些伴侣的争论会平息下来而不是彻底爆发成“战争”。他们避免扔出“你从来不……”或者“你总是……”这些炸弹。他们知道怎么结束一场争吵，而不是吵上几个小时。他们会采取“修复手段”，即注意语言和行为的使用以避免负面情绪升级。他们能够注意到伴侣承受的压力：丈夫承认妻子因为心情不好需要发泄与安慰，妻子承认丈夫工作压力大而疲惫不堪。
亲爱的老婆，回想起那时我们斗嘴争吵时的我是多么愚笨啊！不知道处理争执不知道如何安慰你的我就悔恨不已。
记得有次我们又争吵了，我总是那句话：你这个女人真麻烦，那么小的事情非得要小题大做，闹的大家都不愉快，你要喜欢折腾你自己去折腾吧，我懒得理你。看着你收拾行李摔门而去，我心里虽然担忧但强压住想要拦着你的冲动，心说过几天你就回来的，听别人常说女人喜欢犯贱，没人爱时就知道错。而现在想想那时你离开我的心情是有多绝望无助啊？
对不起亲爱的老婆，那个时候我不是不爱你，只是我不知道如何化解我们的矛盾，怕继续跟你争吵会让你一直生气难受。在我小时候我爸妈就经常吵架，但每次争吵完既没有解决问题反而还互相伤害加深痛苦。我不希望我们跟我爸妈一样，所以每次争吵时我总是在逃避，不敢面对责任。亲爱的老婆，真对不起，以后不会再这样了，原谅我好么？
这些都是我需要学习的不是吗？你曾经说我一遇到问题就逃避，让你感受到我的不负责任，你被蔑视和在我心中无存在价值。但是，老婆，这不是我想要的事实，我只是以前没有学好如何与人冲突的技巧而以，并不代表我不爱你。
在我们的感情出现危机的这些日子里，我一直在想办法来化解危机挽救我们的婚姻。我收集了很多关于研究婚姻的最新书籍，比如《婚姻生活的7大原则》《仅有爱是不够的》《精心呵护你的婚姻》《分手》《一个人的痛苦》《亲密关系》《爱的语言》《幸福的婚姻》《婚姻心理学》《幸福的方法》。这几天我一口把这些书都看完了，要不是这次婚姻危机，我可能没有机会读到关于婚姻和亲密关系的最新研究成果，这让我学到了很多东西。比如，男人和女人在追求亲密关系的方法上有一种有趣的差别：虽然男人和女人都同意分享行为和袒露内心很重要，但是女人对亲密时刻的理解是面对面的沟通，而男人认为亲密就是并肩工作或者坐在一起玩游戏。比如要学会接受人是会改变的，没有一个人是一成不变的。找出双方处理问题的差异，理解人际关系很容易产生隔阂，越亲密的关系越容易出问题，因此越要在乎不能马虎，出了问题要马上积极沟通。
老婆，相信我学了那么方法足以处理我们婚姻以后可能出现的问题，而让我们的婚姻更幸福，人们都说幸福的婚姻是双方用心经营出来的。现在就差你给我一次机会来用行动证明我是真的爱你，我可以做到。
按照多年前60亿人口计算，两个人
相遇的概率：29200000/6000000000=0.00487
相识的概率：3000/6000000000=0.0000005（千万分之五）
相知的概率：20/6000000000=0.000000003（十亿分之三）
相爱的概率为：0.000049*0.0000005/6000000000=………
由此可见，相爱的人你们缘份有多少？既然，遇见了，相爱了，就不要放开…
