吃樱桃太多上火了怎么办（樱桃吃多了可是很上火的）

吃樱桃太多上火了怎么办（樱桃吃多了可是很上火的）1、抗贫血，促进血液生成。樱桃含铁量高，位于各种水果之首。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。当然，樱桃也是有好的功效的：3、樱桃吃多了会引发肾病。樱桃含钾量高却是不可轻视的 每100g含钾258mg 对于有肾病患者可不是一个小数字。4、樱桃含有大量的酸 吃多了可能对胃粘膜有一定的刺激 造成胃痛、反酸 另外吃多了也可能造成消化不良 出现腹痛、腹泻。5、樱桃的种子被压碎 咀嚼 或者只是轻微的破损 它们都会生成氢氰酸。不论任何品种的樱桃 核内都有毒素 也有其他不少食物 类似杏仁、苹果籽中也有相同的氰甙。一颗核中氰甙含量极微小 对人体不会有损害。但如果连核榨汁喝 就有可能中毒 医生提醒 一些带核水果不要连核榨汁喝或咬破核吃果仁。

樱桃含铁量高，每百克樱桃中含铁量多达5.9毫克，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

可是，樱桃吃多了，就真的那么补吗?樱桃这么多好处，难道就没有坏处吗?

樱桃的营养价值高，大人小孩都适合，特别是女人们，每次看见就是买一堆，不少人更是喜欢一箱一箱地买回家吃。不过，樱桃吃多了也是不好的!

1、樱桃吃多了容易上火。樱桃多食会发热 会伤筋骨 败血气 吃多了还可能会引起到一些慢性支气管炎的疾病 樱桃性温热 热性病及虚热咳嗽者忌食。

3、樱桃吃多了会引发肾病。樱桃含钾量高却是不可轻视的 每100g含钾258mg 对于有肾病患者可不是一个小数字。

4、樱桃含有大量的酸 吃多了可能对胃粘膜有一定的刺激 造成胃痛、反酸 另外吃多了也可能造成消化不良 出现腹痛、腹泻。

5、樱桃的种子被压碎 咀嚼 或者只是轻微的破损 它们都会生成氢氰酸。不论任何品种的樱桃 核内都有毒素 也有其他不少食物 类似杏仁、苹果籽中也有相同的氰甙。一颗核中氰甙含量极微小 对人体不会有损害。但如果连核榨汁喝 就有可能中毒 医生提醒 一些带核水果不要连核榨汁喝或咬破核吃果仁。

当然，樱桃也是有好的功效的：

1、抗贫血，促进血液生成。樱桃含铁量高，位于各种水果之首。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

2、防治麻疹。麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。

3、祛风胜湿，杀虫。樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。

4、收涩止痛。民间经验表明，樱桃可以治疗烧烫伤，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。

5、养颜驻容。樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。