女人怎样保护子宫收缩（会让女人的子宫）
女人怎样保护子宫收缩（会让女人的子宫）尽管子宫具有强大的功能，但同时它也非常脆弱。这几种行为，极有可能伤害子宫，造成不可挽回的损失，一定要注意。此外，至于每一位女性都会面对的月经，则是有规律的、周期性性的子宫出血。在月经的成分中有95%是血，还有5%是脱落的子宫内膜和细胞。每个月在雌激素作用下，宫颈会分泌一定的黏液，使得宫颈管不发生粘连，从而月经得以顺利排出。此外子宫还在性生活中起到提升性快感的作用。小晴在男友的劝说下，犹豫再三还是打掉了孩子，小晴说：“我也不知道自己做得对不对，很担心，也很害怕。”对女性来说，子宫最重要的功能就是孕育生命。卵子和精子结合为受精卵之后，会在输卵管的推动下来到子宫，来到这片可以自由成长的乐土。在子宫里，受精卵从一个细胞不停分裂形成一个胚胎，这是人类生命最初形成发展的过程。不仅如此，子宫密切参与女性体内的内分泌活动，维持女性体内激素的平衡。一切为了治疗不得不切除子宫的女性，面对着更年期提前、性欲下降
和高中同学很久没联系了，毕业后大家都有了各自的人生，珍珠原本以为她们两个的关系会一直这样下去，但是前几天小晴却联系了她。
而小晴说的第一句话，更是让珍珠震惊不已。
小晴有个从大学开始交往的男朋友，毕业后两人去了一个城市，便开始同居生活。期间，小晴接连怀过两次孕，但是男朋友都以还年轻，没有经济能力养活，来劝小晴打掉孩子。
虽有不舍，但在权衡利弊下，小琪同意了这个方案，可是没想到几个月前，小晴再次发现怀孕，这一次她也采取了和上一次同样的做法，但医生的一席话却凉透了小晴，医生说：“你这个孩子再不要，以后可能没孩子了，你回去好好想想再来吧。”
小晴在男友的劝说下，犹豫再三还是打掉了孩子，小晴说：“我也不知道自己做得对不对，很担心，也很害怕。”
对女性来说，子宫最重要的功能就是孕育生命。卵子和精子结合为受精卵之后，会在输卵管的推动下来到子宫，来到这片可以自由成长的乐土。在子宫里，受精卵从一个细胞不停分裂形成一个胚胎，这是人类生命最初形成发展的过程。
不仅如此，子宫密切参与女性体内的内分泌活动，维持女性体内激素的平衡。一切为了治疗不得不切除子宫的女性，面对着更年期提前、性欲下降、心血管风险和骨质疏松风险、形体改变等等更多的问题与风险。与此同时，子宫支撑着卵巢，对卵巢起到保护作用。
此外，至于每一位女性都会面对的月经，则是有规律的、周期性性的子宫出血。在月经的成分中有95%是血，还有5%是脱落的子宫内膜和细胞。每个月在雌激素作用下，宫颈会分泌一定的黏液，使得宫颈管不发生粘连，从而月经得以顺利排出。此外子宫还在性生活中起到提升性快感的作用。
尽管子宫具有强大的功能，但同时它也非常脆弱。这几种行为，极有可能伤害子宫，造成不可挽回的损失，一定要注意。
1、夫妻生活不洁
生活中，部分女性在发生夫妻生活时不做好安全措施和清洁卫生，例如在进行夫妻生活时，不佩戴安全套，或者发生高危性行为，这是非常危险的。
夫妻生活不注意不仅有可能导致阴道炎症，还有可能使病原体经过阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。比如男性包皮中的污垢就可能刺激宫颈，引起宫颈癌。因此在进行夫妻生活前，男女双方都需要了解相关知识，做好相关措施。
2、寒凉食物
传统中医认为，女性体质属阴，吃太多寒凉食物会导致寒邪入侵子宫，造成不良影响。寒凉食物中的“寒凉”是中医上的概念，不是指冷，而是指绿豆、雪梨、苦瓜、冰糖等这类食物。因此女性对寒凉食物应该注意减少摄入，多吃红枣、喝姜茶等暖性食物，有利于保养子宫。
3、妇科炎症不及时治疗
阴道炎、宫颈炎、输卵管炎症等等都是常见的妇科炎症，如果不及时治疗，病菌就会通过宫颈进入子宫，对子宫造成伤害。因此做好清洁、及时治疗妇科炎症非常重要。
4、人工流产
子宫具有孕育生命的功能，与此同时它也是女性身体的一部分，选择流产有可能会对子宫和身体健康造成不可挽回的伤害。
短期来看，人流手术有可能造成子宫穿孔、感染等不良症状；长期来看，人流可能导致慢性盆腔炎、宫颈粘连等等症状。
国内有一篇关于5万多名女性的研究显示，在进行过人工流产的女性中，流产次数越多的女性，患盆腔炎的比例越高。也就是说，人流次数越多，患盆腔炎症的可能性就越大。因此女性一定要慎重考虑是否生育，在不打算生育前进行性行为要做好相关避孕措施。
5、长期便秘
很多人觉得便秘是小问题，但却不知道长此以往也会带来许多不良后果。这是因为长期便秘、咳嗽会导致腹压升高，对子宫和支撑子宫的盆底肌产生向下的压力。长此以往，盆底肌肉支撑强度下降，就可能出现“子宫脱垂”等问题。尤其是老年女性，更需要注意这方面的问题。
保护子宫并不难，关键在于在生活中多加留意。
在卫生方面，需要注意两方面的卫生，包括夫妻生活卫生和日常生活卫生。夫妻生活卫生是指注意性行为的安全和卫生，比如戴好避孕套、做好清洁；日常生活卫生则包括注意私处卫生等，比如勤洗勤换内裤。
此外在选择服装时尽量不要选择紧身的衣物。过紧的装束会压迫子宫，导致腹压升高，有可能导致子宫脱垂等问题。因此日常生活中应避免束腰，减少穿紧身衣裤，不要因为爱美而忽视健康。
还有一件千万不能忽视的事情，就是定期进行妇科检查，包括对宫颈、子宫、卵巢等的基本检查，了解自己的身体状况。尤其是孕妈妈，最好定期进行产前检查。产前检查不仅可以帮助监控宫腔内的胎儿发育情况，还能有效避免难产甚至子宫破裂等情况。#39健康超能团##清风计划#
参考资料：
[1]伤害子宫的六件事[N].健康时报2020.06.30第9版
[2]王智彪：我国每年切除子宫两百万，一半可不切！[N].健康时报2019.7.24
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