女朋友来大姨妈了怎么提暖心建议（女朋友来大姨妈了如何关心）

女朋友来大姨妈了怎么提暖心建议（女朋友来大姨妈了如何关心）2、好好陪着她，尽量转移她的注意力，因为身体的不适感会影响人的情绪与状态千万不要觉得女生来生理期就变得矫情，这是每个女生无法逃避也是每次都需要经历的痛苦与无奈，她们不仅要承受生理上的疼痛比如小腹胀痛，严重的痛经还会让手脚冰冷，肚子钻心地疼，导致无法站立，只能卧床休息，更甚者只能吃止疼药缓解症状，有些还会有呕吐、拉肚子甚至昏厥的状况发生。男朋友能做的就是根据不同程度的疼痛做出实际行动。所以作为一名合格的男朋友，想要表达对女朋友的关心，特别是她来大姨妈的时候，最好能做到以下3点：1、了解她来大姨妈会出现的一些状况，然后视情况做出实际行动比如泡红糖姜茶给女朋友喝，可以缓解不适感。不要让她碰凉水，吹冷风，让她注意腹部保暖，也可以帮忙做一些家务，减轻她的负担，让她在这几天可以好好休息直到身体舒适为止。

女孩子来大姨妈，即经历每个月的生理期，你知道在这一时期身体会有哪些变化吗？

“体内荷尔蒙分泌量急速下降，经期的疼痛，使体温也有所降低，加上生理出血，造成体能消耗、营养流失，血液中的雌激素和孕激素逐渐降低到最低水平。”

女孩子来大姨妈虽说是很普遍的事情，但是每到生理期因为身体激素的急剧变化，很容易导致女生情绪不稳，再加上身体上的疼痛与不适感，神经也会变得有些敏感。

这时候的女孩子特别需要照顾，更需要男朋友给予的关心与爱护，而不是简简单单地说一句：“多喝热水！”这样的直男思维需摒弃，因为女生需要的不是一个例行问候，她需要在脆弱的时候被尊重，被看到，被理解，被在乎，而不是男朋友的一句应付过后该干嘛干嘛，或是觉得生理期对女生来说习以为常，没什么大不了。

所以作为一名合格的男朋友，想要表达对女朋友的关心，特别是她来大姨妈的时候，最好能做到以下3点：

1、了解她来大姨妈会出现的一些状况，然后视情况做出实际行动

比如泡红糖姜茶给女朋友喝，可以缓解不适感。不要让她碰凉水，吹冷风，让她注意腹部保暖，也可以帮忙做一些家务，减轻她的负担，让她在这几天可以好好休息直到身体舒适为止。

千万不要觉得女生来生理期就变得矫情，这是每个女生无法逃避也是每次都需要经历的痛苦与无奈，她们不仅要承受生理上的疼痛比如小腹胀痛，严重的痛经还会让手脚冰冷，肚子钻心地疼，导致无法站立，只能卧床休息，更甚者只能吃止疼药缓解症状，有些还会有呕吐、拉肚子甚至昏厥的状况发生。男朋友能做的就是根据不同程度的疼痛做出实际行动。

2、好好陪着她，尽量转移她的注意力，因为身体的不适感会影响人的情绪与状态

找一些搞笑的视频或是好看的影视剧陪她一起看，或是陪她一起聊天谈心，也能缓解不快的情绪以及不适感。也可以陪她一起网购，买买买，毕竟女生在购物的似乎可以忘却很多烦恼与不开心，或者可以陪她一起享用美食，特别是多吃甜食还能让人心情愉悦。

3、要多体谅不要惹她生气，因为女生在月经期情绪波动较大比较敏感，需避免直男思维

“女性在生理期时期，首先在生理上处于低潮，而情绪往往会受到影响，尤其是有些女生会在生理期期间伴随有痛经，小腹胀痛等问题，所以会让女性感到心情压抑。”

若只是说一句多喝热水，然后依旧自己管自己，不要让女朋友一个人承受身体上的不适感，这只会让她没有安全感，觉得自己不被呵护与关注。

而且她会觉得男生不够体贴自己，对自己身体承受的疼痛不能感同身受，对于自己所处不好的状态置之不理，甚至还会觉得男生不够爱自己，因此容易情绪低落，发脾气，引发不必要的矛盾与争执。所以男生要多多体谅女生的不易，避免直男思维。如果你足够爱她在乎她就应该替她分担一些难过与不舒适，至少让她觉得你不是在应付她，而是真正的关心与爱护。

所以对于女生来说，特别是身心最敏感的生理期间，最重要的不是看男朋友说了什么，安慰了什么，而是看他做了什么。

女生希望有人能实实在在地理解她的感受与需求，并适时地做出反馈与帮助。如果男朋友能及时抓住女生的需要，并针对她们的情绪波动做出适当的调整，帮助她们缓解低落的情绪并缓解身体疼痛所带来的不适感，也能促进彼此的亲密关系。

等女生过了生理期，大姨妈走了，自然而然就会心情舒畅，愉悦万分，那时候男生也可以放松身心，这时候双方的亲密关系就能更进一步了！