唤醒男人心中的渴望（男人才需要被唤醒）
唤醒男人心中的渴望（男人才需要被唤醒）“有时我会假装自己未受伤害，不过通常我会表露情感。有时我假装没有烦恼，以避免冲突。” “一位情人曾经抱怨，我对自己的感情说得不够，但是在我这样做时，她却缺乏同情心。事实上她往往强烈地攻击我：‘只要你努力，你就会快乐。我怀疑你根本就不想从问题中脱身。’或许她说对了，像这样的事，人们很难了解真相。但是她的语调令我无法再向她倾吐我的感受，因为后来我总是觉得自己不被接纳(而且是无法接受的)。” 在问到“你是否常常在伤心或悲哀时，不能表现出来?你是否有时强迫自己表现得像是机器人”时，大部分男人表示他们的确要努力掩饰自己的情感，特别是痛苦或挫败的时候——或者甚至在狂喜或热情洋溢的时候——以免遭受嘲笑： 有些人不喜欢当他们表露情感时所得到的反应： “现在有许多女人嘴巴上说男人应该可以哭，但是她们从小到大的观念是男人不应该哭。坦白说，我认为女人还是在这样想。我见过女人鼓励她们的男人哭，其实只是想要更吸引不
编者按：在我们文化里对男人的刻板印象，主要表现为含蓄、将情绪深埋于心中、保持权威和距离感、不流露情感、不谈论私人事情，久而久之，多数男人变成不太会处理自己的情感，并且害怕浮现情感是种软弱的表现。于是，沉默或暴躁成为了唯一的表达方式。然而，大多数男人内心都压抑了太多的东西，今天分享《海特性学报告：男人篇》中关于男性情感表达的调查反馈，让那些无法谈论自己的男人们，从同伴的声音中找到新的出路，也让女人们更加了解男人在沉默时都在想些什么。男人们请相信，表露情感，需要练习，更需要勇气。
有的男人认为表露情感是缺乏男子气概的行为：
“男人不应该伤心、哭泣，公开表露感情，或者回应别人的情感。每次有人表现出强烈或温柔的情感时，我都会困窘。我为他感到难堪。”
“被教导要‘坚强’，不要表达痛苦或者情绪化的男孩，通常往后的人生也会一直掩藏自己的情感。
在问到“你是否常常在伤心或悲哀时，不能表现出来?你是否有时强迫自己表现得像是机器人”时，大部分男人表示他们的确要努力掩饰自己的情感，特别是痛苦或挫败的时候——或者甚至在狂喜或热情洋溢的时候——以免遭受嘲笑：
有些人不喜欢当他们表露情感时所得到的反应：
“现在有许多女人嘴巴上说男人应该可以哭，但是她们从小到大的观念是男人不应该哭。坦白说，我认为女人还是在这样想。我见过女人鼓励她们的男人哭，其实只是想要更吸引不哭泣的男人罢了。我常在女人面前哭，但我已经决定不再这样(独自饮泣就行了)。女人不应该误认男人的多愁善感是软弱。”
“一位情人曾经抱怨，我对自己的感情说得不够，但是在我这样做时，她却缺乏同情心。事实上她往往强烈地攻击我：‘只要你努力，你就会快乐。我怀疑你根本就不想从问题中脱身。’或许她说对了，像这样的事，人们很难了解真相。但是她的语调令我无法再向她倾吐我的感受，因为后来我总是觉得自己不被接纳(而且是无法接受的)。”
“有时我会假装自己未受伤害，不过通常我会表露情感。有时我假装没有烦恼，以避免冲突。”
但是不表达情感并不表示没有感情：
“工作时如果不快乐，我会表现得像个机器人，但是我向你保证，我可从来不是这样感觉的。”
“我刚刚被炒鱿鱼，我原本期望由此开展我的事业。现在我很伤心，而且有点忿忿不平。但是我表现坚强对我有好处，哀鸣只会换来轻蔑(心照不宣的准则：女人悲鸣抱怨，男人含笑撑持)。我有时忍不住要嘶喊，但是嘶喊有什么用?只会屈辱自己。我最好还是照旧过日子。”
有一些男人不会克制他们的情感，而且他们也乐于倾吐和聆听别人的情感：
“我曾经隐忍自己的情感，现在我不会了。没有比承受严重的创伤却不能表达更糟糕的事了，好像内心在淌血。”
“我喜欢谈论感情和情绪。社会上的男人应该坦诚开放自己的想法。用言语表达情绪有什么奇怪的?在海军时，我多次看到男人演出错误的男性作风 ——他们不愿谈论当时他们面对的难题，即使内心饱受啮噬之苦。我想如果朋友或爱人之间无法将感情摊开来谈，彼此就得猜测对方的感受或想法。当我坦诚相告时，往往能获得回报，与对方维持较为开放融洽的关系。”
在问到“你很容易表达自己吗?或者在谈论情绪或表达情感方面，有时候你会觉得难以启齿，为什么会这样?你的爱侣是否抱怨过你对自己的情感表达得不够充分”时，大部分男人说他们常常无法表达自己的情感：
“有时候我不确定我的感觉或想法，因此难以表达自己。通常是在某件事情很明显地影响了我或她的时候，而我却略而不谈。我常常告诉自己应该将它理清——‘这是我的问题’，当下往往会感觉疏离，因为彼此之间仍然不信任。”
“我的确不知如何谈论自己的情感，而且我的情人经常为此抱怨。在我不表白自己的时候，她会觉得与我有隔阂，向别的男人倾吐更加困难。”
“有时我太太会觉得我没有常常和她沟通我真实的感受，我想这是因为小时候我不曾被鼓励公开表达情感。感情是隐藏在内心的，流露出来会让人容易受到伤害。有时我不是很明白自己的感受，有时我不明白该如何表达情感，还有的时候，是我为自己的感受感到羞愧或不好意思。”
另外一些人表示，他们历尽千辛万苦，才学会表达情感：
“我和妻子沟通良好，然而我是经过多年努力才发展出这项能力的(或者是重新学习?)。两年以前，我们开始将所有事情都化为情感沟通。从那时开始，我们大有进展，常常有效地沟通情感。这包括分享对其他人(还有我们的孩子)的情感，以及表达我们对对方的情感——正负面都有。”
“我尽最大努力来沟通，如果我不表白自己的情感，我会感觉不完整。不过我正在学习如何沟通，很少有男人学过这种事，所以非常痛苦，然而成功时令人欣喜若狂。我发现如果我不能将任何可鄙或丑恶的渣滓排除，我就会萎靡不振，这种关系上的困惑与紧张，往往是彼此没有分享情感的征候。”
有些男人提到难以表达的原因之一是，他们担心自己的感受是“不应当”的：“我期望的感受与我真实的感受互相抵触，产生了令我焦虑的冲突，也让我变得沉默而孤立。我费了好多功夫，想要调和自己的情绪，增强学习信心，掌握更多的机会来表达抒发情感。”
“我不想回答女人的问题，因为或许我的感受不在她所认可的情绪清单上。”
不过，有出乎意外之多的男人表示，他们通常不想与爱侣或妻子用言语深入表达他们的情感：
“一般而言，如果我真的想要表达自己，我觉得并不困难，但我不觉得我需要那样过分地表达自己，讨我情人欢喜。我不想告诉她们每一件事。”
“噢，乖乖，我多么乐于谈话!不过不是对我太太。我不喜欢向她表露情感。”
“谈天是我一大享受。在我的选择之下，我很容易表达自己，谈论自己的感觉，没有任何困难。但是我的情人抱怨我没有充分表达自己——可能是如此，因为我跟她在一起的时间不够，而且我也不想跟她谈论情感。”
“我的情人的确在抱怨，不过一般而言，我会表达一切我愿意表白的。有一些事情我不想分享，因为我觉得不重要，或者会引起不快。”
“她认为我说得不完整，总是抱怨不了解我的感受如何——对她的感觉、一天过得如何、对一切事物的感受。天杀的，我不能尽说话啊!我努力工作、分担家事，她还要求什么?”
一名男士表示他没有很多感受：
“一般而言，我不喜欢谈论自己的情绪，我比较喜欢讲时事和工作。她常常抱怨我没有充分表白自己的感觉，我告诉她，问题是我没有那么多的情感。我的情感反应机制很迟钝，不知是出自遗传或是环境影响，或者两者都有。我不是很有反应的人。”
不过有少部分男人乐于谈话：
“我非常善于表达情感，往往因而鼓励了我的伴侣更自由地表达自己。”
“我乐于谈话，而且很容易表达自己的爱憎及私人问题。”
“身为心理学家，我学会了表达自己的情感。不过有时我不是非常确定我表达的是否是真实的感受，或者只不过是能言善辩而已。我太太不能配合我，她做得不够。”
“我相当会表达，尤其是对密友和情人，因此沟通对我来说不是问题。真正的问题在于让情人和我沟通。有时候我似乎吓坏了某些女人，我可不是故意的。”
大部分男人表示向男人表露情感比向女人倾吐更为困难：
“我是个相当‘个人’的人，很少向其他人谈论私事，但是我太太比朋友更了解我的情感。我努力不要常常在任何人(尤其是家人)面前失控，但是曾和太太、孩子一起哭泣。”
“只有少数事情我能和朋友谈得来，我们战战兢兢地共同探讨彼此许多未知的领域。我能够哭，但是还不太能表达愤怒。”
“我发现很难和男人谈话。男人之间很难建立信任，但是我不怕在我信任或了解的人面前赤裸裸呈现自己的灵魂。”
“和其他男人谈论感情是不可能的，我甚至没想过要去尝试。我发现跟那些没有权威的人谈论感受比较容易。我特别喜欢和女人谈论我的情感。”
“你可以向女人倾吐，她会聆听，而男人不会。”
绝大部分回答问卷的男性(他们和女人有性关系)表示，他们和女人的关系更为亲密，同时亲近女人比亲近男性朋友自在多了：
“拥有男性朋友很好，我就有一些，但是我跟太太最为亲密，超过任何朋友。”
“我有许多朋友喜欢将私事告诉我，或许我也会告诉他们许多事。然而，我最亲密的人是太太。”
“我希望拥有一位亲密的男性朋友，但总是寻不着。我肯定是和女人比较亲密。”
“我应该有男性朋友，因为我是男人。不过我和我太太最为亲密。”
“我不确定有没有男性朋友是不是那么重要，但我一直跟太太最亲密。”
“我非常看重男性情谊——在这方面下了很多工夫——因为和男人交朋友比和女人交往困难多了。我一直和女人较为亲密——我发现真的很容易亲近许多女人。”
“我和男性的交往一直潜藏着不安，或者至少是缺乏信任。我发现我的密友都是女性，对她们我可以开诚布公。我和女人交谈比较自在，而且一旦男人出现，我就‘闭上嘴巴’，我觉得我是在防卫他们，这种恐惧的不良影响是产生了激烈的反弹。我痛恨自己畏首畏尾，因此干脆不让男人接近我、与我亲近，我也不会去主动结交理智上我很清楚是可以信任的人。我从来没有获得我所期盼的男性情谊，我渴望，但是并没有积极去追求。别人是如何拥有男性密友的?我不知道为什么对我如此困难。也许是因为我不喜欢运动，但是这绝非全部因素。”
摘自《海蒂性学报告：男人篇》，
作者：雪儿·海蒂；出版社：海南出版社
