45岁女性的标准体重是多少（标准体重为多少）

45岁女性的标准体重是多少（标准体重为多少）贫血的主要原因是因为摄入的营养不够均衡，铁元素，叶酸，及维生素等造血物质的减少导致的，如果长期的贫血就会导致营养不良，从而使得自身的免疫力降低，出现继发性的贫血。美国一项研究调查表明，偏瘦的女性髋骨骨折的发生率比标准体重的女性要高出两倍以上，当人体内雌激素分泌不足的时候，影响钙与骨的结合使得骨密度低，容易发生骨质疏松。除了国际公认的标准体重计算法则之外，很多人通过日常的实验和经验也得出了很多不同的算法。例如，用身高(厘米)减去70，得出的数再乘以60%，最后得出的数值就是标准体重。但不管怎么样，45左右的女性，不能和二三十岁的小姑娘相比，所以一定要正确面对自己的衰老，切勿利用外力条件阻碍衰老，有时不但达不到效果，反而是适得其反。如果女性太瘦的话，会导致体内的激素分泌异常，影响正常的月经周期，当体内脂肪过少的时候，雌激素的合成以及血液内的浓度水平就会受到很大的影响，雌激素水平长期处于不足状态

如今社会上女性的内倦越来越严重，比身高，比体重，比谁穿得好，比谁更有钱，这就使得女性的焦虑随之增大。而在这其中最重要的就是体重，如今的女人都讲究以瘦为美，与他人比起来是越瘦越好。

为了能够得到他人的赞赏，也为了能够保持自己的心情，增进夫妻之间的感情，女性都在过度追求一种瘦子美，有的人天生就是偏瘦体质，怎么吃也长不胖，但有的人只能通过不断的运动节食来控制体重，而那种不想节食也不想运动的人，则就通过整容。

其实对于女性而言，只要自己的体重在一个标准范围内就不算胖，那种瘦成皮包骨的女性，身体也不一定健康。尤其是对于40岁以后的女性，稍微胖一点反而比偏瘦的人更加的饱满，水润，有光泽。

女人45岁后，标准体重为多少？

一个人的标准体重，主要是看他的BMI指数，它是衡量和反映一个人健康情况的重要标准，在国际上是通用的。具体的计算方式是，用体重(千克)除以身高(米)的平方，怎样计算出来的数值，在18.5~24之间就是标准体重，而在这标准体重上下浮动10%左右也是正常。

除了国际公认的标准体重计算法则之外，很多人通过日常的实验和经验也得出了很多不同的算法。例如，用身高(厘米)减去70，得出的数再乘以60%，最后得出的数值就是标准体重。

但不管怎么样，45左右的女性，不能和二三十岁的小姑娘相比，所以一定要正确面对自己的衰老，切勿利用外力条件阻碍衰老，有时不但达不到效果，反而是适得其反。

太瘦的女性，身体会出现哪些问题？

• 不孕

如果女性太瘦的话，会导致体内的激素分泌异常，影响正常的月经周期，当体内脂肪过少的时候，雌激素的合成以及血液内的浓度水平就会受到很大的影响，雌激素水平长期处于不足状态，会影响怀孕，分娩甚至哺乳。

• 骨质疏松

美国一项研究调查表明，偏瘦的女性髋骨骨折的发生率比标准体重的女性要高出两倍以上，当人体内雌激素分泌不足的时候，影响钙与骨的结合使得骨密度低，容易发生骨质疏松。

• 贫血

贫血的主要原因是因为摄入的营养不够均衡，铁元素，叶酸，及维生素等造血物质的减少导致的，如果长期的贫血就会导致营养不良，从而使得自身的免疫力降低，出现继发性的贫血。

• 脱发

脱发是当代很多女性都面临的问题之一，而偏瘦的人，脱发情况更加明显，不光脱发，年龄会提前，而且脱发量也会增加，就是因为体内的脂肪以及蛋白质供应不足，导致，发色也会失去光泽。

• 记忆力减退

偏瘦体质的女性体内的脂肪相对较少，竟然无法刺激大脑更快地做出反应以及处理信息，就会使得这类人的记忆长期处于一种停滞甚至空白阶段，老年时患上老年痴呆的可能性比较大。

• 胃下垂

不要以为吃多了会导致胃下垂，吃少了同样也会导致胃下垂，当人体过分消瘦的时候，身体内壁膜松弛，腹肌薄弱，从而使得整个胃部区域的位置偏低，一个没有任何活力的胃，是毫无意义的。

综上所述，女性不要刻意地去追求一种病态美，一个人的胖瘦是建立在一个身体健康的基础上，连健康都达不到的话，即使再瘦，也不好看。