父母焦虑孩子的原因（孩子焦虑的来源）

父母焦虑孩子的原因（孩子焦虑的来源）2、 由于内疚而产生的焦虑---简洁更加有效作为父母，当生活的情势使得我们不得不离开孩子时，必须提前做好充分的准备。有意义的准备不仅仅只是一般口头上的解释，而是需要用孩子对玩玩具或玩耍时使用的语言、跟孩子心灵交流的语言。也可以在黑板上留个信息，孩子容易看见的地方贴个便利贴，智能设备上的留言等等也是不错的选择。你是否有听过孩子一觉起来，发现父母没有在家而哭得撕心裂肺。这些都是孩子因为担心被父母抛弃而产生焦虑的表现。孩子最大的恐惧是父母不再爱他并抛弃他。作为父母，永远也不要威胁说要抛弃孩子，不管是开玩笑还是生气时。

很多人都会觉得焦虑症容易发生在成年人身上，其实很多孩子也会有焦虑症的。

那孩子们的焦虑都来源于哪些地方呢？作为父母又该怎么办呢？

1、 由于担心被抛弃而产生的焦虑---通过准备工作让孩子安心

你是否有见过生气的父母冲着拖拖拉拉的孩子大叫：“你要不马上过来，我就把你丢在这儿。”孩子听后一边哭着一边跟着父母走。

你是否有听过孩子一觉起来，发现父母没有在家而哭得撕心裂肺。

这些都是孩子因为担心被父母抛弃而产生焦虑的表现。孩子最大的恐惧是父母不再爱他并抛弃他。

作为父母，永远也不要威胁说要抛弃孩子，不管是开玩笑还是生气时。

作为父母，当生活的情势使得我们不得不离开孩子时，必须提前做好充分的准备。有意义的准备不仅仅只是一般口头上的解释，而是需要用孩子对玩玩具或玩耍时使用的语言、跟孩子心灵交流的语言。也可以在黑板上留个信息，孩子容易看见的地方贴个便利贴，智能设备上的留言等等也是不错的选择。

2、 由于内疚而产生的焦虑---简洁更加有效

A当孩子违反社会行为规则或者道德行为规范时，就会产生内疚。

B当孩子被禁止某些消极的情绪或者“卑鄙的”想法时，孩子会不可避免地产生太多内疚和焦虑。

C当父母唠叨，给孩子太多不必要的解释，可能会无意识地导致孩子内疚

作为父母，为了防止孩子不必要的自责、内疚，不应该对孩子的犯规行为进行谴责，而是简单有效地指出问题出在哪里。

作为父母，当孩子和父母们有不同意见时，父母要尊重、允许孩子的不同意见。要明白孩子不一定要完全被父母所控制，孩子不一定要完全同意父母。

3、 由于不被信任或不耐烦而产生的焦虑---给孩子成长的空间

当孩子被阻止参加某种活动，被阻止承担某种他或她已经能够承担的责任时，孩子内心的反应是不满和愤怒。

比如：

孩子早上起来穿衣服时要自己慢慢学习扣上衣的扣子，而父母且不耐烦孩子那笨拙的样子，而不让孩子自己扣，非要帮孩子快速的扣上扣子好进行下一个事项。这时孩子的心里肯定是不满和愤怒的。

当孩子吃饭时要求自己喂时，父母担心孩子吃得满地、满桌、满身都是，而选择不让孩子自己喂，取而代之的是父母喂，同时还念念有词的辱骂孩子。这时孩子的内心肯定也是不满和愤怒的。

作为父母，应该学会在没有效率的要求、没有催促、没有辱骂的情况下鼓励孩子承担某种他自己已经能够承担的责任。孩子需要实验、努力的机会去学习。父母只需要耐心地等待，并对任务的困难进行一点评论。

4、 由于父母之间的冲突产生的焦虑

当父母吵架时，孩子会感到不安和内疚。不管有没有道理，孩子经常会认为自己是家庭冲突的原因。

作为父母，在两人有分歧时，应当平静地讨论相互之间的分歧。即使真的很生气要吵架了也绝对不能当着孩子的面吵。

当父母离婚时，有时情况会更恶劣，在大人的战争中，孩子往往被当成棋子使用。

作为父母，如果真的离婚了，应该给孩子一段时间去哀悼失去了稳定的家庭，给孩子一段时间去调整自己的心态，用以适应新的现实。

5、 由于生命的终结而产生的焦虑

电影《人生大事》中，小文的外婆因病去世，小文看殡葬师莫三妹把装着小文外婆的棺材抬去火化，就一路追着莫三妹说“还我外婆来”。

小文外婆的死动摇了小文用主观愿望影响事件能力的信心，这使得她感觉到脆弱和焦虑。

小文的亲人不忍小文因最疼爱她的外婆去世而痛苦、哀伤，而对小文说她外婆只是去了另外一个叫天堂的地方。孩子不应该被剥夺痛苦和哀伤的权利，因为当孩子能够为了生命和爱的终结而哀悼时，他们的人性才能得到深化，人格才更高贵。

作为父母，当孩子面对失去所爱的人时，应该允许甚至鼓励孩子充分地表达出他们的担心、幻想和感受。

作为父母，跟孩子谈论死亡时，最好避免使用委婉语。

作为父母，应当简洁、诚实地告诉孩子真相，并同时给孩子一个充满爱意地拥抱和关切地眼神，孩子会觉得安心。

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