为什么谈了好几年的情侣还会分手（为什么有些情侣谈了那么多年恋爱）

为什么谈了好几年的情侣还会分手（为什么有些情侣谈了那么多年恋爱）而之所以两个人经历恋爱长跑后还会分手，主要是因为两个人在漫长的相处过程中，做了太多消耗彼此爱意的行为了，导致彼此的“感情账户”余额不足，于是两个人就分开了。以我多年情感咨询经验来看，恋爱长跑最终分手并不少见，也不奇怪，因为感情本身就是一个“情感账户”：当两个人进行一些产生爱意的行为时，比如相互赞赏、相互支持、表达爱意等等，这个账户的余额就会增长；而当两个人进行一些消耗爱意的行为时，比如争执、吵架、冷战、相互指责等等，这个账户的余额就会减少。一旦这个账户的余额低于其中一方或者双方的心理预期，那么彼此的感情就会消耗完，最终两个人走向分手或者离婚。

柠檬情感课堂丨作者

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你有没有发现，有的情侣谈恋爱谈了七八年、十一二年甚至更久，一路上各种大风大浪都挺过来了，最后反而分手了，或者结婚后没多久就离婚了。

为什么他们多年恋爱长跑最终却没有一个好结果呢？

以我多年情感咨询经验来看，恋爱长跑最终分手并不少见，也不奇怪，因为感情本身就是一个“情感账户”：

当两个人进行一些产生爱意的行为时，比如相互赞赏、相互支持、表达爱意等等，这个账户的余额就会增长；而当两个人进行一些消耗爱意的行为时，比如争执、吵架、冷战、相互指责等等，这个账户的余额就会减少。

一旦这个账户的余额低于其中一方或者双方的心理预期，那么彼此的感情就会消耗完，最终两个人走向分手或者离婚。

而之所以两个人经历恋爱长跑后还会分手，主要是因为两个人在漫长的相处过程中，做了太多消耗彼此爱意的行为了，导致彼此的“感情账户”余额不足，于是两个人就分开了。

而那些走到分手、离婚这一步的感情，通常逃不开这两类情感问题：

1、消耗型的相处模式。

在相处过程中，你们有太多让彼此失望的点了，它们像滚雪球一样越滚越大，消耗完了你们的感情。

比如他一直在为你付出，在回应你的期待，在满足你的需求，而你总是在享受他对你的好，这让你觉得对方是爱自己的，于是你提的要求更多、脾气更大，也更加不在乎对方；

另一半看到你的这些行为，看到自己一腔真心没收获任何回馈，会感到自己一直被索取、被消耗，他的内心就会感到疲惫、失望；而当他内心失望的情绪积攒够了，他就会跟你分手。

这种两个人在感情里不断消耗彼此最后导致分手的情况，也被叫做失望积累型分手；值得说的是，这类分手虽然看似很难挽救，但其实这个被滚大的雪球，它的根本问题还是最初的问题，就拿上面这个例子来说，感情的根本问题在于另一半的感受不被重视。

所以，挽救这类感情的关键在于两点：一是疏导伴侣的负面情绪，让他感受到自己被理解、被体谅、被重视；二是解决你们感情自身的问题，比如他觉得你不爱他，那么你就需要让他感到被爱。

2、双方的力量向内

在感情里，双方力量向内指的是两个人把大部分的时间和精力，都用在了对方身上，比如和对方吵架、冷战、指责对方，或是改变对方等等；而之所以会有这种情况的发生，往往是因为双方认为感情过不好是对方有问题，只要他能改了感情就能过好。

而力量向外指的是，当感情出现问题时，两个人不从对方本身去找问题，不去指责对方没有做好，而是一起去看彼此形成的亲密关系存在什么问题，着重去解决这个“外在”的问题。

很明显，当双方的力量向内，用于攻击或者改造对方时，两个人的关系会变得紧张、每况愈下，感情也会不断被消耗，直至彼此没了感情，走向分手或离婚；

而只有彼此的力量向外，从客观的角度看待并解决彼此形成的亲密关系中存在的客观问题，这段感情才能朝着正向发展。

总之，没有无缘无故就断开的感情，如果有的话，那一定是对方蓄谋已久；只是在这个漫长的消耗过程中，你一直没有意识到感情已经出现了问题而已。

愿你珍惜身边所爱之人，学会爱，付出爱，收获爱。

有任何情感/心理问题，都可以来找柠檬，我会为你出谋划策~

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