24岁女好用面膜（随时可以喝的面膜）

24岁女好用面膜（随时可以喝的面膜）5、豆浆机加水，650毫升，不知道多少的，可以用矿泉水瓶子量一下，不要超过一瓶半；4、准备豆浆机，将所有食材全部添加到豆浆机中，黄冰糖少许；1、怀山药100克，去皮，切段备用；2、银耳5克泡发备用；3、百合20克、茯苓10克、南杏仁30克，全部洗干净；

六十二岁的三姨，每次见到她，皮肤都特别白，做了半辈子中医的她推荐了一个在家随时都可以喝的白肌山药糊，干货分享如下：

经常加班，熬夜多的人，睡不够，第二天皮肤看起来特别的黑，擦了化妆品也是遮掩不住的疲惫黑。这杯药食两用的山药糊糊，一定要给自己喝起来。

配料：鲜怀山药、银耳、茯苓、南杏仁、百合、黄冰糖；

制作方法：

1、怀山药100克，去皮，切段备用；

2、银耳5克泡发备用；

3、百合20克、茯苓10克、南杏仁30克，全部洗干净；

4、准备豆浆机，将所有食材全部添加到豆浆机中，黄冰糖少许；

5、豆浆机加水，650毫升，不知道多少的，可以用矿泉水瓶子量一下，不要超过一瓶半；

6、豆浆模式选用30分钟即可。

银耳的润泽和怀山药的白滑都是可以喝到脸上的，再配一茯苓百合的滋润，号称一杯随时可以喝的天然面膜，在家喝也好，带到办公室也好，出门游玩也行，拿上保温杯，随时都可以喝。好了，今天分享就到这里了，如果觉得对您有用，请点一个赞，点一个关注吧，您也可以把这个方法分享给身边的亲人和朋友，祝您及家人幸福健康。